5 ajurvedos namų gynimo priemonės spuogams
5 ajurvedos namų gynimo priemonės spuogams
Ar jūs turite kovoti su pasikartojančiais spuogų išsiveržimais ir ar ieškote natūralių galimybių su tuo susitvarkyti? Tada tu esi visai čia. Spuogai gali būti nenuspėjami ir erzinantys, tačiau tai yra viena iš labiausiai paplitusių odos ligų paaugliuose visame pasaulyje. Spuogus sukelia tai, kad riebalinės liaukos gamina per daug aliejaus, kuris užkemša plaukų folikulus. Laimei, ajurvedoje yra daugybė natūralių priemonių, kurios gali padėti kovoti su spuogais.
dr. Chaitali Deshmukh, Ajurvedos konsultantas, M. D., Ajurvedoje, paaiškina spuogų priežastis ir atskleidžia keletą paprastų ajurvedinių namų gynimo priemonių odos ligoms gydyti.
spuogų priežastys, pagal ajurvedą
Spuogai yra žinomi kaip „Yauvan Pidika“ ajurvedoje ir yra laikomi uždegiminės pitta-dosha simptomu. Spuogai gali atsirasti ne tik ant veido, bet ir ant pečių bei nugaros. Anot Ajurvedos, Vata, Pitta ir Kapha yra trys pagrindinės doshos, o gera sveikata laikoma idealia pusiausvyros būsena tarp šių trijų doshos. Manoma, kad spuogai yra „Pitta-Dosha“ rezultatas, kuris veikia po oda ir sukelia kaitinamus nuodus, pasireiškiančius kaip spuogai. Norėdami išvengti spuogų, turėtumėte laikytis dietos „Pitta“. Venkite aštrių ir fermentuotų indų, jei kenčiate nuo pasikartojančių spuogų išsiveržimų. Patartina atsiriboti nuo labai rūgščių ir labai keptų patiekalų.
ajurvedos namų gynimo priemonės, skirtos spuogams
Pasak gydytojo, yra keletas ajurvedinių vaistų nuo spuogų, kurie gali padėti geriau gydyti spuogus.
amla sultys
Gerkite „Amla“ sultis kiekvieną dieną. Labiausiai trokštamas ajurvedinės odos priežiūros ingredientas yra Amla arba Indijos agrastai. Kai kurių šaltinių duomenimis, šviežiose AMLA sultyse yra 20 kartų daugiau vitamino C nei apelsinų sultys. Kadangi vitaminas C yra natūralus antioksidantas, jis apsaugo juos nuo kenksmingo laisvųjų radikalų poveikio ir apsaugo nuo spuogų vystymosi.
žolelių mišinys
kalendros sėklos, pankoliai, bazilikas, ciberžolė ir amla turėtų būti vienodos dalies. Antioksidantai buvo visose šiose sėklose ir žolelėse kovoja su uždegimu po oda. Paimkite pusę šaukštelio šių miltelių 15 minučių prieš pietus ir vakarienę ir išgerkite jį karštu vandeniu.
ajurvedinis mišinys iš Kutki, Guduchi ir Shatavari (indėnų, laukinių nepagailėjimų)
Mūsų ajurvedos gydytojas teigia, kad vaistažolių Kutki, Guduchi ir Shatavari derinys gali padaryti stebuklus. Paimkite 1/4 šaukštelio mišinio du ar tris kartus per dieną. Sumaišykite tris žoleles vienodai. Po valgio uždėkite miltelius ant liežuvio ir nuplaukite juos šaltu vandeniu.
melionas
Melionų naudojimas ant odos taip pat gali būti naudingas. Norėdami tai padaryti, prieš eidami miegoti turite tepti šiek tiek meliono odai ir leisti jai įsigalioti visą naktį. Dėl aušinančių anti-pitta savybių spuogai išgydys.
Kümmel-Koriander-Fenschel-Tee
Gerti kmynų, kalendros ir pankolio arbata gali padėti kūnui vėsiai ir išlaikyti šilumą gaminančius teršalus. Paimkite trečdalį šaukštelio šių trijų sėklų karštu vandeniu. Norėdami pasiekti optimalų poveikį, turėtumėte vartoti šią arbatą tris kartus per dieną.
Išbandykite šias paprastas ir patikimas namų gynimo priemones, kad galėtumėte amžinai atsikratyti spuogų!
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes jūs žiūrite į tą pačią temą iš kitokios šviesos: