3 näpunäidet kohutavas allergias leevendamiseks

3 näpunäidet kohutavas allergias leevendamiseks

Kui soovite sel suvel reisida, võite sattuda koha, kus on palju õietolmu. Need pisikesed osakesed võivad settida ninasse, kurku ja silmadesse ning käivitada sagedased sümptomid seoses allergiaga, sealhulgas sügelevate silmadega, kõhukinnisus, aevastamine, peavalu, kõhulahtisus ja ninakäik. Peaksite oma perereise hoolikalt planeerima naturopaatilise arsti abiga.

hooajalised allergiad suurenevad

Inimeste arv, kes peavad hakkama saama hooajaliste allergiatega, suureneb koos sümptomite raskusastmega. Pidage meeles, et allergia pole midagi muud kui teie immuunsussüsteemi ülereageerimine osakeste puhul, mis pole kahjulikud. Riikliku allergia- ja nakkushaiguste instituudi andmetel on viimase 15 aasta jooksul kasvanud kiire suurenemine, mis suurendab allergilise riniidi juhtumeid 10–16 protsendini täiskasvanud Ameerika elanikkonnast. See maksab tervishoiusüsteemile umbes 18 miljardit dollarit.

Siiani pole allergia suurenemiseks kindlaid põhjuseid. Naturopaatiliste praktikute soovitavad on siiski erinevaid samme ja tehnikaid.

Hankige allergiateste

Kas olete kindel, miks teil on allergilisi reaktsioone? Mõned inimesed ajavad allergia sümptomeid segamini külma või viirusega. Üks viis seda teada saada on pöörduda naturopaatilise keskuse poole, et läbi viia allergiakatseid. See aitab tuvastada sümptomite päästikuid. Sel hetkel võite kaaluda looduslikku allergeenravi nagu pilu. See on mitteinvasiivne meetod, millega saate järk-järgult oma allergiaid vähendada.

Proovige soolast vett

Poodides müüdavad kõik a -vanused võivad muuta teid uduseks ja uniseks, mis teeb teid paljude inimeste jaoks ebameeldiva valiku. Enamik naturopaatilisi arste ei soovita -kontserniga ravimeid, kuna need katavad ainult sümptomid. Soolane vesi on alternatiiv, mida saate proovida. Soola sisaldav nina loputamine võib aidata puhastada teie ninamembraanid õietolmu ja muude osakeste. Kurguvalu leevendamiseks võite ka soolase veega kuriseda. Seda tuleks teha üks või kaks korda päevas liiklusummikute vähendamiseks.

Tõmmake oma kingad välja

Kui tulete töölt või koolist, on hea mõte kingad ja riided ukse lähedal ära võtta. See aitab vähendada õietolmu ja muude õhusaasteainete hulka, mis teie majja satuvad. Hoidke pesukorv ukse lähedal, et saaksite oma õuesõbrad mahutada.

Kui soovite, et see kõik on loomulik, pöörduge täna oma perehoolduse osaks natupaatilise arsti poole!