3 tip til lettelse i forfærdelige allergi -aisons

3 tip til lettelse i forfærdelige allergi -aisons
Hvis du vil rejse i sommer, kan du ende på et sted med et stort antal pollen. Disse små partikler kan slå sig ned i næsen, halsen og øjnene og udløse hyppige symptomer i forbindelse med allergi, herunder kløende øjne, forstoppelse, nysen, hovedpine, diarré og løbende næse. Du skal omhyggeligt planlægge dine familieture ved hjælp af en naturopatisk læge.
sæsonbestemte allergier øges
Antallet af mennesker, der er nødt til at håndtere sæsonbestemte allergier, øges sammen med sværhedsgraden af symptomerne. Husk, at allergi er intet andet end en overreaktion af dit immunsystem i partikler, der ikke er skadelige. Ifølge National Institute of Allergy and Infectious Diseases har der været en hurtig stigning i de sidste 15 år, hvilket øger tilfælde af allergisk rhinitis til 10 til 16 procent af den voksne amerikanske befolkning. Dette koster sundhedssystemet omkring 18 milliarder dollars.
Indtil videre er der ingen solide grunde til stigningen i allergier. Der er dog forskellige trin og teknikker, der er anbefalet af naturopatiske praktikere.
Få allergitest
Er du sikker på, hvorfor du har allergiske reaktioner? Nogle mennesker forvirrer allergisymptomer med en kold eller virus. En måde at vide dette på er at kontakte et naturopatisk center for at få allergitest udført. Dette hjælper med at identificere triggers af symptomerne. På dette tidspunkt kan du overveje naturlig allergenbehandling som spalte. Dette er en ikke-invasiv metode, som du gradvist kan reducere dine allergier med.
prøv saltvand
De alle -age -medicin, der sælges i butikker, kan gøre dig tåget og søvnig, hvilket gør dig til et upensigt valg for mange mennesker. De fleste naturopatiske læger anbefaler ikke medicin -mod medicin, fordi de kun dækker symptomerne. Saltvand er et alternativ, som du kan prøve. En saltholdig næse -skylning kan hjælpe med at rense dine næsemembraner af pollen og andre partikler. Du kan også gurgle med saltvand for at lindre ondt i halsen. Dette skal gøres en eller to gange om dagen for at reducere trafikpropper.
Træk dine sko
udNår du kommer hjem fra arbejde eller skole, er det en god ide at tage dine sko og tøj nær døren. Dette vil hjælpe med at reducere mængden af pollen og andre luftforurenende stoffer, der kommer ind i dit hus. Hold en vaskeri i nærheden af døren, så du kan rumme dit udendørs tøj.
Hvis du vil have det naturligt, skal du kontakte en naturopatisk læge i dag for at blive en del af din familiepleje!