10 neuveriteľných domácich prostriedkov pre vredy žalúdka, ktoré by ste mali vedieť

10 neuveriteľných domácich prostriedkov pre vredy žalúdka, ktoré by ste mali vedieť

Vredy žalúdka (ulcus gastricum) sú otvorené rany v žalúdočnej sliznici. Sú medzi peptickými vredmi, čo znamená, že majú spoločné s kyselinou. Vzhľadom na kyslé množstvá v žalúdku a poškodenie, ktoré sa môže vyskytnúť, sú často veľmi bolestivé.

Najbežnejšou príčinou vredov žalúdka je baktéria Helicobacter pylori, H. pylori.

Vredy žalúdka môžu byť tiež spôsobené nadmerným používaním liekov proti bolesti, ako je aspirín a iné nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén.

Vredy žalúdka sú ošetrené antibiotikami a liekmi, ktoré redukujú a blokujú kyselinu žalúdka.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o prijatí týchto potravín v ponuke:

flavonoids

„Výskumný zdroj“ naznačuje, že flavonoidy, ktoré sú známe aj ako bioflavonoidy, môžu byť účinnou ďalšou liečbou žalúdočných vredov.

Flavonoidy sú zlúčeniny, ktoré sa prirodzene vyskytujú v mnohých druhoch ovocia a zeleniny. Jedlo a nápoje, ktoré sú bohaté na flavonoidy, zahŕňajú:

• Soybean
• strukoviny
• Red Grapes
• kale
• brokolica
• Jablká
• bobule
• čaje, najmä zelený čaj

Flavonoidy sa označujú ako „gastroprotektívny dôveryhodný zdroj“, čo znamená, že môžu chrániť žalúdočnú sliznicu a umožniť hojenie vredov.

Podľa Inštitútu Linus Pauling Institute, konzumácia flavonoidov v dave, ktorá sa vyskytuje v normálnej strave, nemá žiadne vedľajšie účinky, ale vyššie množstvo flavonoidov môže ovplyvniť zrážanie krvi.

Môžete absorbovať flavonoidy jedlom alebo ich brať ako doplnok výživy.

deglycyrhizinovaná alkoholica

Nedovoľte, aby dlhé prvé slovo otočil žalúdok skrútený. Deglycyrrhizinizovaná alkoholu je iba sladké drievko, ktoré bolo stiahnuté zo sladkej chuti. Štúdia dôveryhodného zdroja ukázal, že deglycyrhizinizované alkoholy môžu podporovať liek vredov inhibíciou rastu H. pylori.

Deglycyrrhizinovaná alkoholu je k dispozícii ako doplnok výživy.

Konzumovaním cukroviniek na sladké drievko sa však tento účinok nedá dosiahnuť. Príliš veľa cukroviniek na sladké drievko môže byť pre niektorých ľudí škodlivé - dôveryhodný zdroj. Spotreba viac ako 2 uncí denne za viac ako dva týždne môže zhoršiť existujúce problémy so srdcom alebo vysoký krvný tlak.

probiotiká

Probiotiká sú živé baktérie a kvasinkové huby, ktoré poskytujú zdravé a dôležité mikroorganizmy pre ich tráviaci trakt. Sú obsiahnuté v mnohých bežných potravinách, najmä vo fermentovaných potravinách. Patria sem:

• cmar
• JogHurt
• miso
• kimchi
• kefir

Môžete tiež brať probiotiká vo forme výživových doplnkov.

Štúdie ukázali, že probiotiká pri eliminácii H. pylori a zvýšenie rýchlosti hojenia môžu byť užitočné, spoľahlivý zdroj pre ľudí s vredmi žalúdka, ak sa pridávajú k tradičnej antibiotickej terapii.

Honey

Med je oveľa viac ako len roztomilý.

V závislosti od rastliny, z ktorej sa získa, môže med obsahovať až 200 zložiek vrátane polyfenolov a iných antioxidantov. Honeytrusted Source je silný antibakteriálny prostriedok a ukázalo sa, že inhibuje rast H. pylori.

Pokiaľ máte normálnu hladinu cukru v krvi, môžete si vychutnať med ako akékoľvek iné sladidlo s bonusom, ktorý môže zmierniť vredy.

cesnak

KnoblaugexTrakt v laboratórnych, zvieratách a ľudských štúdiách preukázal, že inhibuje rast H. pylori.

Ak sa vám nepáči chuť (a pokračujúca dochuť) cesnaku, môžete si vziať modrý extrakt vo forme výživových doplnkov.

