10 niesamowitych domowych środków na wrzody żołądkowe, które powinieneś wiedzieć
10 niesamowitych domowych środków na wrzody żołądkowe, które powinieneś wiedzieć
Wrzody żołądkowe (Ulcus gastricum) to otwarte rany w błonie śluzowej żołądka. Należą do peptycznych wrzodów, co oznacza, że mają one związek z kwasem. Z powodu ilości kwasu w żołądku i uszkodzeń, które mogą wystąpić, są one często bardzo bolesne.Najczęstszą przyczyną wrzodów żołądka jest bakteria helicobacter pylori, H. pylori.
Wrzody żołądkowe mogą być również spowodowane nadmiernym stosowaniem środków przeciwbólowych, takich jak aspiryna i inne niesteroidalne leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen. Wrzody żołądkowe są leczone antybiotykami i lekami, które zmniejszają się i blokują kwas żołądkowy. Oprócz tego sprawdzonego planu leczenia, badania wykazały, że istnieją również naturalne środki domowe, które mogą być pomocne w leczeniu wrzodu żołądka.Porozmawiaj z lekarzem o przyjęciu tych produktów w menu:
flawonoidy
„Źródło badań” sugeruje, że flawonoidy, znane również jako bioflawonoidy, mogą być skutecznym dodatkowym leczeniem wrzodów żołądka.
Flawonoidy są związkami, które naturalnie występują w wielu rodzajach owoców i warzyw. Jedzenie i napoje bogate w flawonoidy obejmują:
- Soja
- rośliny strączkowe
- czerwone winogrona
- Kale
- Broccoli
- Jabłka
- Jagody
- herbaty, zwłaszcza zielona herbata
Flawonoidy są określane jako „gastrociczne godne zaufania źródło”, co oznacza, że mogą chronić błonę śluzową żołądka i umożliwić gojenie wrzodów.
Według Instytutu Linusa Pauling, spożywanie flawonoidów w tłumie, która występuje w normalnej diecie, nie ma skutków ubocznych, ale większe ilości flawonoidów mogą wpływać na krzepnięcie krwi.
Możesz wchłonąć flawonoidy żywnością lub przyjmować je jako suplement diety.
Lukroorice deglicyrrhizined
Nie pozwól, aby długie pierwsze słowo skręciło żołądek. Lumiennice deglicyrrhizinizowane to tylko lukrecja, która została wycofana ze słodkiego smaku. Badanie przeprowadzone przez zaufane źródło wykazało, że likwizy deglicyrrhizinizowane może promować leczenie wrzodów poprzez hamowanie wzrostu H. pylori.
Lukroorice deglikryzowane jest dostępne jako suplement diety.
Przyjmując cukierki lukrecji, nie można osiągnąć tego efektu. Zbyt dużo cukierków lukrecji może być szkodliwe dla niektórych osób - godne zaufania źródło. Spożywanie ponad 2 uncji dziennie przez ponad dwa tygodnie może pogorszyć istniejące problemy z sercem lub wysokie ciśnienie krwi.
Probiotyki
Probiotyki to żywe bakterie i grzyby drożdżowe, które zapewniają zdrowe i ważne mikroorganizmy dla ich przewodu pokarmowego. Są one zawarte w wielu popularnych produktach spożywczych, szczególnie w fermentowanej żywności. Należą do nich:- maślanki
- Joghurt
- Miso
- Kimchi
- Kefir
Możesz także przyjmować probiotyki w postaci suplementów diety.
Badania wykazały, że probiotyki w eliminacji H. pylori i wzrost wskaźnika gojenia mogą być pomocne, niezawodne źródło dla osób z wrzodami żołądkowymi, jeśli zostaną dodane do tradycyjnej antybiotykoterapii.
Honey
Miód to znacznie więcej niż tylko słodkie.
W zależności od rośliny, z której jest uzyskiwana, miód może zawierać do 200 składników, w tym polifenole i inne przeciwutleniacze. Źródło miodowe jest silnym środkami przeciwbakteryjnymi i wykazano, że hamuje wzrost H. pylori.
Tak długo, jak masz normalny poziom cukru we krwi, możesz cieszyć się miodem jak każdy inny słodzik z bonusem, że może to złagodzić wrzody.
Czosnek
KnoblaugexTrakt wykazał w badaniach laboratoryjnych, zwierząt i ludzi, że hamuje wzrost H. pylori.
Jeśli nie podoba ci się smak (i ciągły posmak) czosnku, możesz wziąć niebieski ekstrakt w postaci suplementów diety.
