4 naturlige midler, der virker effektivt mod allergi og overfølsomhed

4 naturlige midler, der virker effektivt mod allergi og overfølsomhed

Allergier og følsomheder af enhver art, hvad enten det er mad, sæsonbestemt, kemisk, miljømæssigt osv., kan være en udfordring at håndtere dagligt. Det kan påvirke din daglige rutine og gøre livet svært. Jeg tror på at bruge naturlige måder til at stoppe lidelsen uden at skulle bekymre sig om at få en allergisk reaktion på et giftigt kemisk stof. Bivirkningerne af OTC eller receptpligtig medicin kan påvirke din evne til at udføre daglige opgaver.

Jeg ved personligt, at at tage medicin kan forårsage dramatiske reaktioner. At tage et naturligt urtemiddel til mennesker med allergi og overfølsomhed kan endda have negative virkninger på nogle meget følsomme individer. Selvom et naturlægemiddel normalt ikke forårsager en traumatisk reaktion sammenlignet med en recept eller endda en håndkøbsmedicin.

Men der er helt ikke-invasive naturmidler, der virker meget effektivt for at reducere allergisymptomer og nogle gange helt eliminere dem.

Nedenfor er fire alternativ medicin og naturlige midler mod allergi og følsomhed, der kan give dig meget lindring. De har meget positive effekter på kroppen, som ikke kun lindrer allergisymptomer, men hjælper din krop med at afgifte forurenende stoffer, eliminere smerter, muskelkramper og mange andre sundhedsmæssige fordele.

1. Massage:En afslappende og beroligende massage kan have mange sundhedsmæssige fordele. Hvis dine allergisymptomer forårsager bihuletryk og hovedpine, kan en grundig hovedbundsmassage lindre de dunkende smerter i dit hoved og nakke. En massage kan hjælpe med at åbne næsepassagen og rense noget af drænet, plus den frigiver endorfiner, som er naturlige smertestillende midler og hjælper dig med at få det bedre. Det hjælper også med at støtte immunsystemet, som hjælper din krop med at bekæmpe allergisymptomerne og styrke din krop.

2. Yoga: Der er flere yogapraksis, der kan hjælpe med dettelindre allergisymptomer,herunder løbende næser og ømme bihuler. Nogle af devejrtrækning Øvelserkan være meget nyttigt. Det skal dog bemærkes, at den isolerede brug af yogaøvelser og -teknikker næppe vil give øjeblikkelig lindring. Du skal deltage i en regelmæssig yogarutine, så din krop kan nyde et sundere immunsystem.

3. Dampbad og hydroterapi:Vandets helbredende egenskaber kan: arensende effekt Allergier.Dampbehandlinger og varme bade kan åbne bihuler og lindre allergisymptomer. Bade medæteriske olierkan tilbydeLindring af allergier.

Sørg for, at badet er lidt varmere end kropstemperaturen. Tilsæt 8 dråber pebermynteolie, mens vandet stadig løber. Nedsænk det meste af din krop i vandet i cirka 20 minutter. Tilsæt vand for at holde badets temperatur varm. For en hurtig dampbehandling, kog en halv liter vand med tørret kamille eller røllike og inhaler dampen, indtil vandet afkøles.

4. Akupunktur:At stikke nåle ind i din hud lyder sandsynligvis skræmmende og smertefuldt. Men bare rolig, fra min egen personlige erfaring med akupunktur kan jeg bestemt bekræfte, at det virker og giver lindring af bihule- og allergisymptomer. Du skal ikke bekymre dig om nålene! De ligner ikke en traditionel nål, de er ekstremt tynde og fleksible og normalt mærker man dem ikke engang. Fordelene ved akupunktur opstår på grund af detfrigiver energiblokeringerog hjælper dig med at få en mere afbalanceret tilstand, hvilket igengiver din krop mulighed for at forhindredeindledende allergisk reaktionfra udseende.

Hvis du lider af allergier af nogen art, hvorfor så ikke prøve nogle af disse naturlige midler, der kan hjælpe din krop på så mange måder. De forbedrer dit immunforsvar og hjælper din krop med at bekæmpe sygdom og sygdom. De hjælper dig med at afvænne de mange forurenende stoffer, vi kommer i kontakt med hver dag. Hvorfor ikke tage vejen til sundhed og velvære og forbedre din krop, sind og sjæl?