10 neįtikėtinų psoriazės namų gynimo būdų
10 neįtikėtinų psoriazės namų gynimo būdų
psoriazė (psoriazė) gali sukelti daugybę simptomų nukentėjusiems. Nuo niežėjimo sausų, nulaužtų ir žvynuotų odos sričių iki retkarčiais skausmo, psoriaze sergantys žmonės visada gali naudoti tam tikrą palengvėjimą.
Nepriklausomai nuo to, ar dažnai ar tik retkarčiais kenčiate nuo psoriazės, visada gera žinoti, kaip galite geriausiai palengvinti simptomus. Dar geriau, jei tai galite padaryti, nereikia paskirti gydytojo.
Norėdami gauti geriausias namų gynimo priemones prieš psoriazę, kalbėjomės su dermatologu Seanu McGregoru, Ketvirja.
Kas yra psoriazė?
Pasak dr. McGregoro, psoriazė yra lėtinė odos liga, sukelianti uždegiminį išbėrimą. Visame kūne gali atsirasti storos, rausvos žvynuotos odos dėmės, tačiau kai kurios dažniausiai pasitaikančios vietos yra:
- Knie
- alkūnė
- Veidas ar galvos oda
- Aplink pirštą ir nagus aplink
- Palms
- apatinė nugaros dalis
Psoriazė yra autoimuninė liga odoje, kurioje imuninė sistema puola odą, o tai savo ruožtu sukelia uždegimą ir sukelia naujų odos ląstelių susidarymą. Kadangi šios naujos odos ląstelės yra suformuotos daug greičiau nei įprasta - kas tris ar keturias dienas, o ne kas 30 ar daugiau dienų, naujų ląstelių kaupimasis sukuria žvynuotą odą.
Gydytojai tiksliai nežino, kas sukelia šią imuninės sistemos reakciją, tačiau dr. McGregor sako: „Mes žinome, kad yra genetinė įtaka, ir pastaruoju metu mes radome ryšius su metaboliniu sindromu, diabetu, aukštu kraujospūdžiu ir kai kuriomis širdies problemomis“.
Natūralios priemonės ir namų gynimo priemonės psoriazei
Kalbant apie psoriazę, pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra pasikalbėti su savo medicinos globėju. Ne kiekviena namų priemonė veikia vienodai gerai kiekvienam asmeniui, o jūsų gydytojas gali padėti jums sudaryti jums tinkamą gydymo planą ir jūsų ypatingą būklę.
drėkinamosios dušo vonios
Drėkinamieji dušo geliai ar vonios yra naudingos norint palengvinti du psoriazės simptomus: sausumą ir niežėjimą. „Šie produktai padeda padaryti skutiklinę odą minkštesnę ir aprūpinti odą drėgme, kurioje gali būti niežėjimas“, - aiškina dr. McGregor. Be to, šiuose produktuose paprastai nėra aromatų ar kitų ingredientų, kurie galėtų papildomai sudirginti odą.
avižinių dribsnių vonios
dr. „McGregor“ rekomenduoja avižinių dribsnių vonias laikinai palengvinti niežėjimą, sausumą ir žvynuotą odą. Žinoma, tai nėra avižinė dribsniai įprastine prasme, tačiau taip vadinamu koloidinėmis avižinėmis dribsniais -smulkiai malta versija, ištirpusi vonioje arba esanti losjonuose ir muiluose. Jis dažnai naudojamas kitose odos ligose, tokiose kaip egzema.
Bittersalz
Kaip avižinių dribsnių vonios, šilta vonia su kartaus druska taip pat gali padėti sumažinti uždegimą ir pašalinti skales nuo odos. Mokslinių duomenų šia tema nėra daug, tačiau bendroji teorija sako, kad druskoje esanti magnis palaiko šį palengvėjimą.
anglių anglių era
Anglių kopūstai yra gerai žinomos priemonės, kurios yra įvairių formų, įskaitant šampūną, tepalą ir muilą. „Jis ramina psoriazės sukeltą uždegimą, kuris gali prisidėti prie palengvėjimo“, - sako dr. McGregor.
Tačiau atkreipkite dėmesį, kad jis gali būti šiek tiek riebus ir gali sukelti dėmes ant drabužių ar odos. Kaip ir visi kremai ir vietiniai tepalai, galite išvengti dėmių, apvyniodami taikomą plotą plastikinėje plėvelėje. „Prieš tai darydami, pasitarkite su dermatologu“, - pataria gydytojui McGregor. "Tai turėtų būti saugu suaugusiesiems, tačiau aš to nerekomenduoju vaikams."
salicilo rūgštis
Kaip ir aukščiau paminėti aktualūs dušo geliai, salicilo rūgšties valikliai, kurie taip pat dažnai naudojami gydant spuogus ir patobulinimus, gali turėti priešuždegiminį poveikį ir išvalyti žvynuotą odą.
"Apribojimas valymo priemonėms, turinčioms anglių kopūstų ir salicilo rūgšties, yra tas, kad kai kuriems žmonėms jie gali sudirginti odą", - sako dr. McGregor. "Mes dažnai rekomenduojame pasikalbėti su gydytoju ir išbandyti lėšas mažoje, konkrečioje odos zonoje, kad pamatytumėte, kaip į ją reaguojate."
kortizonas ir hidrokortizonas
Čia taip pat, pasak dr. McGregoro, pagrindinis dalykas yra palengvinti uždegimą, o kortizono ir hidrokortizono kremai daro būtent tai. „Galite padėti sumažinti psoriazės odos rausvą ir mastelį“, - sako jis.
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes jūs žiūrite į tą pačią temą iš kitokios šviesos: