3 wskazówki dotyczące ulgi w okresach okropnych alergii

3 wskazówki dotyczące ulgi w okresach okropnych alergii

Jeśli planujesz podróż tego lata, możesz trafić do miejsca o dużej liczbie pyłków. Te drobne cząsteczki mogą osadzać się w nosie, gardle i oczach i wywoływać typowe objawy związane z alergiami, w tym swędzenie oczu, przekrwienie, kichanie, bóle głowy, biegunkę i katar. Powinieneś dokładnie zaplanować rodzinne wycieczki, korzystając z pomocy lekarza naturopaty.

Rośnie liczba alergii sezonowych

Liczba osób zmagających się z alergiami sezonowymi wzrasta wraz z nasileniem objawów. Pamiętaj, że alergie to nic innego jak nadmierna reakcja układu odpornościowego na cząstki, które nie są szkodliwe. Według Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych w ciągu ostatnich 15 lat nastąpił szybki wzrost liczby przypadków alergicznego nieżytu nosa w dorosłej populacji USA od 10 do 16 procent. Kosztuje to system opieki zdrowotnej około 18 miliardów dolarów rocznie.

Jak dotąd nie ma solidnych powodów wzrostu liczby alergii. Istnieją jednak różne kroki i techniki zalecane przez naturopatów.

Zrób testy alergiczne

Czy jesteś pewien, dlaczego masz reakcje alergiczne? Niektórzy mylą objawy alergii z przeziębieniem lub wirusem. Jednym ze sposobów, aby się upewnić, jest skontaktowanie się z ośrodkiem naturopatycznym w celu przeprowadzenia testów alergicznych. Pomaga to zidentyfikować czynniki wywołujące objawy. W tym momencie możesz rozważyć naturalne leczenie alergii, takie jak SLIT. Jest to nieinwazyjna metoda, która pozwala stopniowo redukować objawy alergii.

Spróbuj słonej wody

Leki na alergię sprzedawane w sklepach mogą powodować zamglenie i senność, co czyni je niepopularnym wyborem dla wielu osób. Większość lekarzy naturopatów nie zaleca leków dostępnych bez recepty, ponieważ jedynie maskują one objawy. Słona woda to alternatywa, którą możesz wypróbować. Płukanie nosa solą fizjologiczną może pomóc w oczyszczeniu błon nosowych z pyłków i innych cząstek. Aby złagodzić ból gardła, można również przepłukać gardło słoną wodą. Należy to robić raz lub dwa razy dziennie, aby zmniejszyć zatory.

Zdejmij buty

Kiedy wracasz do domu z pracy lub szkoły, dobrze jest zdjąć buty i ubrania w pobliżu drzwi. Pomoże to zmniejszyć ilość pyłków i innych substancji zanieczyszczających powietrze przedostających się do Twojego domu. Umieść kosz na bieliznę w pobliżu drzwi, aby móc przechowywać ubrania outdoorowe.

Jeśli chcesz naturalnego leczenia alergii, skontaktuj się z lekarzem naturopatą już dziś, aby stać się częścią Twojej rodzinnej opieki!