4 razones por las que debes comer gua gua

4 razones por las que debes comer gua gua

Todas las frutas pueden mejorar la salud de su cuerpo y aumentar su durabilidad. Sin embargo, hay ciertas frutas que son simplemente mejores que otras. Estas frutas suelen ser de naturaleza exótica y están llenas de vitaminas y minerales posibles que no se pueden encontrar en sus tiendas de comestibles cotidianas. Uno se llama particularmente GAVE. Son frutas como esta, los médicos de la naturopatía recomiendan a sus pacientes.

Esta increíble fruta proviene de la familia de la familia Myrt y es muy sabrosa. Se cultivan en América del Sur y Central e incluso en Florida. Están disponibles en diferentes colores, incluyendo blanco, rosa o verde claro. Son redondos y, a veces, ovales con semillas comestibles marrones en el interior. El sabor se describe como agrio o dulce dependiendo de la madurez. Las frutas con las que se compara a menudo son fresas y peras.

Los guayados se pueden comer en postres, batidos, salsas e incluso platos abundantes. Recuerde que es mejor usar esta fruta fresca para obtener los máximos nutrientes y ventajas. Puede consultar a un médico naturópata para averiguar cómo puede integrarlos y otros alimentos saludables en su dieta diaria.

Aquí hay una breve descripción de las ventajas más importantes de la fruta guavavenética.

Dé a su sistema inmunitario un empuje

Excelente inmunidad es crucial para mantener los resfriados, la gripe y otras enfermedades virales bajo control. En cada taza de Gave que consumas, obtienes el 21 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina A, 20 por ciento de potasio y ácido fólico. Lo que realmente es impresionante es su contenido de vitamina C, que ofrece un 628 por ciento por porción.

vitamina C fortalece el sistema inmunitario y también es bueno para la salud del cerebro. Los alimentos durante el embarazo también pueden ayudar a que su buque no nacido tenga un sistema nervioso saludable.

Mejora tu digestión

GAVE tiene muchas fibras que es esencial para una digestión rápida y efectiva de su comida. Esto es importante para limpiar su colon, lo que a su vez ayuda a prevenir el cáncer de colon. Otra opción sería la terapia de quelato que ayuda a eliminar las toxinas acumuladas de su cuerpo. En los centros naturistas, también se ofrece terapia de ozono que se puede utilizar para tratar varios tipos de cáncer.

En el pasado, se usaron guantensos para tratar los síntomas de Ruhr y diarrea. Aquellos que tienen que ver con el estreñimiento pueden encontrar guayos para eliminar el bloqueo. Son las semillas las que actúan como laxantes.

Bajo presión arterial y promover la salud del corazón

El consumo regular de Guave puede ayudar a no espesar su sangre, lo que puede provocar presión arterial alta y posibles problemas cardíacos como ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Si ya tiene que ver con estas condiciones, Guave puede ayudar a mejorarlas. Se realizó un estudio con 120 participantes con presión arterial alta. Todos recibieron Guave durante un período de 12 semanas antes de cada comida. Al final del estudio, todos sus valores de presión arterial habían disminuido.

Baje el nivel de azúcar en la sangre

el consumo de guantavermento puede ayudar a compensar su nivel de azúcar en la sangre. La fibra dentro del Guave es responsable de regular los niveles de glucosa e insulina. Se llevó a cabo un estudio clínico en el que se demostró que beber té de las hojas de guayas redujo el nivel de azúcar en la sangre para 19 participantes. Este efecto duró hasta dos horas.

Las pruebas adicionales fueron realizadas por los mismos investigadores japoneses con 20 participantes con diabetes tipo 2. Los resultados mostraron que el nivel de azúcar en la sangre se redujo en más del 10 por ciento cuando el té de la hoja de guantavimentación estaba borracho después de comer.

Los médicos naturópatas ayudan a los pacientes con una variedad de síntomas. Ofrecen todo tipo de servicios, incluidos los cambios de enseñanza en el estilo de vida, la provisión de terapia de ozono y chelatte e incluso reemplazo hormonal. Consulte hoy con un médico naturista para obtener más información sobre cómo mejorar su dieta y estilo de vida.