Cesnak má účinok na krv. Preto sa opýtajte svojho lekára skôr, ako ho vezmete, keď používate warfarín (coumadin), iných riedidiel krvi na predpis alebo aspirín.

cranberry

brusnic v niektorých štúdiách ukázal, že prispieva k zníženiu infekcií močových ciest tým, že bráni baktériám uviaznuté na stenách močového mechúra. Extrakt z brusnice a brusnice môže tiež pomôcť bojovať proti zdroju H. pylori-Trustworthy.

Môžete piť brusnicovú šťavu, jesť brusnice alebo brať brusnicové prípravky.

Žiadna určitá spotreba spotreby nie je spojená s úľavou. Príliš veľa brusnice v akejkoľvek podobe môže viesť k žalúdočným a črevným sťažnostiam kvôli jeho vysokému obsahu cukru, takže by ste mali začať s malými množstvami a postupne ich zvyšovať.

Mnoho komerčne dostupných brusnických šťavy sa sladí cukrom alebo kukuričným sirupom s vysokým obsahom fruktózy, čo môže tiež viesť k prázdnym kalóriám. Vyhnite sa takým šťavám iba nákupom sladených šťavy s inými šťavami.

Mastix

Mastic je šťava zo stromu, ktorý rastie v Stredomorí.

Štúdie o účinnosti Mastixu v infekciách H. pylori sú nekonzistentné, ale aspoň malá študijná trupená zdrojový show, ktoré žuvacie gumy Mastix Chew môžu pomôcť s bojom proti H. pylori a baktérie boli odstránené asi u 3 z 10 ľudí, ktorí ju používali.

V porovnaní s konvenčnou kombináciou antibiotík a liekov inhibujúcich kyselinu bola žuvačka žuvačky významne menej účinná ako lieky. Konvenčná liečba odstránila baktérie u viac ako 75 percent vyšetrených ľudí.

Môžete žuť žuvačku alebo tmel vo forme výživových doplnkov.

Produkty, zelenina a celochérové ​​výrobky

Strava s množstvom ovocia, zeleniny a celých zŕn je nielen dobrá pre vaše všeobecné zdravie. Podľa kliniky Mayo môže diéta vitamíny podporovať liečenie vášho vredu.

Potraviny, ktoré obsahujú antioxidačný polyfenoletrustovaný zdroj, môžete chrániť pred vredmi a podporovať hojenie vredov. Medzi potraviny a korenie obsahujúce polyfenol patrí:

• Suchý rozmarín
• Lanseed
• mexický oregano
• tmavá čokoláda
• Čučoriedky, maliny, jahody, bezdônd a černice
• Black Olives

U niektorých ľudí môžu určité potraviny ovplyvniť spodnú časť pažeráka, takzvaného dolného sfinteru pažeráka (LES), takže obsah kyslosti a žalúdka môže prúdiť späť do pažeráka. To môže viesť k porušeniu pažeráka a pálenia záhy, trávenia a iným sťažnostiam.

Na zníženie bolesti v kyslom refluxe by ste mali obmedziť nasledujúce:

• káva a ďalšie nápoje kofeínu
• sýtené nápoje
• čokoláda
• Chilis a Sharp Paprika
• spracované potraviny
• jedlo s vysokou slanosťou
• Vyprážané jedlo
• Kyslé potraviny, ako sú citrusové plody a paradajky
• Nadmerné stravovanie a stravovanie do dvoch až troch hodín pred spaním môže tiež zhoršiť príznaky kyslého refluxu.

Nie každé jedlo má rovnaké postavenie každého človeka, takže môže byť užitočné pamätať na to, ktoré potraviny zhoršujú príznaky refluxu.

alkohol

Viac ako jeden nápoj denne pre ženy a viac ako dva pre mužov sa považuje za nadmernú konzumáciu alkoholu - dôveryhodný zdroj.

Ak relaxujete s niekoľkými nápojmi po práci, mali by ste zvážiť zdravšiu alternatívu. Pravidelná konzumácia alkoholu vedie k značným infekciám žalúdka.

Okrem toho je alkohol ďalšou látkou, ktorá môže uvoľniť spodnú časť pažeráka, ktorá zvyšuje riziko kyslého refluxu.

Zhrnutie

Môže to trvať nejaký čas a odhodlanie nájsť správne zaobchádzanie s vašimi vredmi, ale nezabudnite, že vredy sa dajú uzdraviť.

Okrem liečebného plánu, ktorý koordinujete so svojím lekárom, môžete používať prírodné metódy so zdravými potravinami, ktoré vám poskytujú úľavu a urýchľujú hojenie.

Ak do svojej stravy pridáte veľa čerstvého ovocia a zeleniny a znižujete konzumáciu alkoholu, takmer určite budete na ceste k zdraviu.
Nasledujúce položky môžu
Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť, pretože sa pozeráte na tú istú tému z iného svetla: