3 tips voor verlichting tijdens vreselijke allergieseizoenen

3 tips voor verlichting tijdens vreselijke allergieseizoenen

Als u van plan bent deze zomer op reis te gaan, kunt u ergens terechtkomen met een hoog aantal pollen. Deze kleine deeltjes kunnen zich in de neus, keel en ogen nestelen en veel voorkomende symptomen veroorzaken die verband houden met allergieën, waaronder jeukende ogen, congestie, niezen, hoofdpijn, diarree en loopneus. Plan uw gezinsuitjes zorgvuldig met de hulp van een natuurgeneeskundige arts.

Seizoensallergieën nemen toe

Het aantal mensen dat kampt met seizoensgebonden allergieën neemt toe, samen met de ernst van de symptomen. Vergeet niet dat allergieën niets anders zijn dan een overdreven reactie van uw immuunsysteem op deeltjes die niet schadelijk zijn. Volgens het National Institute of Allergy and Infectious Diseases is er de afgelopen vijftien jaar sprake van een snelle toename, waardoor het aantal gevallen van allergische rhinitis is gestegen naar 10 tot 16 procent van de Amerikaanse volwassen bevolking. Dit kost de gezondheidszorg jaarlijks ongeveer 18 miljard dollar.

Tot nu toe zijn er geen solide redenen voor de toename van allergieën. Er zijn echter verschillende stappen en technieken die door natuurgenezers worden aanbevolen.

Laat allergietesten uitvoeren

Weet u zeker waarom u allergische reacties krijgt? Sommige mensen verwarren allergische symptomen met een verkoudheid of een virus. Een manier om het zeker te weten is door contact op te nemen met een natuurgeneeskundig centrum voor allergietesten. Dit helpt bij het identificeren van de triggers van de symptomen. Op dit punt kunt u een natuurlijke allergiebehandeling zoals SLIT overwegen. Dit is een niet-invasieve methode die uw allergieën geleidelijk kan verminderen.

Probeer zout water

De allergiemedicijnen die in winkels worden verkocht, kunnen je mistig en slaperig maken, waardoor ze voor veel mensen een impopulaire keuze zijn. De meeste natuurgeneeskundige artsen raden zelfzorgmedicijnen niet aan, omdat ze alleen de symptomen verdoezelen. Zout water is een alternatief dat je kunt proberen. Een zoute neusspoeling kan helpen uw neusslijmvliezen te ontdoen van pollen en andere deeltjes. Je kunt ook gorgelen met zout water om keelpijn te verlichten. Dit moet een of twee keer per dag worden gedaan om congestie te verminderen.

Doe je schoenen uit

Als je thuiskomt van je werk of school, is het een goed idee om je schoenen en kleding bij de deur uit te doen. Dit zal helpen de hoeveelheid pollen en andere luchtverontreinigende stoffen die uw huis binnendringen te verminderen. Zet een wasmand bij de deur, zodat je je outdoorkleding kunt opbergen.

Als u een natuurlijke allergiebehandeling wilt, neem dan vandaag nog contact op met een natuurgeneeskundige arts om deel uit te maken van uw gezinszorg!