5 Ayurvedische huismiddeltjes voor acne

5 Ayurvedische huismiddeltjes voor acne

Moet je vechten met terugkerende acne -uitbarstingen en ben je op zoek naar natuurlijke mogelijkheden om ermee om te gaan? Dan ben je hier precies hier. Acne kan onvoorspelbaar en vervelend zijn, maar het is een van de meest voorkomende huidziekten bij tieners wereldwijd. Acne wordt geactiveerd door het feit dat de talgklieren te veel olie produceren die de haarzakjes verstopt. Gelukkig zijn er talloze natuurlijke remedies in Ayurveda die kunnen helpen bij het bestrijden van acne.

Dr. Chaitali Deshmukh, Ayurveda Consultant, M.D. in Ayurveda, legt de oorzaken van acne uit en onthult enkele eenvoudige Ayurvedische thuisremedies voor de behandeling van huidziekten.

Oorzaken van acne, volgens Ayurveda

Acne staat bekend als "Yauvan Pidika" in Ayurveda en wordt beschouwd als een symptoom van een ontstoken Pitta-Dosha. Acne kan niet alleen op het gezicht voorkomen, maar ook op de schouders en rug. Volgens Ayurveda zijn Vata, Pitta en Kapha de drie basisdoshas, ​​en een goede gezondheid wordt gezien als de ideale staat van evenwicht tussen deze drie doshas. Er wordt aangenomen dat acne het resultaat is van de pitta-dosha, die onder de huid werkt en ervoor zorgt dat verhitte gifstoffen zich manifesteren als acne. Om acne te voorkomen, moet u zich naleven aan een pitta-equalization-dieet. Vermijd scherpe en gefermenteerde gerechten als u lijdt aan terugkerende acne -uitbarstingen. Het is raadzaam om weg te blijven van zeer zure en zwaar gefrituurde gerechten.

Ayurvedische huismiddeltjes voor acne

Volgens Dr. zijn er enkele Ayurvedische huismiddeltjes voor acne die acne beter kunnen behandelen.

Amla Juice

Drink elke dag amla -sap. Het meest felbegeerde ingrediënt in Ayurvedische huidverzorging is Amla of Indian Gooseberry. Volgens sommige bronnen bevat vers Amla -sap 20 keer meer vitamine C dan sinaasappelsap. Omdat vitamine C een natuurlijke antioxidant is, beschermt het hen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen en voorkomt het de ontwikkeling van acne.

kruidenmengsel

korianderzaad, venkel, basilicum, kurkuma en amla moeten in gelijke delen worden gemalen. De antioxidanten in al deze zaden en kruiden bestrijden ontstekingen onder de huid. Neem een ​​halve theelepel van dit poeder 15 minuten voor de lunch en het diner en drink het met heet water.

Ayurvedisch mengsel van Kutki, Guduchi en Shatavari (Indian, Wild Spared)

Onze Ayurvedische arts beweert dat een kruidencombinatie van kutki, Guduchi en Shatavari wonderen kan maken. Neem twee tot drie keer per dag een 1/4 theelepel van het mengsel. Meng de drie kruiden gelijk. Leg na de maaltijd het poeder op je tong en spoel het met koud water af.

melon

Het gebruik van meloenen op de huid kan ook nuttig zijn. Om dit te doen, hoef je alleen wat meloen op de huid aan te brengen voordat je naar bed gaat en het de hele nacht van kracht te laten worden. Dankzij de koelige anti-pitta-eigenschappen zal de acne genezen.

Kümmel-Koriander-Fenschel-Tee

Het drinken van komijn, koriander en venkelthee kan het lichaam helpen koel te blijven en warmteproducerende verontreinigende stoffen weg te houden. Neem een ​​derde van een theelepel van deze drie zaden in heet water. Om een ​​optimaal effect te bereiken, moet u deze thee drie keer per dag consumeren.

Probeer deze eenvoudige en betrouwbare huismiddeltjes om voor altijd van acne af te komen!
De volgende items kunnen
De volgende artikelen kunnen u ook helpen omdat u naar hetzelfde onderwerp kijkt dan een ander licht: