10 remedii incredibile de ulcer la stomac pe care ar trebui să le cunoașteți

10 remedii incredibile de ulcer la stomac pe care ar trebui să le cunoașteți

Ulcerele stomacale (Ulcus gastricum) sunt răni deschise în mucoasa stomacului. Sunt ulcere peptice, ceea ce înseamnă că au legătură cu acidul. Adesea sunt foarte dureroase din cauza cantității de acid prezente în stomac și a deteriorării care pot apărea.

Cea mai frecventă cauză a ulcerelor stomacale este bacteria Helicobacter pylori sau H. pylori pentru scurt.

Ulcerele stomacale pot fi, de asemenea, cauzate de utilizarea excesivă a calmantelor, cum ar fi aspirina și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul.

Ulcerele stomacale sunt tratate cu antibiotice și medicamente care reduc și blochează acidul stomacal.

În plus față de acest plan de tratament dovedit, cercetările au arătat că există și unele remedii naturale de casă care pot fi de ajutor în tratarea unui ulcer stomacal.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre adăugarea acestor alimente la dieta dvs .:

Flavonoide

Sursa de cercetare a acesteia sugerează că flavonoidele, cunoscute și sub denumirea de bioflavonoide, pot fi un tratament adjuvant eficient pentru boala ulcerului peptic.

Flavonoidele sunt compuși care apar în mod natural în multe fructe și legume. Alimentele și băuturile bogate în flavonoide includ:

• Sojabohnen
• Hülsenfrüchte
• rote Weintrauben
• Grünkohl
• Brokkoli
• Äpfel
• Beeren
• Tees, insbesondere grüner Tee

Flavonoidele sunt numite „sursă de încredere gastroprotectoare”, ceea ce înseamnă că pot proteja căptușeala stomacului și pot permite vindecarea ulcerului.

Potrivit Institutului Linus Pauling, consumul de flavonoide la nivelurile găsite într -o dietă normală nu are efecte secundare, dar cantități mai mari de flavonoide pot afecta coagularea sângelui.

Puteți obține flavonoide din dieta dvs. sau le puteți lua ca suplimente.

Licorice deglycirrizinat

Nu lăsați primul cuvânt lung să vă întoarcă stomacul. Licorica deglycyrrhizinată este doar o licor care a eliminat aroma dulce. Un studiu sursă de încredere a arătat că licorul deglicycyrrizinat poate promova vindecarea ulcerului prin inhibarea creșterii H. pylori.

Licorica deglycyrrhizinată este disponibilă ca supliment alimentar.

Cu toate acestea, acest efect nu poate fi obținut prin consumul de bomboane de licor. Prea multe bomboane de licor poate fi dăunătoare pentru unii oameni - sursa de încredere. Consumul mai mult de 2 uncii zilnic mai mult de două săptămâni poate agrava problemele cardiace existente sau tensiunea arterială ridicată.

Probiotice

Probioticele sunt bacterii vii și drojdie care oferă microorganisme sănătoase și importante pentru tractul digestiv. Se găsesc în multe alimente comune, în special în alimente fermentate. Aceasta include:

• Buttermilch
• Joghurt
• Miso
• Kimchi
• Kefir

De asemenea, puteți lua probiotice sub formă de supliment.

Studiile au arătat că probioticele pot fi utile în eliminarea H. pylori și creșterea ratelor de vindecare. O sursă fiabilă pentru persoanele cu ulcere stomacale atunci când este adăugată la terapia tradițională cu antibiotice.

Miere

Mierea este mult mai mult decât simplă.

În funcție de planta din care este extrasă, mierea poate conține până la 200 de componente, inclusiv polifenoli și alți antioxidanți. Sursa de încredere în miere este un agent antibacterian puternic și s -a dovedit că inhibă creșterea H. pylori.

Atâta timp cât aveți un nivel normal de zahăr din sânge, vă puteți bucura de miere ca orice alt îndulcitor, cu bonusul pe care îl poate calma ulcerațiile.

Usturoi

S -a demonstrat că extractul de usturoi inhibă creșterea H. pylori în studiile de laborator, animale și umane.

Dacă nu vă place gustul (și gustul persistent) de usturoi, puteți lua extract de usturoi sub formă de supliment.

Usturoiul are un efect de subțiere a sângelui. Prin urmare, dacă utilizați warfarină (coumadin), alte diluatori de sânge pe bază de rețetă sau aspirină, consultați medicul înainte de a -l lua.

Merișor

Cranberry a fost arătat în unele studii pentru a ajuta la reducerea infecțiilor tractului urinar prin prevenirea atașării bacteriilor la pereții vezicii urinare. Extractul de afine și merișoare pot ajuta, de asemenea, să lupte cu H. Pylori - Sursa de încredere.

Puteți bea suc de afine, puteți mânca merișoare sau puteți lua suplimente de afine.

Nici o cantitate specifică a consumului nu este asociată cu scutire. Prea multă merișor sub orice formă poate provoca stresul stomacului și intestinalului din cauza conținutului ridicat de zahăr, așa că ar trebui să începeți cu cantități mici și să creșteți treptat.

Multe sucuri comerciale de afine sunt puternic îndulcite cu zahăr sau sirop de porumb cu fructoză ridicată, ceea ce poate duce și la calorii goale. Evitați astfel de sucuri achiziționând doar sucuri îndulcite cu alte sucuri.

mastic

Mastic este seva unui copac care crește în regiunea mediteraneană.

Studiile asupra eficacității infecțiilor cu H. pylori sunt inconsistente, dar cel puțin un studiu mic - sursa de încredere - arată că mestecarea gingiei mastice poate ajuta la combaterea H. pylori și a eliminat bacteriile în aproximativ 3 din 10 persoane care au folosit -o.

Cu toate acestea, în comparație cu combinația tradițională de antibiotice și medicamente anti-acid, guma de mestecat a fost semnificativ mai puțin eficientă decât medicamentele. Tratamentul convențional a eliminat bacteriile în mai mult de 75 la sută dintre persoanele examinate.

Puteți mesteca guma sau înghiți mastic sub formă de suplimente alimentare.

Fructe, legume și produse din cereale integrale

O dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale nu este bună doar pentru sănătatea dvs. generală. Potrivit Clinicii Mayo, o dietă bogată în vitamine vă poate ajuta ulcerul să se vindece.

Alimentele care conțin sursa polifenolstrustită antioxidantă vă pot proteja de ulcerații și vă pot ajuta ulcerele să se vindece. Alimentele și condimentele care conțin polifenoli includ:

• getrockneter Rosmarin
• Leinsamen
• Mexikanischer Oregano
• dunkle Schokolade
• Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Holunderbeeren und Brombeeren
• schwarze Oliven

La unele persoane, anumite alimente pot afecta partea inferioară a esofagului, numită sfincterul esofagian inferior (LES), permițând acidului și stomacului să curgă din nou în esofag. Acest lucru poate provoca leziuni la esofag, precum și arsuri la stomac, indigestie și alte probleme.

Pentru a reduce durerea de reflux acid, limitați următoarele:

• Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke
• kohlensäurehaltige Getränke
• Schokolade
• Chilis und scharfe Paprika
• verarbeitete Lebensmittel
• Lebensmittel mit einem hohen Salzgehalt
• frittierte Lebensmittel
• säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten
• Übermäßiges Essen und Essen innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen können die Symptome von saurem Reflux ebenfalls verschlimmern.

Nu orice aliment afectează fiecare persoană în același mod, așa că poate fi util să rețineți ce alimente înrăutățesc simptomele de reflux.

alcool

Mai mult de o băutură pe zi pentru femei și mai mult de doi pentru bărbați este considerată consum excesiv de alcool - sursa de încredere.

Dacă vă lăsați cu câteva băuturi după muncă, este posibil să doriți să luați în considerare o alternativă mai sănătoasă. Consumul regulat de alcool duce la o inflamație semnificativă a stomacului.

În plus, alcoolul este o altă substanță care poate relaxa partea inferioară a esofagului, crescând riscul de reflux acid.

Rezumat

Poate dura ceva timp și hotărâre pentru a găsi tratamentul potrivit pentru ulcerațiile tale, dar nu uitați că ulcerele pot fi vindecate.

În plus față de un plan de tratament coordonat cu medicul dumneavoastră, puteți utiliza metode naturale cu alimente sănătoase care vă pot oferi relief și vindecare a vitezei.

Adăugarea o mulțime de fructe și legume proaspete la dieta dvs. și reducerea consumului de alcool vă va pune aproape sigur pe calea către sănătate.
Următoarele elemente pot
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, în timp ce privesc același subiect dintr -o lumină diferită:

Articole înrudite:

[FU_POSTLIST Search = „Stuff” maxPosts = 10 Search = ”Stomach Ulcers”]