5 remèdes maison ayurvédiques pour l'acné
5 remèdes maison ayurvédiques pour l'acné
devez-vous vous battre avec des éruptions d'acné récurrentes et cherchez-vous des opportunités naturelles pour y faire face? Ensuite, vous êtes exactement ici. L'acné peut être imprévisible et ennuyeuse, mais c'est l'une des maladies de la peau les plus courantes chez les adolescents du monde entier. L'acné est déclenchée par le fait que les glandes sébacées produisent trop d'huile qui obstrue les follicules pileux. Heureusement, il existe de nombreux remèdes naturels en Ayurveda qui peuvent aider à lutter contre l'acné.
dr. Chaitali Deshmukh, consultant de l'Ayurveda, M.D. à Ayurveda, explique les causes de l'acné et révèle quelques simples remèdes domestiques ayurvédiques pour le traitement des maladies de la peau.
Causes de l'acné, selon Ayurveda
l'acné est connue sous le nom de "Yauvan pidika" en Ayurveda et est considérée comme un symptôme d'un pitta-dosha enflammé. L'acné peut se produire non seulement sur le visage, mais aussi sur les épaules et le dos. Selon l'Ayurveda, Vata, Pitta et Kapha sont les trois doshas de base, et une bonne santé est considérée comme l'état d'équilibre idéal entre ces trois doshas. On suppose que l'acné est le résultat du pitta-dosha, qui fonctionne sous la peau et fait que les poisons chauffés se manifestent sous forme d'acné. Pour éviter l'acné, vous devez vous conformer à un régime de pitta-égalisation. Évitez les plats tranchants et fermentés si vous souffrez d'éruptions d'acné récurrentes. Il est conseillé de rester à l'écart des plats très acides et fortement frits.
Remèdes maison ayurvédiques pour l'acné
Selon le Dr, il existe des remèdes maison ayurvédiques pour l'acné qui peuvent aider à mieux traiter l'acné.
Amla Juice
Buvez du jus amla tous les jours. L'ingrédient le plus convoité dans les soins de la peau ayurvédique est l'amla ou la groseille indienne. Selon certaines sources, le jus d'amla frais contient 20 fois plus de vitamine C que le jus d'orange. Étant donné que la vitamine C est un antioxydant naturel, il les protège des effets nocifs des radicaux libres et empêche le développement de l'acné.
Mélange à base de plantes
Les graines de coriandre, le fenouil, le basilic, le curcuma et l'amla doivent être broyés à égalité. Les antioxydants contenus dans toutes ces graines et herbes combattent l'inflammation sous la peau. Prenez une demi-cuillère à café de cette poudre 15 minutes avant le déjeuner et le dîner et buvez-le à l'eau chaude.
Mélange ayurvédique de Kutki, Guduchi et Shatavari (Indien, sauvage épargné)
Notre médecin ayurvédique affirme qu'une combinaison à base de plantes de Kutki, Guduchi et Shatavari peut faire des merveilles. Prenez 1/4 cuillère à café du mélange deux à trois fois par jour. Mélangez les trois herbes également. Après les repas, mettez la poudre sur votre langue et rincez-la à l'eau froide.
melon
L'utilisation de melons sur la peau peut également être utile. Pour ce faire, vous n'avez qu'à appliquer du melon sur la peau avant d'aller au coucher et de le laisser entrer en vigueur toute la nuit. Grâce à ses propriétés anti-pasta refroidies, l'acné guérira.
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Boire du cumin, de la coriandre et du thé au fenouil peut aider le corps à rester au frais et à éloigner les polluants producteurs de chaleur. Prenez un tiers d'une cuillère à café de ces trois graines dans l'eau chaude. Pour obtenir un effet optimal, vous devez consommer ce thé trois fois par jour.
Essayez ces remèdes maison simples et fiables pour vous débarrasser de l'acné pour toujours!
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