4 powody, dla których powinieneś zacząć jeść guzy
4 powody, dla których powinieneś zacząć jeść guzy
Wszystkie owoce mogą poprawić zdrowie twojego ciała i poprawić trwałość. Istnieją jednak niektóre owoce, które są po prostu lepsze niż inne. Te owoce są zwykle egzotyczne i zawierają wszystkie rodzaje witamin i minerałów, których nie mogą znaleźć w swoim codziennym sklepie spożywczym. Jeden z nich nazywa się gula. Są to owoce takie, które zalecają alternatywnym praktykującym do konsumpcji.
Ten niesamowity owoc pochodzi z rodziny Myrtle i jest bardzo smaczny. Przekonasz się, że jest uprawiany w Ameryce Południowej i Środkowej, a nawet na Florydzie. Występują w różnych kolorach, w tym białych, różowych lub jasnozielonych. Są okrągłe, a czasem owalne z brązowymi jadalnymi nasionami w środku. W zależności od dojrzałości smak jest opisany albo kwaśny lub słodki. Owoce, z którymi często się porównuje, to truskawki i gruszki.
Pochulenia można jeść w deserach, koktajlach, sosach, a nawet obfitych potrawach. Pamiętaj, że najlepiej jeść te owoce świeże, aby osiągnąć maksymalne składniki odżywcze i zalety. Możesz skonsultować się z lekarzem naturopatycznym, aby dowiedzieć się, jak uwzględnić to i inne zdrową żywność w codziennej diecie.
Oto krótki przegląd najważniejszych zalet owoców guawowych.
daj swojemu układowi odpornościowe pchnięcie
Doskonała odporność ma kluczowe znaczenie dla utrzymywania przeziębienia, grypy i innych chorób wirusowych. W każdej filiżance guve, którą spożywasz, otrzymujesz 21 procent zalecanej dziennej dawki witaminy A, 20 procent potasu i kwasu foliowego. To, co robi wrażenie, to zawartość witaminy C, która zapewnia 628 procent na porcję.
Witamina C wzmacnia układ odpornościowy i jest również dobra dla zdrowia mózgu. Żywność podczas ciąży może również pomóc nienarodzić się zdrowego układu nerwowego.
Popraw swój trawienie
Guave ma wiele zawartości błonnika, które są niezbędne do szybkiego i skutecznego trawienia żywności. Jest to ważne dla czyszczenia jelita grubego, co z kolei przyczynia się do zapobiegania raka okrężnicy. Inną opcją byłoby tworzenie terapii chelatowej, która pomaga usunąć nagromadzone toksyny z twojego ciała. Terapia ozonowa jest również oferowana w ośrodkach naturopatycznych, które można stosować w leczeniu różnych rodzajów raka.
W przeszłości guawen stosowano w leczeniu objawów RUHR i biegunki. Ci, którzy mają do czynienia z zaparciami, mogą znaleźć guzy, aby usunąć blokadę. To nasiona działają jako środek przeczyszczający.Niższe ciśnienie krwi i promuj zdrowie serca
Regularne spożywanie guve może pomóc nie zagęścić krwi, co może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi i potencjalnych problemów z sercem, takim jak zawał serca i udar. Jeśli już masz związek z tymi warunkami, Guave może je poprawić. Badanie przeprowadzono z 120 uczestnikami o wysokim ciśnieniu krwi. Wszyscy otrzymali guve przez okres 12 tygodni przed każdym posiłkiem. Pod koniec eksperymentu wszystkie wartości ciśnienia krwi spadły.
obniż poziom cukru we krwi
Wreszcie, konsumpcja guawen może pomóc zrekompensować poziom cukru we krwi. Włókno wewnątrz guve jest odpowiedzialne za regulację poziomu glukozy i insuliny. Przeprowadzono badanie kliniczne, w którym wykazano, że picie herbaty z liści guav przyczyniło się do 19 uczestników w zmniejszeniu poziomu cukru we krwi. Efekt ten trwał do dwóch godzin.Dalsze testy zostały przeprowadzone przez tych samych japońskich badaczy korzystających z 20 uczestników z cukrzycą typu 2. Wyniki wykazały, że poziom cukru we krwi został obniżony o ponad 10 procent, gdy herbata guawenblatta była pijana po jedzeniu.
Naturopaci wspierali pacjentów z różnymi chorobami. Oferują wszystkie rodzaje usług, w tym przekazywanie zmian w stylu życia, dostarczanie terapii ozonu i chelate, a nawet hormonalnej wymiany. Skonsultuj się z naturopatą już dziś dowiesz się więcej o poprawie diety i stylu życia.