3 tips för lindring under fruktansvärda allergisäsonger

3 tips för lindring under fruktansvärda allergisäsonger

Om du planerar att resa i sommar kan du hamna någonstans med höga pollental. Dessa små partiklar kan fastna i näsan, halsen och ögonen och utlösa vanliga symptom associerade med allergier, inklusive kliande ögon, trängsel, nysningar, huvudvärk, diarré och rinnande näsa. Du bör planera dina familjeutflykter noggrant med hjälp av en naturläkare.

Säsongsbetonade allergier ökar

Antalet personer som kämpar med säsongsbetonade allergier ökar tillsammans med symtomens svårighetsgrad. Kom ihåg att allergier inte är något annat än en överreaktion av ditt immunsystem mot partiklar som inte är skadliga. Enligt National Institute of Allergy and Infectious Diseases har det skett en snabb ökning under de senaste 15 åren, vilket skjuter upp fall av allergisk rinit till 10 till 16 procent av den amerikanska vuxna befolkningen. Detta kostar sjukvården cirka 18 miljarder dollar varje år.

Än så länge finns det inga fasta skäl till ökningen av allergier. Det finns dock olika steg och tekniker som rekommenderas av naturläkare.

Ta allergitester

Är du säker på varför du får allergiska reaktioner? Vissa människor förväxlar allergisymtom med förkylning eller virus. Ett sätt att veta säkert är att kontakta ett naturmedicinskt centrum för allergitestning. Detta hjälper till att identifiera de utlösare av symptomen. Vid det här laget kan du överväga en naturlig allergibehandling som SLIT. Detta är en icke-invasiv metod som gradvis kan minska dina allergier.

Prova saltvatten

De allergimediciner som säljs i butiker kan göra dig dimmig och dåsig, vilket gör dem till ett impopulärt val för många människor. De flesta naturmedicinska läkare rekommenderar inte receptfria läkemedel eftersom de bara täcker upp symptomen. Saltvatten är ett alternativ du kan prova. En nässköljning med saltlösning kan hjälpa till att rensa dina näshinnor från pollen och andra partiklar. Du kan också gurgla med saltvatten för att lindra halsont. Detta bör göras en eller två gånger dagligen för att minska trängseln.

Ta av dig skorna

När du kommer hem från jobbet eller skolan är det en bra idé att ta av dig skor och kläder nära dörren. Detta kommer att hjälpa till att minska mängden pollen och andra luftföroreningar som kommer in i ditt hem. Håll en tvättkorg nära dörren så att du kan förvara dina utomhuskläder.

Om du vill ha naturlig allergibehandling, kontakta en naturläkare idag för att bli en del av din familjevård!