5 Ayurvedische huismiddeltjes tegen acne

5 Ayurvedische huismiddeltjes tegen acne

Worstelt u met terugkerende acne en bent u op zoek naar natuurlijke manieren om hiermee om te gaan? Dan bent u bij ons aan het juiste adres. Acne kan onvoorspelbaar en vervelend zijn, maar toch is het wereldwijd een van de meest voorkomende huidziekten onder tieners. Acne wordt veroorzaakt doordat de talgklieren te veel olie produceren, waardoor de haarzakjes verstopt raken. Gelukkig zijn er in Ayurveda talloze natuurlijke remedies die acne kunnen helpen bestrijden.

Dr. Chaitali Deshmukh, Ayurveda-consulent, M.D. in Ayurveda, legt de oorzaken van acne uit en onthult enkele eenvoudige Ayurvedische huismiddeltjes voor de behandeling van de huidziekte.

Oorzaken van acne, volgens Ayurveda

Acne staat in de Ayurveda bekend als “Yauvan Pidika” en wordt beschouwd als een symptoom van een ontstoken Pitta dosha. Acne kan niet alleen op het gezicht voorkomen, maar ook op de schouders en rug. Vata, Pitta en Kapha zijn volgens Ayurveda de drie basisdosha's, en een goede gezondheid wordt beschouwd als een ideale staat van evenwicht tussen deze drie dosha's. Aangenomen wordt dat acne het gevolg is van het feit dat Pitta dosha onder de huid werkt, waardoor verhitte gifstoffen zich als acne manifesteren. Om acne te voorkomen moet men een Pitta-balancerend dieet volgen. Vermijd gekruid en gefermenteerd voedsel als u last heeft van terugkerende acne. Het is raadzaam om zeer zure en sterk gefrituurde gerechten te vermijden.

Ayurvedische huismiddeltjes voor acne

Volgens Dr. Deshmukh zijn er enkele Ayurvedische huismiddeltjes tegen acne die kunnen helpen acne beter te behandelen.

Amla-sap

Drink dagelijks amla-sap. Het meest gewilde ingrediënt in de Ayurvedische huidverzorging is Amla of Indiase kruisbes. Volgens sommige bronnen bevat vers amla-sap twintig keer meer vitamine C dan sinaasappelsap. Omdat vitamine C een natuurlijke antioxidant is, beschermt het je tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen en voorkomt het de ontwikkeling van acne.

Kruidenmengsel

Korianderzaad, venkel, basilicum, kurkuma en amla moeten in gelijke verhoudingen worden gemalen. De antioxidanten in al deze zaden en kruiden bestrijden ontstekingen onder de huid. Neem een ​​halve theelepel van dit poeder 15 minuten vóór de lunch en het avondeten en drink het op met heet water.

Ayurvedisch mengsel van Kutki, Guduchi en Shatavari (Indiase wilde asperges)

Onze Ayurvedische arts beweert dat een kruidencombinatie van Kutki, Guduchi en Shatavari wonderen kan doen. Neem twee tot drie keer per dag 1/4 theelepel van het mengsel. Meng de drie kruiden in gelijke delen. Plaats het poeder na de maaltijd op uw tong en spoel het af met koud water.

meloen

Het kan ook nuttig zijn om meloen op de huid te gebruiken. Om dit te doen, hoef je alleen maar wat meloen op de huid aan te brengen voordat je naar bed gaat en dit de hele nacht te laten zitten. Dankzij de verkoelende anti-pitta-eigenschappen zal acne genezen.

Komijn-, koriander- en venkelthee

Het drinken van komijn-, koriander- en venkelthee kan het lichaam helpen koel te blijven en warmteproducerende verontreinigende stoffen buiten te houden. Neem een ​​derde van een theelepel van deze drie zaden, gedrenkt in heet water. Voor een optimaal effect drink je deze thee drie keer per dag.

Probeer deze eenvoudige en betrouwbare huismiddeltjes om voor altijd van acne af te komen!
De volgende artikelen kunnen
De volgende artikelen kunnen u ook helpen omdat ze hetzelfde onderwerp vanuit een ander licht bekijken:

Gerelateerde artikelen:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Acne”]