3 съвета за облекчение по време на ужасните сезони на алергиите

3 съвета за облекчение по време на ужасните сезони на алергиите

Ако планирате да пътувате това лято, може да попаднете някъде с висок брой полени. Тези малки частици могат да се задържат в носа, гърлото и очите и да предизвикат общи симптоми, свързани с алергии, включително сърбящи очи, задръствания, кихане, главоболие, диария и хрема. Трябва внимателно да планирате семейните си излети с помощта на лекар натуропат.

Сезонните алергии се увеличават

Броят на хората, които се борят със сезонните алергии, нараства заедно с тежестта на симптомите. Не забравяйте, че алергиите не са нищо повече от свръхреакция на имунната ви система към частици, които не са вредни. Според Националния институт по алергии и инфекциозни болести през последните 15 години се наблюдава бързо увеличение, като случаите на алергичен ринит са достигнали до 10 до 16 процента от възрастното американско население. Това струва на здравната система около 18 милиарда долара всяка година.

Засега няма солидни причини за нарастване на алергиите. Има обаче различни стъпки и техники, препоръчани от натуропатите.

Направете тестове за алергия

Сигурни ли сте защо имате алергични реакции? Някои хора бъркат симптомите на алергия с настинка или вирус. Един от начините да знаете със сигурност е да се свържете с натуропатичен център за тестване за алергия. Това помага да се идентифицират причините за симптомите. На този етап можете да обмислите естествено лечение на алергия като SLIT. Това е неинвазивен метод, който може постепенно да намали вашите алергии.

Опитайте солена вода

Лекарствата за алергия, продавани в магазините, могат да ви направят мъгливи и сънливи, което ги прави непопулярен избор за много хора. Повечето лекари натуропати не препоръчват лекарства без рецепта, защото те само прикриват симптомите. Солената вода е алтернатива, която можете да опитате. Изплакването на носа с физиологичен разтвор може да помогне за изчистване на носните ви мембрани от полени и други частици. Можете също да правите гаргара със солена вода, за да облекчите болното гърло. Това трябва да се прави веднъж или два пъти дневно, за да се намали задръстванията.

Събуй си обувките

Когато се приберете от работа или училище, добре е да свалите обувките и дрехите си близо до вратата. Това ще помогне за намаляване на количеството полени и други замърсители на въздуха, влизащи в дома ви. Дръжте кошница за пране близо до вратата, за да можете да съхранявате външните си дрехи.

Ако искате естествено лечение на алергия, свържете се с лекар натуропат днес, за да станете част от семейната ви грижа!