Tres consejos para aliviar las terribles temporadas de alergias

Tres consejos para aliviar las terribles temporadas de alergias

Si planea viajar este verano, es posible que termine en algún lugar con altos niveles de polen. Estas pequeñas partículas pueden alojarse en la nariz, la garganta y los ojos y desencadenar síntomas comunes asociados con las alergias, como picazón en los ojos, congestión, estornudos, dolores de cabeza, diarrea y secreción nasal. Debes planificar cuidadosamente tus salidas familiares con la ayuda de un médico naturópata.

Las alergias estacionales van en aumento

El número de personas que padecen alergias estacionales está aumentando junto con la gravedad de los síntomas. Recuerde, las alergias no son más que una reacción exagerada de su sistema inmunológico ante partículas que no son dañinas. Según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, ha habido un rápido aumento en los últimos 15 años, lo que ha elevado los casos de rinitis alérgica a entre el 10 y el 16 por ciento de la población adulta estadounidense. Esto le cuesta al sistema sanitario alrededor de 18 mil millones de dólares cada año.

Hasta el momento no existen razones sólidas para el aumento de las alergias. Sin embargo, existen varios pasos y técnicas recomendados por los naturópatas.

Hágase pruebas de alergia

¿Estás seguro de por qué tienes reacciones alérgicas? Algunas personas confunden los síntomas de la alergia con un resfriado o un virus. Una forma de saberlo con seguridad es comunicarse con un centro naturopático para realizar pruebas de alergia. Esto ayuda a identificar los desencadenantes de los síntomas. En este punto, puede considerar un tratamiento natural para las alergias como la ITSL. Este es un método no invasivo que puede reducir gradualmente sus alergias.

Prueba con agua salada

Los medicamentos para las alergias que se venden en las tiendas pueden provocar confusión y somnolencia, lo que los convierte en una opción impopular para muchas personas. La mayoría de los médicos naturópatas no recomiendan medicamentos de venta libre porque sólo encubren los síntomas. El agua salada es una alternativa que puedes probar. Un enjuague nasal con solución salina puede ayudar a limpiar las membranas nasales de polen y otras partículas. También puedes hacer gárgaras con agua salada para aliviar el dolor de garganta. Esto debe hacerse una o dos veces al día para reducir la congestión.

Quítate los zapatos

Cuando llegas a casa del trabajo o de la escuela, es una buena idea quitarte los zapatos y la ropa cerca de la puerta. Esto ayudará a reducir la cantidad de polen y otros contaminantes del aire que ingresan a su hogar. Mantenga un cesto de ropa sucia cerca de la puerta para que pueda guardar su ropa de exterior.

Si desea un tratamiento natural para las alergias, comuníquese hoy con un médico naturópata para que forme parte de su atención familiar.