5 ayurvedskih kućnih lijekova za akne

5 ayurvedskih kućnih lijekova za akne

Mučite li se s ponavljajućim izbijanjem akni i tražite li prirodne načine za njihovo rješavanje? Onda ste došli na pravo mjesto. Akne mogu biti nepredvidive i dosadne, a ipak su jedna od najčešćih kožnih bolesti među tinejdžerima diljem svijeta. Akne nastaju zbog toga što žlijezde lojnice proizvode previše ulja, što začepljuje folikule dlake. Srećom, u Ayurvedi postoje brojni prirodni lijekovi koji mogu pomoći u borbi protiv akni.

Dr. Chaitali Deshmukh, ayurvedski konzultant, M.D. u ayurvedi, objašnjava uzroke akni i otkriva neke jednostavne ayurvedske kućne lijekove za liječenje kožnih bolesti.

Uzroci akni, prema Ayurvedi

Akne su poznate kao "Yauvan Pidika" u Ayurvedi i smatraju se simptomom upaljene Pitta doshe. Akne se mogu pojaviti ne samo na licu, već i na ramenima i leđima. Vata, Pitta i Kapha su tri osnovne doshe prema Ayurvedi, a dobro zdravlje smatra se idealnim stanjem ravnoteže između ove tri doshe. Vjeruje se da su akne rezultat Pitta doshe koja djeluje ispod kože, uzrokujući da se zagrijani toksini manifestiraju kao akne. Za prevenciju akni treba slijediti dijetu za uravnoteženje Pitte. Izbjegavajte začinjenu i fermentiranu hranu ako patite od ponavljajućeg izbijanja akni. Preporučljivo je izbjegavati vrlo kisela i jako pržena jela.

Ayurvedski kućni lijekovi za akne

Prema dr. Deshmukhu, postoje neki ayurvedski kućni lijekovi za akne koji mogu pomoći u boljem liječenju akni.

Amla sok

Pijte sok od amle svakodnevno. Najtraženiji sastojak ajurvedske njege kože je amla ili indijski ogrozd. Prema nekim izvorima, svježi sok amle sadrži 20 puta više vitamina C nego sok od naranče. Budući da je vitamin C prirodni antioksidans, štiti vas od štetnog djelovanja slobodnih radikala i sprječava nastanak akni.

Biljna mješavina

Sjemenke korijandera, komorač, bosiljak, kurkuma i amla trebaju se samljeti u jednakim omjerima. Antioksidansi koji se nalaze u svim ovim sjemenkama i biljkama bore se protiv upale ispod kože. Uzmite pola žličice ovog praha 15 minuta prije ručka i večere i popijte s toplom vodom.

Ayurvedska mješavina Kutki, Guduchi i Shatavari (indijske divlje šparoge)

Naš ayurvedski liječnik tvrdi da biljna kombinacija Kutki, Guduchi i Shatavari može učiniti čuda. Uzimajte 1/4 žličice mješavine dva do tri puta dnevno. Pomiješajte tri biljke u jednakim dijelovima. Nakon jela prah stavite na jezik i isperite hladnom vodom.

dinja

Korištenje dinje na koži također može biti od pomoći. Da biste to učinili, samo trebate nanijeti malo dinje na kožu prije spavanja i ostaviti da djeluje cijelu noć. Zahvaljujući svojstvima hlađenja protiv pitte, akne će zacijeliti.

Čaj od kima, korijandera i komorača

Pijenje čaja od kumina, korijandera i komorača može pomoći tijelu da se ohladi i zaštiti od zagađivača koji proizvode toplinu. Uzmite trećinu čajne žličice ove tri sjemenke potopljene u vruću vodu. Za optimalan učinak ovaj čaj treba piti tri puta dnevno.

Isprobajte ove jednostavne i pouzdane kućne lijekove kako biste se zauvijek riješili akni!
Sljedeće stavke mogu
Sljedeći vam članci također mogu pomoći jer na istu temu gledaju iz drugog svjetla:

Povezani članci:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Akne”]