Czosnek ma efekt przerażający krew. Dlatego poproś lekarza, zanim zabierzesz go, gdy użyjesz warfaryny (kumadyna), innych rozrzedzających krew na receptę lub aspirynę.
Cranberry
W niektórych badaniach żurawina wykazała, że przyczynia się do zmniejszenia infekcji dróg moczowych poprzez zapobieganie utknięciu bakterii na ścianach pęcherza. Ekstrakt żurawin i żurawin może również pomóc w walce z H. pylori-trustworthy źródłowym.
Możesz pić sok żurawinowy, jeść żurawinę lub przygotować żurawinę.
Żadne zużycie konsumpcji nie wiąże się z ulgą. Zbyt dużo żurawiny w dowolnej formie może prowadzić do dolegliwości żołądkowych i jelitowych ze względu na wysoką zawartość cukru, więc powinieneś zacząć od małych ilości i stopniowo je zwiększać.
Wiele dostępnych w handlu soków żurawinowych jest słodzonych cukrem lub syropem kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy, co może również prowadzić do pustych kalorii. Unikaj takich soków, kupując jedynie słodzone soki z innymi sokami.
Mastix
Mistic to sok drzewa, który rośnie po Morzu Śródziemnym.
Badania dotyczące skuteczności Mastixa w zakażeniach H. pylori są niespójne, ale przynajmniej małe zorganizowane w badaniu Źródło źródła, które żuć guma żucia Mastix może pomóc w walce z H. pylori i bakteriami, zostały wyeliminowane w około 3 na 10 osób.
W porównaniu z konwencjonalną kombinacją antybiotyków i leków hodowlanych kwasem, guma do żucia była znacznie mniej skuteczna niż leki. Konwencjonalne leczenie usunęło bakterie u ponad 75 procent badanych osób.
Możesz żuć gumę do żucia lub mastyk w postaci suplementów diety.
owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste
Dieta z dużą ilością owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych jest nie tylko dobra dla twojego ogólnego zdrowia. Według Mayo Clinic dieta na witaminę może wspierać gojenie się wrzodu.
Żywność zawierająca źródło przeciwutleniające z polifenolotowym źródłem można chronić przed wrzodami i wspierać gojenie wrzodów. Żywność i przyprawy zawierające polifenol obejmują:
- Suszony Rosemary
- Linseed
- meksykański oregano
- ciemna czekolada
- Jagody, maliny, truskawki, starsi i jeżyny
- Czarne oliwki
U niektórych osób niektóre pokarmy mogą wpływać na dolną część przełyku, SAT -podsumowanego dolnego zwieracza przełyku (LES), dzięki czemu kwasowość i zawartość żołądka mogą powrócić do przełyku. Może to prowadzić do naruszenia przełyku i zgagi, niestrawności i innych skarg.
Aby zmniejszyć ból w refluksie kwasu, należy ograniczyć następujące czynności:
- Kawa i inne napoje kofeinowe
- Napoje gazone
- Czekolada
- Chilis i Sharp Paprika
- przetworzone żywność
- Jedzenie z wysokim zasoleniem
- Fried Food
- Kwaśne pokarmy, takie jak owoce cytrusowe i pomidory
- Nadmierne jedzenie i jedzenie w ciągu dwóch do trzech godzin przed pójściem spać może również pogorszyć objawy refluksu kwasu.
Nie każde jedzenie ma równe podstawy każdej osoby, więc pomocne może być pamiętać, które pokarmy pogarszają objawy refluksu.
Alkohol
Więcej niż jeden napój dziennie dla kobiet i więcej niż dwóch dla mężczyzn jest uważany za nadmierne spożycie alkoholu - godne zaufania źródło.
Jeśli po pracy zrelaksujesz się z kilkoma napojami, być może powinieneś rozważyć zdrowszą alternatywę. Regularne spożywanie alkoholu prowadzi do znacznych infekcji żołądka.
Ponadto alkohol jest kolejną substancją, która może złagodzić dolną część przełyku, co zwiększa ryzyko kwaśnego refluksu.Podsumowanie
Znalezienie odpowiedniego leczenia wrzodów może zająć trochę czasu i determinacji, ale pamiętaj, że wrzody można go wyleczyć.
Oprócz planu leczenia, który koordynujesz z lekarzem, możesz stosować naturalne metody ze zdrową żywnością, które zapewniają ulgę i przyspieszają gojenie.
Jeśli dodasz do swojej diety dużo świeżych owoców i warzyw i zmniejszysz spożycie alkoholu, prawie na pewno będziesz w drodze do zdrowia.
Następujące elementy mogą
Poniższe artykuły mogą również pomóc, ponieważ patrzysz na ten sam temat z innego światła: