4 oka annak, hogy miért kellene enni a guaven gua -t

4 oka annak, hogy miért kellene enni a guaven gua -t

Minden gyümölcs javíthatja a test egészségét és javíthatja tartósságát. Vannak azonban olyan gyümölcsök, amelyek egyszerűen jobbak, mint mások. Ezek a gyümölcsök általában egzotikus jellegűek, és tele vannak minden lehetséges vitaminnal és ásványi anyaggal, amelyek nem találhatók a mindennapi élelmiszerboltokban. Az egyiket különösen Guave -nek hívják. Ilyen gyümölcsök, a naturopathia orvosai javasolják betegeiket.

Ez a csodálatos gyümölcs a MyRT család családjából származik, és nagyon ízletes. Ezeket Dél- és Közép -Amerikában, sőt Floridában is termesztik. Különböző színekben kaphatók, beleértve a fehér, rózsaszín vagy világos zöld színt. Kerek és néha oválisak, barna ehető magokkal. Az ízt az érettségtől függően torta vagy édes. A gyümölcsök, amelyekkel gyakran összehasonlítják, szamóca és körte.

guaves desszertekben, turmixokban, szószokban és akár kiadós ételekben is fogyasztható. Ne feledje, hogy a legjobb, ha ezt a gyümölcsöt frissen használja a maximális tápanyagok és előnyök eléréséhez. Konzultálhat egy naturopátiás orvossal, hogy megtudja, hogyan integrálhatja őket és más egészséges ételeket a napi étrendbe.

Itt található egy rövid áttekintés a Guaven gyümölcs legfontosabb előnyeiről.

Adja meg immunrendszerének egy tolóerőjét

A kiváló immunitás elengedhetetlen a megfázás, influenza és más vírusos betegségek ellenőrzéséhez. Minden fogyasztott Guave csészében az ajánlott napi A -vitamin, a kálium és a folsav 20 % -ának 21 % -át kapja. Valójában lenyűgöző a C -vitamin -tartalma, amely adagonként 628 százalékot biztosít.

A C -vitamin erősíti az immunrendszert, és jó az agy egészségére is. A terhesség alatti ételek szintén segíthetnek a születendőnek egészséges idegrendszerben.

Javítsa meg az emésztését

Guave -nak számos rostja van, amely elengedhetetlen az étel gyors és hatékony emésztéséhez. Ez fontos a vastagbél tisztításához, ami viszont elősegíti a vastagbélrák megelőzését. Egy másik lehetőség a kelátterápia, amely elősegíti a felhalmozott toxinok eltávolítását a testéből. A naturopátiás központokban ózonterápiát is kínálnak, amely felhasználható különféle típusú rák kezelésére.

A múltban Guavent használták a Ruhr és a hasmenés tüneteinek kezelésére. Azok, akik a székrekedéshez kapcsolódnak, megtalálhatják a guaveket a blokád eltávolításához. A magok hashajtóként működnek.

alacsonyabb vérnyomás és elősegíti a szív egészségét

A Guave rendszeres fogyasztása segíthet a vér megvastagításában, ami magas vérnyomáshoz és esetleges szívproblémákhoz, például szívrohamhoz és stroke -hoz vezethet. Ha már kapcsolódik ezekhez a feltételekhez, Guave segíthet javítani őket. A magas vérnyomású 120 résztvevővel végzett vizsgálatot végeztek. Mindegyikük minden étkezés előtt 12 hét alatt kapta a GUAVE -t. A vizsgálat végén az összes vérnyomás -értékük csökkent.

csökkentse a vércukorszintjét

A Guaven fogyasztása elősegítheti a vércukorszintjük kompenzálását. A Guave belsejében lévő rost felelős a glükóz- és inzulinszint szabályozásáért. Klinikai vizsgálatot végeztek, amelyben kimutatták, hogy a guav levelekből származó tea ivása 19 résztvevő számára csökkentette a vércukorszintjét. Ez a hatás legfeljebb két órát tartott.

További teszteket ugyanazok a japán kutatók végeztek, akiknek 20 résztvevője volt, 2. típusú cukorbetegségben. Az eredmények azt mutatták, hogy a vércukorszint több mint 10 % -kal csökkent, amikor a Guaven levél teát étkezés után részeg volt.

naturopátiás orvosok segítik a különféle tünetekkel küzdő betegeket. Minden típusú szolgáltatást kínálnak, ideértve az életmódbeli változásokat, az ózon- és chelatte -terápia biztosítását, valamint a hormonpótlást is. Konzultáció ma egy naturopátiás orvossal, hogy többet megtudjon az étrend és az életmód javításáról.