5 ajurvédských domácích léků na akné

5 ajurvédských domácích léků na akné

Bojujete s opakujícím se akné a hledáte přirozené způsoby, jak se s nimi vypořádat? Pak jste na správném místě. Akné může být nepředvídatelné a nepříjemné, přesto je to jedno z nejčastějších kožních onemocnění mezi teenagery na celém světě. Akné je způsobeno tím, že mazové žlázy produkují příliš mnoho mazu, který ucpává vlasové folikuly. Naštěstí v ájurvédě existuje mnoho přírodních prostředků, které mohou pomoci v boji proti akné.

Dr. Chaitali Deshmukh, ájurvédský konzultant, M.D. v ájurvédě, vysvětluje příčiny akné a odhaluje několik jednoduchých ajurvédských domácích prostředků pro léčbu kožního onemocnění.

Příčiny akné, podle Ájurvédy

Akné je v ájurvédě známé jako „Yauvan Pidika“ a je považováno za příznak zanícené pitta dóši. Akné se může objevit nejen na obličeji, ale také na ramenou a zádech. Vata, Pitta a Kapha jsou tři základní dóši podle ájurvédy a dobré zdraví je považováno za ideální stav rovnováhy mezi těmito třemi dóšami. Předpokládá se, že akné je výsledkem působení Pitta dosha pod kůží, což způsobuje, že se zahřáté toxiny projevují jako akné. Abyste zabránili akné, měli byste dodržovat pitta-vyrovnávací dietu. Vyhněte se kořeněným a fermentovaným jídlům, pokud trpíte opakujícími se akné. Je vhodné vyhýbat se velmi kyselým a silně smaženým pokrmům.

Ájurvédské domácí prostředky na akné

Podle doktora Deshmukha existují některé ájurvédské domácí prostředky na akné, které mohou pomoci lépe léčit akné.

Amla šťáva

Pijte šťávu amla denně. Nejvyhledávanější složkou ájurvédské péče o pleť je Amla neboli indický angrešt. Podle některých zdrojů obsahuje čerstvá šťáva z amly 20krát více vitamínu C než pomerančová šťáva. Vzhledem k tomu, že vitamín C je přírodní antioxidant, chrání vás před škodlivými účinky volných radikálů a zabraňuje vzniku akné.

Bylinná směs

Semena koriandru, fenykl, bazalka, kurkuma a amla by měly být mlety ve stejném poměru. Antioxidanty nalezené ve všech těchto semenech a bylinkách bojují proti zánětům pod kůží. Vezměte půl čajové lžičky tohoto prášku 15 minut před obědem a večeří a zapijte horkou vodou.

Ájurvédská směs Kutki, Guduchi a Shatavari (indický divoký chřest)

Náš ájurvédský lékař tvrdí, že bylinná kombinace Kutki, Guduchi a Shatavari dokáže zázraky. Vezměte 1/4 čajové lžičky směsi dvakrát až třikrát denně. Smíchejte tři bylinky ve stejných částech. Po jídle si prášek naneste na jazyk a smyjte studenou vodou.

meloun

Užitečné může být i použití melounu na pokožku. K tomu stačí před spaním nanést na pokožku trochu melounu a nechat ho působit celou noc. Díky svým chladivým antipitta vlastnostem se akné hojí.

Čaj z kmínu, koriandru a fenyklu

Pití čaje z kmínu, koriandru a fenyklu může pomoci tělu zůstat v pohodě a zabránit znečišťujícím látkám produkujícím teplo. Vezměte třetinu čajové lžičky těchto tří semen namočenou v horké vodě. Pro optimální účinek byste tento čaj měli pít třikrát denně.

Vyzkoušejte tyto jednoduché a spolehlivé domácí prostředky, jak se akné navždy zbavit!
Následující položky mohou
Následující články vám také mohou pomoci, protože se na stejné téma podívají z jiného úhlu:

Související články:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Akné”]