10 remedii incredibile de casă pentru ulcerațiile stomacale pe care ar trebui să le cunoașteți

10 remedii incredibile de casă pentru ulcerațiile stomacale pe care ar trebui să le cunoașteți

ulcerațiile stomacale (Ulcus gastricum) sunt răni deschise în mucoasa gastrică. Sunt printre ulcerațiile peptice, ceea ce înseamnă că au legătură cu acidul. Din cauza cantităților de acid din stomac și a deteriorării care pot apărea, acestea sunt adesea foarte dureroase.

Cea mai frecventă cauză a ulcerelor stomacale este bacteria Helicobacter pylori, H. pylori.

Ulcerele stomacale pot fi, de asemenea, cauzate de utilizarea excesivă a calmantelor, cum ar fi aspirina și alte medicamente anti -inflamatorii non -steroide, cum ar fi ibuprofenul.

Ulcerele stomacale sunt tratate cu antibiotice și medicamente care reduc și blochează acidul stomacal.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre admiterea acestor alimente în meniul dvs.:

flavonoide

„Sursa de cercetare a cercetării” sugerează că flavonoidele, care sunt cunoscute și sub denumirea de bioflavonoide, pot fi un tratament suplimentar eficient pentru ulcerațiile stomacale.

Flavonoidele sunt compuși care apar în mod natural în multe tipuri de fructe și legume. Mâncarea și băuturile bogate în flavonoide includ:

• Soybean
• Leguminoase
• struguri roșii
• Kale
• Broccoli
• mere
• fructe de pădure
• ceaiuri, în special ceai verde

flavonoidele sunt denumite „sursă de încredere gastroprotectoare”, ceea ce înseamnă că pot proteja mucoasa gastrică și pot permite vindecarea ulcerelor.

Conform Institutului Linus Pauling, consumul de flavonoide în mulțime care apare într -o dietă normală nu are efecte secundare, dar cantități mai mari de flavonoide pot afecta coagularea sângelui.

Puteți absorbi flavonoidele cu alimente sau le puteți lua ca supliment alimentar.

lichior deglycyrrhizinat

Nu lăsați primul cuvânt lung să -și transforme stomacul răsucit. Lichitatea deglycirrizinizată este doar o licor care a fost retrasă din gustul dulce. Un studiu realizat de o sursă de încredere a arătat că lichiorurile deglicerrizinizate pot promova vindecarea ulcerelor prin inhibarea creșterii H. pylori.

lichiorul deglicycirizinat este disponibil ca supliment alimentar.

consumând bomboane de licor, cu toate acestea, acest efect nu poate fi obținut. Prea multă bomboane de licor poate fi dăunătoare pentru unii oameni - sursa de încredere. Consumul de mai mult de 2 uncii zilnic pe parcursul a mai mult de două săptămâni poate agrava problemele cardiace existente sau tensiunea arterială ridicată.

Probiotice

Probioticele sunt bacterii vii și ciuperci de drojdie care oferă microorganisme sănătoase și importante pentru tractul lor digestiv. Sunt conținute în multe alimente comune, în special în alimentele fermentate. Acestea includ:

• Butterulk
• Joghurt
• miso
• Kimchi
• kefir

puteți, de asemenea, să luați probiotice sub formă de suplimente nutritive.

Studiile au arătat că probioticele în eliminarea H. pylori și creșterea ratei de vindecare poate fi o sursă de încredere, fiabilă pentru persoanele cu ulcerații stomacale, dacă sunt adăugate la terapia tradițională cu antibiotice.

miere

Mierea este mult mai mult decât drăguță.

În funcție de planta din care este obținută, mierea poate conține până la 200 de componente, inclusiv polifenoli și alți antioxidanți. Sursa de încredere în miere este un mijloc antibacterian puternic și s -a dovedit că inhibă creșterea H. pylori.

Atâta timp cât aveți un nivel normal de zahăr din sânge, vă puteți bucura de miere ca orice alt îndulcitor cu bonusul pe care acesta vă poate scuti ulcerele.

usturoi

Knoblaugextrakt a arătat în studii de laborator, animale și umane că inhibă creșterea H. pylori.

Dacă nu vă place gustul (și gustul continuu) de usturoi, puteți lua extract albastru sub formă de suplimente nutritive.

usturoiul are un efect de subliniere a sângelui. Prin urmare, întrebați -vă medicul înainte de a -l lua atunci când utilizați warfarin (Coumadin), alți diluatori de sânge pe bază de rețetă sau aspirină.

Cranberry

Cranberry a arătat în unele studii că contribuie la reducerea infecțiilor tractului urinar, prin prevenirea bacteriilor blocate pe pereții vezicii urinare. Extractul de afine și merișoare pot ajuta, de asemenea, la combaterea sursei H. Pylori-Trustworthy.

Puteți bea suc de afine, puteți mânca merișoare sau puteți lua preparate de afine.

niciun anumit consum de consum nu este asociat cu o ușurare. Prea multă merișor sub orice formă poate duce la reclamații stomacale și intestinale din cauza conținutului ridicat de zahăr, așa că ar trebui să începeți cu cantități mici și să le creșteți treptat.

Multe sucuri de afine disponibile în comerț sunt îndulcite cu zahăr sau sirop de porumb cu un conținut ridicat de fructoză, ceea ce poate duce și la calorii goale. Evitați astfel de sucuri cumpărând doar sucuri îndulcite cu alte sucuri.

MASTIX

mastic este sucul unui copac care crește în Mediterana.

Studiile privind eficacitatea Mastix în infecțiile cu H. pylori sunt inconsecvente, dar cel puțin un mic show-uri sursă de încredere în studiu, care mestecă cauciucul de mestecat Mastix poate ajuta cu lupta împotriva lui H. pylori și bacteriile au fost eliminate în aproximativ 3 din 10 persoane care au folosit-o.

În comparație cu combinația convențională de antibiotice și medicamente care inhibă cu acid, guma de mestecat a fost semnificativ mai puțin eficientă decât medicația. Tratamentul convențional a eliminat bacteriile în mai mult de 75 la sută dintre persoanele examinate.

Puteți mesteca guma de mestecat sau mastic sub formă de suplimente nutritive.

fructe, legume și produse din cereale integrale

O dietă cu o mulțime de fructe, legume și cereale integrale nu este numai bună pentru sănătatea dvs. generală. Potrivit Clinicii Mayo, o dietă de vitamina -rich poate sprijini vindecarea ulcerului tău.

alimente care conțin sursa polifenoletrustată antioxidantă pe care o puteți proteja împotriva ulcerelor și susțineți vindecarea ulcerelor. Alimentele și condimentele care conțin polifenol includ:

• Rosemary uscat
• Linseed
• Oregano mexican
• ciocolată neagră
• Afine, zmeură, căpșuni, Elderberries și Blackberries
• măsline negre

La unele persoane, anumite alimente pot afecta partea inferioară a esofagului, sfincterul esofagian inferior atât de inferior (LES), astfel încât aciditatea și conținutul stomacului să poată reveni în esofag. Acest lucru poate duce la încălcări ale esofagului și al arsurilor la stomac, al indigestiei și al altor plângeri.

Pentru a reduce durerea în refluxul acid, ar trebui să limitați următoarele:

• cafea și alte băuturi cafeinate
• Băuturi carbogazoase
• Ciocolată
• Chilis și Paprika Sharp
• alimente procesate
• Mâncare cu o salinitate ridicată
• mâncare prăjită
• alimente acide, cum ar fi fructe de citrice și roșii
• Mâncarea excesivă și mâncarea în două -trei ore înainte de a merge la culcare poate agrava și simptomele refluxului acid.

Nu orice aliment are o bază egală a fiecărei persoane, așa că poate fi util să ne amintim ce alimente înrăutățesc simptomele de reflux.

alcool

mai mult de o băutură pe zi pentru femei și mai mult de doi pentru bărbați este considerată un consum excesiv de alcool - sursă de încredere.

Dacă vă relaxați cu câteva băuturi după muncă, ar trebui să luați în considerare o alternativă mai sănătoasă. Consumul regulat de alcool duce la infecții considerabile ale stomacului.

În plus, alcoolul este o altă substanță care poate relaxa partea inferioară a esofagului, ceea ce crește riscul de reflux acid.

Rezumat

poate dura ceva timp și determinare pentru a găsi tratamentul potrivit pentru ulcerațiile tale, dar rețineți că ulcerele pot fi vindecate.

În plus față de un plan de tratament pe care îl coordonați cu medicul dumneavoastră, puteți utiliza metode naturale cu alimente sănătoase care vă oferă ușurare și accelerare vindecare.

Dacă adăugați o mulțime de fructe și legume proaspete la dieta dvs. și reduceți consumul de alcool, veți fi aproape sigur pe calea către sănătate.
Următoarele elemente pot
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, deoarece priviți același subiect dintr -o lumină diferită: