3 nasveti za olajšanje v strašnih sezonah alergij

3 nasveti za olajšanje v strašnih sezonah alergij

Če nameravate to poletje potovati, boste morda končali nekje z visokim številom cvetnega prahu. Ti drobni delci se lahko zadržijo v nosu, grlu in očeh ter sprožijo običajne simptome, povezane z alergijami, vključno s srbečimi očmi, zamašenostjo, kihanjem, glavoboli, drisko in izcedkom iz nosu. Svoje družinske izlete morate skrbno načrtovati s pomočjo zdravnika naturopata.

Sezonske alergije so v porastu

Število ljudi, ki se borijo s sezonskimi alergijami, narašča skupaj z resnostjo simptomov. Ne pozabite, da alergije niso nič drugega kot pretirana reakcija vašega imunskega sistema na delce, ki niso škodljivi. Po podatkih Nacionalnega inštituta za alergije in nalezljive bolezni se je v zadnjih 15 letih hitro povečalo število primerov alergijskega rinitisa pri 10 do 16 odstotkih odraslega ameriškega prebivalstva. To zdravstveni sistem vsako leto stane okoli 18 milijard dolarjev.

Zaenkrat še ni trdnih razlogov za porast alergij. Vendar pa obstajajo različni koraki in tehnike, ki jih priporočajo naturopati.

Opravite teste za alergije

Ali ste prepričani, zakaj imate alergične reakcije? Nekateri zamenjujejo simptome alergije s prehladom ali virusom. Eden od načinov, kako zagotovo vedeti, je, da se obrnete na naturopatski center za testiranje alergij. To pomaga prepoznati sprožilce simptomov. Na tej točki lahko razmislite o naravnem zdravljenju alergij, kot je SLIT. To je neinvazivna metoda, ki lahko postopoma zmanjša vaše alergije.

Poskusite slano vodo

Zdravila proti alergijam, ki jih prodajajo v trgovinah, vas lahko naredijo megleno in zaspano, zaradi česar so za mnoge nepriljubljena izbira. Večina zdravnikov naturopatov ne priporoča zdravil brez recepta, ker le prikrijejo simptome. Slana voda je alternativa, ki jo lahko poskusite. Izpiranje nosu s fiziološko raztopino lahko pomaga očistiti nosne membrane cvetnega prahu in drugih delcev. Za lajšanje bolečega grla lahko tudi grgrate slano vodo. To je treba storiti enkrat ali dvakrat na dan, da zmanjšate zastoje.

Sezuj si čevlje

Ko pridete domov iz službe ali šole, je dobro, da se čevlje in obleko sezujete blizu vrat. To bo pomagalo zmanjšati količino cvetnega prahu in drugih onesnaževal zraka, ki vstopajo v vaš dom. Blizu vrat imejte košaro za perilo, da boste lahko shranili oblačila za zunanjo uporabo.

Če želite naravno zdravljenje alergije, se še danes obrnite na zdravnika naturopata, da postane del vaše družinske nege!