5 Ajurvedos namų gynimo priemonės nuo spuogų

5 Ajurvedos namų gynimo priemonės nuo spuogų

Ar kovojate su pasikartojančiais spuogais ir ieškote natūralių būdų, kaip su jais kovoti? Tada jūs atėjote į reikiamą vietą. Spuogai gali būti nenuspėjami ir erzinantys, tačiau tai viena iš labiausiai paplitusių odos ligų tarp paauglių visame pasaulyje. Spuogai atsiranda dėl to, kad riebalinės liaukos gamina per daug aliejaus, kuris užkemša plaukų folikulus. Laimei, Ajurvedoje yra daug natūralių priemonių, kurios gali padėti kovoti su spuogais.

Dr. Chaitali Deshmukh, Ajurvedos konsultantas, Ajurvedos medicinos mokslų daktaras, paaiškina spuogų priežastis ir atskleidžia keletą paprastų ajurvedinių namų gynimo būdų, kaip gydyti odos ligas.

Spuogų priežastys pagal Ajurvedą

Ajurvedoje spuogai yra žinomi kaip „Yauvan Pidika“ ir yra laikomi uždegusios Pitta došos simptomu. Spuogai gali atsirasti ne tik ant veido, bet ir ant pečių, nugaros. Vata, Pitta ir Kapha yra trys pagrindinės došos pagal Ajurvedą, o gera sveikata laikoma idealia pusiausvyra tarp šių trijų došų. Manoma, kad spuogai yra Pitta dosha, veikiančios po oda, rezultatas, dėl kurio įkaitę toksinai pasireiškia kaip spuogai. Norint išvengti spuogų, reikia laikytis Pitta balansuojančios dietos. Venkite aštraus ir fermentuoto maisto, jei jus kankina pasikartojantys spuogai. Patartina vengti labai rūgščių ir stipriai keptų patiekalų.

Ajurvedos namų gynimo priemonės nuo spuogų

Pasak daktaro Deshmukh, yra keletas Ajurvedos namų gynimo priemonių nuo spuogų, kurios gali padėti geriau gydyti spuogus.

Amla sultys

Kasdien gerkite amla sultis. Pati paklausiausia Ajurvedos odos priežiūros sudedamoji dalis yra amla arba indiškas agrastas. Remiantis kai kuriais šaltiniais, šviežiose amlos sultyse yra 20 kartų daugiau vitamino C nei apelsinų sultyse. Kadangi vitaminas C yra natūralus antioksidantas, jis apsaugo jus nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio ir apsaugo nuo spuogų atsiradimo.

Žolelių mišinys

Kalendros sėklos, pankoliai, bazilikas, ciberžolė ir amla turi būti sumalti lygiomis dalimis. Visose šiose sėklose ir žolelėse esantys antioksidantai kovoja su uždegimu po oda. Išgerkite pusę arbatinio šaukštelio šių miltelių 15 minučių prieš pietus ir vakarienę ir užgerkite karštu vandeniu.

Ajurvedinis Kutki, Guduchi ir Shatavari (indiškų laukinių šparagų) mišinys

Mūsų ajurvedos gydytojas teigia, kad vaistažolių derinys iš Kutki, Guduchi ir Shatavari gali padaryti stebuklus. Gerkite po 1/4 arbatinio šaukštelio mišinio du ar tris kartus per dieną. Sumaišykite tris žoleles lygiomis dalimis. Po valgio uždėkite miltelius ant liežuvio ir nuplaukite šaltu vandeniu.

melionas

Taip pat gali būti naudinga naudoti melioną ant odos. Norėdami tai padaryti, prieš einant miegoti ant odos užtepkite šiek tiek meliono ir palikite jį visą naktį. Dėl savo vėsinančių anti-pitta savybių spuogai išgydys.

Kmynų, kalendrų ir pankolių arbata

Kmynų, kalendrų ir pankolių arbatos gėrimas gali padėti organizmui išlikti vėsiam ir apsaugoti nuo šilumą gaminančių teršalų. Paimkite trečdalį arbatinio šaukštelio šių trijų sėklų, užplikytų karštu vandeniu. Norint pasiekti optimalų poveikį, šią arbatą reikia gerti tris kartus per dieną.

Išbandykite šias paprastas ir patikimas namų gynimo priemones, kad amžinai atsikratytumėte spuogų!
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes juose į tą pačią temą žiūrima iš kitos pusės:

Susiję straipsniai:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="Acne"]