4 raisons pour lesquelles vous devriez commencer à manger
4 raisons pour lesquelles vous devriez commencer à manger
Tous les fruits peuvent améliorer la santé de votre corps et améliorer votre durabilité. Cependant, certains fruits sont tout simplement meilleurs que d'autres. Ces fruits sont généralement exotiques et contiennent tous les types de vitamines et de minéraux qu'ils ne peuvent pas trouver dans leur épicerie quotidienne. L'un d'eux s'appelle Guave. Ce sont des fruits comme celui-ci qui recommandent des praticiens alternatifs pour la consommation.
Ce fruit incroyable vient de la famille Myrtle et est très savoureux. Vous constaterez qu'il est cultivé en Amérique du Sud et en Amérique centrale et même en Floride. Ils viennent dans différentes couleurs, y compris le blanc, le rose ou le vert clair. Ils sont ronds et parfois ovales avec des graines comestibles brunes à l'intérieur. Selon la maturité, le goût est décrit soit aigre ou sucré. Les fruits avec lesquels il est souvent comparé sont des fraises et des poires.
Les gèles peuvent être consommées dans les desserts, les smoothies, les sauces et même les plats copieux. N'oubliez pas qu'il est préférable de manger ces fruits frais pour obtenir le maximum de nutriments et d'avantages. Vous pouvez consulter un médecin naturopathe pour découvrir comment vous pouvez inclure ceci et d'autres aliments sains dans votre alimentation quotidienne.
Voici un bref aperçu des avantages les plus importants du fruit de la goye.
Donnez à votre système immunitaire une poussée
Une excellente immunité est cruciale pour garder le rhume, la grippe et d'autres maladies virales en contrôle. Dans chaque tasse de guet que vous consommez, vous obtenez 21% de la dose quotidienne recommandée de vitamine A, 20% du potassium et de l'acide folique. Ce qui impressionne réellement, c'est la teneur en vitamine C qui offre 628% par portion.
La vitamine C renforce le système immunitaire et est également bonne pour la santé du cerveau. La nourriture pendant la grossesse peut également aider votre à naître à avoir un système nerveux sain.
Améliorez votre digestion
Guave a beaucoup de contenu en fibres qui est essentiel pour une digestion rapide et efficace de votre nourriture. Ceci est important pour nettoyer votre gros intestin, ce qui contribue à son tour à prévenir le cancer du côlon. Une autre option serait la formation de la thérapie par chélate, qui aide à éliminer les toxines accumulées de votre corps. La thérapie à l'ozone est également proposée dans les centres naturopathiques qui peuvent être utilisés pour traiter divers types de cancer.
Dans le passé, du goyaven a été utilisé pour traiter les symptômes de la RUHR et de la diarrhée. Ceux qui ont à voir avec la constipation peuvent trouver des gènes pour retirer le blocus. Ce sont les graines qui agissent comme un laxatif.abaisser la pression artérielle et favoriser la santé cardiaque
La consommation régulière de guet peut aider à ne pas épaissir votre sang, ce qui peut entraîner une pression artérielle élevée et des problèmes cardiaques potentiels tels que la crise cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux. Si vous avez déjà à voir avec ces conditions, Guave peut aider à les améliorer. Une étude a été réalisée avec 120 participants souffrant d'hypertension artérielle. Ils ont tous reçu de la guet sur une période de 12 semaines avant chaque repas. À la fin de l'expérience, toutes les valeurs de la pression artérielle avaient chuté.
abaisser votre taux de sucre dans le sang
Enfin, la consommationde goyaven peut aider à compenser leur glycémie. La fibre à l'intérieur de la guet est responsable de la régulation des niveaux de glucose et d'insuline. Une étude clinique a été réalisée dans laquelle il a été démontré que la consommation de thé à partir de feuilles de goys a contribué 19 participants à réduire la glycémie. Cet effet a duré jusqu'à deux heures.
D'autres tests ont été effectués par les mêmes chercheurs japonais utilisant 20 participants atteints de diabète de type 2. Les résultats ont montré que la glycémie était réduite de plus de 10% lorsque le thé de Guavenblatt était ivre après avoir mangé.
Lesnaturopathes ont soutenu les patients atteints d'une variété de maladies différentes. Ils offrent tous les types de services, y compris la transmission des changements de style de vie, la fourniture de la thérapie d'ozone et de chélate et même le remplacement des hormones. Consultez un naturopathe aujourd'hui, vous en apprendrez plus sur l'amélioration de votre alimentation et de votre style de vie.