4 raisons pour lesquelles vous devriez manger du guaven gua

4 raisons pour lesquelles vous devriez manger du guaven gua

Tous les fruits peuvent améliorer la santé de votre corps et augmenter votre durabilité. Cependant, certains fruits sont tout simplement meilleurs que d'autres. Ces fruits sont généralement de nature exotique et sont emballés avec toutes les vitamines et minéraux possibles qui ne peuvent pas être trouvés dans leurs épiceries quotidiennes. L'un est particulièrement appelé Guave. Ce sont des fruits comme celui-ci, les médecins de naturopathie recommandent leurs patients.

Ce fruit incroyable vient de la famille de la famille Myrt et est très savoureux. Ils sont cultivés en Amérique du Sud et en Amérique centrale et même en Floride. Ils sont disponibles dans différentes couleurs, y compris le blanc, le rose ou le vert clair. Ils sont ronds et parfois ovales avec des graines comestibles brunes à l'intérieur. Le goût est décrit comme acidulé ou sucré en fonction de la maturité. Les fruits avec lesquels il est souvent comparé sont des fraises et des poires.

Les gèles peuvent être consommées dans les desserts, les smoothies, les sauces et même les plats copieux. N'oubliez pas qu'il est préférable d'utiliser ce fruit frais pour obtenir le maximum de nutriments et d'avantages. Vous pouvez consulter un médecin naturopathe pour découvrir comment vous pouvez les intégrer et d'autres aliments sains dans votre alimentation quotidienne.

Voici un bref aperçu des avantages les plus importants du fruit de la goye.

Donnez à votre système immunitaire une poussée

Une excellente immunité est cruciale pour garder le rhume, la grippe et d'autres maladies virales en contrôle. Dans chaque tasse de guet que vous consommez, vous obtenez 21% de la dose quotidienne recommandée de vitamine A, 20% du potassium et de l'acide folique. Ce qui est réellement impressionnant, c'est sa teneur en vitamine C, qui offre 628% par portion.

La vitamine C renforce le système immunitaire et est également bonne pour la santé du cerveau. La nourriture pendant la grossesse peut également aider votre à naître à avoir un système nerveux sain.

Améliorez votre digestion

Guave a de nombreuses fibres essentielles pour une digestion rapide et efficace de votre nourriture. Ceci est important pour nettoyer votre côlon, ce qui à son tour aide à prévenir le cancer du côlon. Une autre option serait la thérapie par chélate qui aide à éliminer les toxines accumulées de votre corps. Dans les centres naturopathiques, la thérapie à l'ozone est également proposée qui peut être utilisée pour traiter divers types de cancer.

Dans le passé, la goyave a été utilisée pour traiter les symptômes de la RUHR et de la diarrhée. Ceux qui ont à voir avec la constipation peuvent trouver des gènes pour retirer le blocus. Ce sont les graines qui agissent comme un laxatif.

abaisser la pression artérielle et favoriser la santé cardiaque

La consommation régulière de guet peut aider à ne pas épaissir votre sang, ce qui peut entraîner une pression artérielle élevée et d'éventuels problèmes cardiaques tels que la crise cardiaque et l'AVC. Si vous avez déjà à voir avec ces conditions, Guave peut aider à les améliorer. Une étude avec 120 participants souffrant d'hypertension artérielle a été réalisée. Ils ont tous reçu de la guet sur une période de 12 semaines avant chaque repas. À la fin de l'étude, toutes leurs valeurs de pression artérielle avaient chuté.

abaisser votre taux de sucre dans le sang

la consommation de goyaven peut aider à compenser leur glycémie. La fibre à l'intérieur de la guet est responsable de la régulation des niveaux de glucose et d'insuline. Une étude clinique a été réalisée dans laquelle il a été démontré que la consommation de thé à partir de feuilles de goy a abaissé la glycémie pour 19 participants. Cet effet a duré jusqu'à deux heures.

D'autres tests ont été effectués par les mêmes chercheurs japonais avec 20 participants atteints de diabète de type 2. Les résultats ont montré que la glycémie était réduite de plus de 10% lorsque le thé à feuilles de goye était ivre après avoir mangé.

aident les patients présentant une variété de symptômes. Ils offrent tous les types de services, y compris les changements d'enseignement dans le mode de vie, la fourniture de la thérapie d'ozone et de Chelatte et même le remplacement hormonal. Consultation avec un médecin naturopathe aujourd'hui pour en savoir plus sur l'amélioration de votre alimentation et de votre style de vie.