3 consigli per trovare sollievo durante le stagioni delle allergie terribili

3 consigli per trovare sollievo durante le stagioni delle allergie terribili

Se hai intenzione di viaggiare quest'estate, potresti ritrovarti in un posto con un numero elevato di pollini. Queste minuscole particelle possono depositarsi nel naso, nella gola e negli occhi e innescare sintomi comuni associati alle allergie, tra cui prurito agli occhi, congestione, starnuti, mal di testa, diarrea e naso che cola. Dovresti pianificare attentamente le tue gite in famiglia con l'aiuto di un medico naturopata.

Le allergie stagionali sono in aumento

Il numero di persone che soffrono di allergie stagionali aumenta insieme alla gravità dei sintomi. Ricorda, le allergie non sono altro che una reazione eccessiva del tuo sistema immunitario a particelle che non sono dannose. Secondo il National Institute of Allergy and Infectious Diseases, negli ultimi 15 anni si è verificato un rapido aumento, spingendo i casi di rinite allergica al 10-16% della popolazione adulta americana. Ciò costa al sistema sanitario circa 18 miliardi di dollari ogni anno.

Finora non ci sono ragioni solide per l’aumento delle allergie. Tuttavia, esistono vari passaggi e tecniche consigliati dai naturopati.

Sottoponiti a test allergici

Sei sicuro del motivo per cui stai avendo reazioni allergiche? Alcune persone confondono i sintomi dell’allergia con un raffreddore o un virus. Un modo per saperlo con certezza è contattare un centro naturopatico per i test allergici. Questo aiuta a identificare i fattori scatenanti dei sintomi. A questo punto potresti prendere in considerazione un trattamento naturale per le allergie come la SLIT. Questo è un metodo non invasivo che può ridurre gradualmente le tue allergie.

Prova l'acqua salata

I farmaci per l'allergia venduti nei negozi possono renderti annebbiato e sonnolento, rendendoli una scelta impopolare per molte persone. La maggior parte dei medici naturopati non consiglia i farmaci da banco perché coprono solo i sintomi. L'acqua salata è un'alternativa che puoi provare. Un risciacquo nasale salino può aiutare a pulire le membrane nasali dal polline e da altre particelle. Puoi anche fare dei gargarismi con acqua salata per alleviare il mal di gola. Questo dovrebbe essere fatto una o due volte al giorno per ridurre la congestione.

Togliti le scarpe

Quando torni a casa dal lavoro o da scuola, è una buona idea toglierti le scarpe e i vestiti vicino alla porta. Ciò contribuirà a ridurre la quantità di pollini e altri inquinanti atmosferici che entrano nella tua casa. Tieni un cesto della biancheria vicino alla porta in modo da poter riporre i tuoi indumenti da esterno.

Se desideri un trattamento naturale per le allergie, contatta oggi un medico naturopata per entrare a far parte della cura della tua famiglia!