你应该吃guaven gua的4个原因

你应该吃guaven gua的4个原因

所有水果都可以改善身体的健康并提高耐用性。 但是，某些水果比其他水果更好。 这些水果通常在本质上是异国情调的，并且富含所有可能的维生素和矿物质，这些维生素和矿物质在他们的日常杂货店中找不到。 一个特别称为guave。 他们是这样的果实，自然疗法的医生推荐患者。

这种惊人的水果来自Myrt家族的家人，非常好吃。 它们在南美洲，甚至在佛罗里达州生长。 它们有不同的颜色，包括白色，粉红色或浅绿色。 它们是圆形的，有时是椭圆形的，里面有棕色的可食用种子。 根据成熟度，该味道被描述为酸或甜。 经常比较的果实是草莓和梨。

guaves可以用甜点，冰沙，调味料甚至丰盛的菜肴食用。 请记住，最好使用这种新鲜的水果来获得最大的营养和优势。 您可以咨询自然疗法医生，以了解如何将它们和其他健康食品整合到日常饮食中。

这是guaven水果最重要优势的简要概述。

给您的免疫系统推力

极好的免疫力对于控制感冒，流感和其他病毒疾病至关重要。 在您消耗的每杯内，您将获得建议的每日维生素A的21％，即钾和叶酸的20％。 实际上令人印象深刻的是其维生素C含量，每份份量可提供628％。

维生素C增强免疫系统，也对大脑的健康也有益。 怀孕期间的食物还可以帮助您的未出生，使您有健康的神经系统。

改善您的消化

guave具有许多对于快速有效的食物消化至关重要的纤维。 这对于清洁结肠很重要，这反过来有助于预防结肠癌。 另一种选择是螯合疗法，有助于消除体内积累的毒素。 在自然疗法中心，还提供了可用于治疗各种癌症的臭氧疗法。

过去，guaven被用来治疗Ruhr和腹泻症状。 那些与便秘有关的人可以找到guaves来消除封锁。 是种子起到泻药的作用。

降低血压并促进心脏健康

定期食用GUAVE可以帮助您的血液增厚，这可能导致高血压和心脏病发作和中风等可能的心脏问题。 如果您已经与这些条件有关，那么Guave可以帮助改善它们。 对120名高血压参与者进行了一项研究。 他们都在每顿饭前的12周内收到了guave。 在研究结束时，他们所有的血压值都下降了。

降低血糖水平

消耗guaven可以帮助补偿其血糖水平。 GUAVE内部的纤维负责调节葡萄糖和胰岛素水平。 进行了一项临床研究，其中表明从GUAV叶喝茶可以降低19名参与者的血糖水平。 这种效果持续了长达两个小时。

由20名患有2型糖尿病的参与者的同一日本研究人员进行了进一步的测试。 结果表明，当加文叶茶在进食后喝醉时，血糖水平降低了10％。

自然疗法医生帮助患有多种症状的患者。 他们提供所有类型的服务，包括教授生活方式的变化，提供臭氧和切拉特疗法，甚至替代激素。 今天与自然疗法医生进行咨询，以了解有关改善饮食和生活方式的更多信息。