4 φυσικές θεραπείες που λειτουργούν αποτελεσματικά για τις αλλεργίες και τις ευαισθησίες

4 φυσικές θεραπείες που λειτουργούν αποτελεσματικά για τις αλλεργίες και τις ευαισθησίες

Οι αλλεργίες και οι ευαισθησίες όλων των ειδών, είτε τροφικές, εποχιακές, χημικές, περιβαλλοντικές κ.λπ., μπορεί να είναι μια πρόκληση για καθημερινή αντιμετώπιση. Μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας και να κάνει τη ζωή δύσκολη. Πιστεύω στη χρήση φυσικών τρόπων για να σταματήσετε να υποφέρετε χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως έχετε αλλεργική αντίδραση σε ένα τοξικό χημικό φάρμακο. Οι παρενέργειες των OTC ή των συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να ολοκληρώνετε καθημερινές εργασίες.

Προσωπικά γνωρίζω ότι η λήψη φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει δραματικές αντιδράσεις. Η λήψη ενός φυσικού φυτικού φαρμάκου για άτομα με αλλεργίες και ευαισθησίες μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις ακόμη και σε ορισμένα πολύ ευαίσθητα άτομα. Αν και ένα φυτικό φάρμακο συνήθως δεν προκαλεί τραυματική αντίδραση σε σύγκριση με μια ιατρική συνταγή ή ακόμη και ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή.

Υπάρχουν όμως εντελώς μη επεμβατικές φυσικές θεραπείες που λειτουργούν πολύ αποτελεσματικά για να μειώσουν τα συμπτώματα αλλεργίας και μερικές φορές να τα εξαλείψουν εντελώς.

Παρακάτω είναι τέσσερις εναλλακτικές ιατρικές και φυσικές θεραπείες για τις αλλεργίες και τις ευαισθησίες που μπορούν να σας προσφέρουν μεγάλη ανακούφιση. Έχουν πολύ θετικά αποτελέσματα στο σώμα που όχι μόνο ανακουφίζουν από τα συμπτώματα αλλεργίας, αλλά βοηθούν το σώμα σας να αποτοξινώσει τους ρύπους, να εξαλείψει τον πόνο, τις μυϊκές κράμπες και πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.

1. Μασάζ:Ένα χαλαρωτικό και καταπραϋντικό μασάζ μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Εάν τα συμπτώματα αλλεργίας σας προκαλούν πίεση στα ιγμόρεια και πονοκεφάλους, ένα ενδελεχές μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να ανακουφίσει τον παλλόμενο πόνο στο κεφάλι και τον λαιμό σας. Ένα μασάζ μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα της ρινικής οδού και να καθαρίσει μέρος της παροχέτευσης, ενώ απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες είναι φυσικά παυσίπονα και σας βοηθούν να αισθανθείτε καλύτερα. Βοηθά επίσης στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος που βοηθά το σώμα σας να καταπολεμήσει τα συμπτώματα αλλεργίας και να ενισχύσει το σώμα σας.

2. Γιόγκα: Υπάρχουν πολλές πρακτικές γιόγκα που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτόανακουφίζει από τα συμπτώματα αλλεργίας,συμπεριλαμβανομένης της καταρροής και των ερεθισμένων κόλπων. Μερικά από τααναπνοή Γυμνάσιαμπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η μεμονωμένη χρήση ασκήσεων και τεχνικών γιόγκα είναι απίθανο να προσφέρει άμεση ανακούφιση. Πρέπει να κάνετε μια τακτική ρουτίνα γιόγκα, ώστε το σώμα σας να απολαμβάνει ένα πιο υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

3. Ατμόλουτρο & υδροθεραπεία:Οι θεραπευτικές ιδιότητες του νερού μπορούν: ακαθαριστικό αποτέλεσμα Αλλεργίες.Οι θεραπείες με ατμό και τα ζεστά μπάνια μπορούν να ανοίξουν τα ιγμόρεια και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα αλλεργίας. Κάντε μπάνιο μεαιθέρια έλαιαμπορεί να προσφέρειΑνακούφιση από αλλεργίες.

Βεβαιωθείτε ότι το μπάνιο είναι ελαφρώς πιο ζεστό από τη θερμοκρασία του σώματος. Προσθέστε 8 σταγόνες λάδι μέντας όσο το νερό τρέχει ακόμα. Βυθίστε το μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας στο νερό για περίπου 20 λεπτά. Προσθέστε νερό για να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του μπάνιου ζεστή. Για μια γρήγορη επεξεργασία με ατμό, βράστε μια πίντα νερό με αποξηραμένο χαμομήλι ή αχυρίδα και εισπνεύστε τον ατμό μέχρι να κρυώσει το νερό.

4. Βελονισμός:Το να κολλάτε βελόνες στο δέρμα σας πιθανώς ακούγεται τρομακτικό και επώδυνο. Αλλά μην ανησυχείτε, από τη δική μου προσωπική εμπειρία με τον βελονισμό μπορώ σίγουρα να επιβεβαιώσω ότι λειτουργεί και ανακουφίζει από τα συμπτώματα του ιγμορείου και της αλλεργίας. Μην ανησυχείτε για τις βελόνες! Δεν θυμίζουν παραδοσιακή βελόνα, είναι εξαιρετικά λεπτά και εύκαμπτα και συνήθως δεν τα νιώθεις καν. Τα οφέλη του βελονισμού προκύπτουν εξαιτίας τουαπελευθερώνει ενεργειακά μπλοκαρίσματακαι σας βοηθά να έχετε μια πιο ισορροπημένη κατάσταση, η οποία με τη σειρά τηςεπιτρέπει στο σώμα σας να αποτρέψειοαρχική αλλεργική αντίδρασηαπό την εμφάνιση.

Εάν υποφέρετε από αλλεργίες οποιουδήποτε είδους, γιατί να μην δοκιμάσετε μερικές από αυτές τις φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας με πολλούς τρόπους. Βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και βοηθούν το σώμα σας να καταπολεμήσει τις ασθένειες και τις ασθένειες. Σας βοηθούν να αποτοξινωθείτε από τους πολλούς ρύπους με τους οποίους ερχόμαστε σε επαφή καθημερινά. Γιατί να μην ακολουθήσετε το μονοπάτι προς την υγεία και την ευεξία και να βελτιώσετε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας;