5 remedios caseros ayurvédicos para el acné

5 remedios caseros ayurvédicos para el acné

¿Está luchando contra los brotes recurrentes de acné y busca formas naturales de tratarlos? Entonces has venido al lugar correcto. El acné puede ser impredecible y molesto, pero es una de las enfermedades de la piel más comunes entre los adolescentes de todo el mundo. El acné es causado por las glándulas sebáceas que producen demasiada grasa, lo que obstruye los folículos pilosos. Afortunadamente, existen numerosos remedios naturales en Ayurveda que pueden ayudar a combatir el acné.

El Dr. Chaitali Deshmukh, consultor de Ayurveda, M.D. en Ayurveda, explica las causas del acné y revela algunos remedios caseros ayurvédicos sencillos para tratar la enfermedad de la piel.

Causas del acné, según Ayurveda

El acné se conoce como "Yauvan Pidika" en Ayurveda y se considera un síntoma de un Pitta dosha inflamado. El acné puede aparecer no sólo en la cara, sino también en los hombros y la espalda. Vata, Pitta y Kapha son los tres doshas básicos según el Ayurveda, y la buena salud se considera un estado ideal de equilibrio entre estos tres doshas. Se cree que el acné es el resultado de que Pitta dosha actúa debajo de la piel, provocando que las toxinas calientes se manifiesten como acné. Para prevenir el acné, se debe seguir una dieta de equilibrio de Pitta. Evite los alimentos picantes y fermentados si sufre de brotes de acné recurrentes. Es aconsejable evitar platos muy ácidos y muy fritos.

Remedios caseros ayurvédicos para el acné

Según el Dr. Deshmukh, existen algunos remedios caseros ayurvédicos para el acné que pueden ayudar a tratar mejor el acné.

jugo de amla

Beba jugo de amla diariamente. El ingrediente más buscado en el cuidado de la piel ayurvédico es Amla o grosella espinosa india. Según algunas fuentes, el jugo de amla fresco contiene 20 veces más vitamina C que el jugo de naranja. Dado que la vitamina C es un antioxidante natural, te protege de los efectos nocivos de los radicales libres y previene el desarrollo del acné.

mezcla de hierbas

Las semillas de cilantro, hinojo, albahaca, cúrcuma y amla se deben moler en proporciones iguales. Los antioxidantes que se encuentran en todas estas semillas y hierbas combaten la inflamación debajo de la piel. Tomar media cucharadita de este polvo 15 minutos antes del almuerzo y de la cena y beberlo con agua caliente.

Mezcla ayurvédica de Kutki, Guduchi y Shatavari (espárragos trigueros indios)

Nuestro médico ayurvédico afirma que una combinación de hierbas de Kutki, Guduchi y Shatavari puede hacer maravillas. Tome 1/4 de cucharadita de la mezcla dos o tres veces al día. Mezclar las tres hierbas en partes iguales. Después de las comidas, coloque el polvo en la lengua y lávelo con agua fría.

melón

Usar melón en la piel también puede resultar útil. Para ello, sólo tienes que aplicar un poco de melón sobre la piel antes de acostarte y dejarlo actuar durante toda la noche. Gracias a sus propiedades refrescantes anti-pitta, el acné sanará.

Té de comino, cilantro e hinojo

Beber té de comino, cilantro e hinojo puede ayudar al cuerpo a mantenerse fresco y a mantener alejados los contaminantes que producen calor. Tome un tercio de cucharadita de estas tres semillas remojadas en agua caliente. Para obtener un efecto óptimo, debes beber este té tres veces al día.

¡Pruebe estos remedios caseros simples y confiables para deshacerse del acné para siempre!
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