3 sfaturi pentru alinare în timpul sezoanelor de alergii teribile

3 sfaturi pentru alinare în timpul sezoanelor de alergii teribile

Dacă plănuiți să călătoriți în această vară, s-ar putea să ajungeți undeva cu un număr mare de polen. Aceste particule minuscule se pot depune în nas, gât și ochi și pot declanșa simptome comune asociate cu alergiile, inclusiv mâncărimi la ochi, congestia, strănutul, durerile de cap, diareea și curgerea nasului. Ar trebui să vă planificați cu atenție ieșirile în familie cu ajutorul unui medic naturist.

Alergiile sezoniere sunt în creștere

Numărul de persoane care se luptă cu alergii sezoniere crește odată cu severitatea simptomelor. Amintiți-vă, alergiile nu sunt altceva decât o reacție excesivă a sistemului dumneavoastră imunitar la particule care nu sunt dăunătoare. Potrivit Institutului Național de Alergie și Boli Infecțioase, a existat o creștere rapidă în ultimii 15 ani, împingând cazurile de rinită alergică la 10 până la 16% din populația adultă americană. Acest lucru costă sistemul de sănătate în jur de 18 miliarde de dolari în fiecare an.

Până acum nu există motive temeinice pentru creșterea alergiilor. Cu toate acestea, există diferiți pași și tehnici recomandate de medici naturisti.

Fă-ți teste de alergie

Ești sigur de ce ai reacții alergice? Unii oameni confundă simptomele alergiei cu o răceală sau un virus. O modalitate de a ști sigur este să contactați un centru naturist pentru testarea alergiilor. Acest lucru ajută la identificarea declanșatorilor simptomelor. În acest moment, puteți lua în considerare un tratament natural pentru alergii precum SLIT. Aceasta este o metodă non-invazivă care vă poate reduce treptat alergiile.

Încearcă apă sărată

Medicamentele pentru alergii vândute în magazine vă pot face ceață și somnolență, făcându-le o alegere nepopulară pentru mulți oameni. Majoritatea medicilor naturisti nu recomandă medicamentele fără prescripție medicală, deoarece acestea doar acoperă simptomele. Apa sărată este o alternativă pe care o poți încerca. O clătire nazală cu soluție salină poate ajuta la curățarea membranelor nazale de polen și alte particule. De asemenea, puteți face gargară cu apă sărată pentru a calma durerea în gât. Acest lucru trebuie făcut o dată sau de două ori pe zi pentru a reduce congestia.

Scoate-ți pantofii

Când ajungi acasă de la serviciu sau de la școală, este o idee bună să-ți scoți pantofii și hainele lângă ușă. Acest lucru va ajuta la reducerea cantității de polen și alți poluanți ai aerului care intră în casa dvs. Păstrați un coș de rufe lângă ușă, astfel încât să vă puteți depozita hainele de exterior.

Dacă doriți un tratament natural pentru alergii, contactați astăzi un medic naturist pentru a face parte din îngrijirea familiei dvs.!