5 rimedi casalinghi ayurvedici per l'acne

5 rimedi casalinghi ayurvedici per l'acne

Stai lottando con ricorrenti sfoghi di acne e cerchi modi naturali per affrontarli? Allora sei nel posto giusto. L’acne può essere imprevedibile e fastidiosa, eppure è una delle malattie della pelle più comuni tra gli adolescenti di tutto il mondo. L’acne è causata dalle ghiandole sebacee che producono troppo olio, che ostruisce i follicoli piliferi. Fortunatamente, nell’Ayurveda esistono numerosi rimedi naturali che possono aiutare a combattere l’acne.

Il dottor Chaitali Deshmukh, consulente ayurvedico, M.D. in Ayurveda, spiega le cause dell'acne e rivela alcuni semplici rimedi casalinghi ayurvedici per il trattamento della malattia della pelle.

Cause dell'acne secondo l'Ayurveda

L'acne è conosciuta come "Yauvan Pidika" in Ayurveda ed è considerata un sintomo di un dosha Pitta infiammato. L'acne può verificarsi non solo sul viso, ma anche sulle spalle e sulla schiena. Vata, Pitta e Kapha sono i tre dosha fondamentali secondo l'Ayurveda e la buona salute è considerata uno stato ideale di equilibrio tra questi tre dosha. Si ritiene che l'acne sia il risultato dell'azione del dosha Pitta sotto la pelle, che provoca la comparsa di tossine riscaldate come acne. Per prevenire l’acne, si dovrebbe seguire una dieta equilibrante Pitta. Evita i cibi piccanti e fermentati se soffri di acne ricorrente. Si consiglia di stare lontano da piatti molto acidi e molto fritti.

Rimedi casalinghi ayurvedici per l'acne

Secondo il dottor Deshmukh, ci sono alcuni rimedi casalinghi ayurvedici per l'acne che possono aiutare a curare meglio l'acne.

Succo di Amla

Bevi il succo di amla ogni giorno. L'ingrediente più ricercato nella cura della pelle ayurvedica è l'amla o uva spina indiana. Secondo alcune fonti, il succo fresco di amla contiene 20 volte più vitamina C del succo d’arancia. Poiché la vitamina C è un antiossidante naturale, protegge dagli effetti dannosi dei radicali liberi e previene lo sviluppo dell'acne.

Miscela di erbe

I semi di coriandolo, finocchio, basilico, curcuma e amla devono essere macinati in proporzioni uguali. Gli antiossidanti presenti in tutti questi semi ed erbe combattono l’infiammazione sotto la pelle. Prendi mezzo cucchiaino di questa polvere 15 minuti prima di pranzo e cena e bevilo con acqua calda.

Miscela ayurvedica di Kutki, Guduchi e Shatavari (asparagi selvatici indiani)

Il nostro medico ayurvedico sostiene che una combinazione di erbe di Kutki, Guduchi e Shatavari può fare miracoli. Prendi 1/4 di cucchiaino della miscela due o tre volte al giorno. Mescolare le tre erbe in parti uguali. Dopo i pasti, metti la polvere sulla lingua e lavala con acqua fredda.

melone

Anche l'uso del melone sulla pelle può essere utile. Per fare questo, basta applicare un po' di melone sulla pelle prima di andare a letto e lasciarlo agire per tutta la notte. Grazie alle sue proprietà rinfrescanti anti-pitta, l'acne guarirà.

Tè al cumino, coriandolo e finocchio

Bere tè al cumino, coriandolo e finocchio può aiutare il corpo a rimanere fresco e tenere lontano gli inquinanti che producono calore. Prendi un terzo di cucchiaino di questi tre semi macerati in acqua calda. Per un effetto ottimale, dovresti bere questo tè tre volte al giorno.

Prova questi rimedi casalinghi semplici e affidabili per sbarazzarti dell'acne per sempre!
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