10 Hihetetlen gyomorfekély otthoni gyógyszerek, amelyeket tudnod kell

10 Hihetetlen gyomorfekély otthoni gyógyszerek, amelyeket tudnod kell

A gyomorfekélyek (ulcus gyomor) nyitott sebek a gyomorbélésben. Peptikus fekélyek, ami azt jelenti, hogy a savhoz kapcsolódnak. Ezek gyakran nagyon fájdalmak a gyomorban lévő sav mennyiségének és a károsodásnak köszönhetően.

A gyomorfekélyek leggyakoribb oka a Helicobacter pylori baktérium, vagy a H. pylori röviden.

A gyomorfekélyeket a fájdalomcsillapítók, például aszpirin és más nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen túlhasználata is okozhatja.

A gyomorfekélyeket antibiotikumokkal és gyógyszerekkel kezelik, amelyek csökkentik és blokkolják a gyomorsavat.

Ezen bevált kezelési terv mellett a kutatások kimutatták, hogy vannak olyan természetes otthoni gyógyszerek is, amelyek hasznosak lehetnek a gyomorfekély kezelésében.

Beszéljen orvosával arról, hogy ezeket az ételeket hozzáadja az étrendjéhez:

Flavonoidok

A kutatás -forrás azt sugallja, hogy a flavonoidok, más néven bioflavonoidok, hatékony kiegészítő kezelés lehetnek a peptikus fekélybetegség esetében.

A flavonoidok olyan vegyületek, amelyek természetesen előfordulnak sok gyümölcsben és zöldségben. A flavonoidokban gazdag ételek és italok a következők:

• Sojabohnen
• Hülsenfrüchte
• rote Weintrauben
• Grünkohl
• Brokkoli
• Äpfel
• Beeren
• Tees, insbesondere grüner Tee

A flavonoidokat „gastroprotektív megbízható forrásnak” nevezzük, ami azt jelenti, hogy megvédhetik a gyomorbélést és lehetővé teszik a fekély gyógyulását.

A Linus Pauling Institute szerint a normál étrendben található szintű flavonoidok fogyasztása nem mellékhatásokkal jár, de a nagyobb mennyiségű flavonoidok befolyásolhatják a vérrögöket.

Flavonoidokat szerezhet az étrendjéből, vagy kiegészítőként veheti őket.

Deglycyrrhizined licorice

Ne hagyja, hogy a hosszú első szó fordítsa a gyomrot. A DeglyCyrrhizined Licoorice csak az édesgyökér, amelynek édes ízét eltávolították. Egy megbízható forrás -tanulmány kimutatta, hogy a deglikirrizinált licourice elősegítheti a fekély gyógyulását azáltal, hogy gátolja a H. pylori növekedését.

A DeglyCyrrhizined Licroberice étrend -kiegészítőként kapható.

Ezt a hatást azonban nem lehet elérni az édesgyökér -cukorkák fogyasztásával. A túl sok licorice cukorka káros lehet néhány ember számára - megbízható forrás. Ha több mint 2 uncia naponta több mint két hétig fogyaszt, akkor súlyosbíthatja a meglévő szívproblémákat vagy a magas vérnyomást.

Probiotikumok

A probiotikumok élő baktériumok és élesztő, amelyek egészséges és fontos mikroorganizmusokat biztosítanak az emésztőrendszer számára. Sok közönséges ételben, különösen az erjesztett ételekben találhatók. Ez magában foglalja:

• Buttermilch
• Joghurt
• Miso
• Kimchi
• Kefir

A probiotikumokat kiegészítő formában is szedheti.

A tanulmányok kimutatták, hogy a probiotikumok hasznosak lehetnek a H. pylori kiküszöbölésében és a gyógyulási arány növelésében. Megbízható forrás a gyomorfekélyekkel rendelkező emberek számára, ha hozzáadják a hagyományos antibiotikum -terápiát.

Méz

A méz sokkal több, mint csak édes.

A növénytől függően, ahonnan kinyerik, a méz akár 200 komponenst is tartalmazhat, beleértve a polifenolokat és más antioxidánsokat. A Honeytrusted forrás egy erős antibakteriális szer, és bebizonyosodott, hogy gátolja a H. pylori növekedését.

Mindaddig, amíg normális vércukorszintje van, élvezheti a mézet, mint bármely más édesítőszer, azzal a bónuszmal, hogy ez megnyugtathatja a fekélyeit.

Fokhagyma

Kimutatták, hogy a fokhagyma kivonat gátolja a H. pylori növekedését laboratóriumi, állati és emberi vizsgálatokban.

Ha nem szereti a fokhagyma ízét (és tartós utóízét), akkor a fokhagyma kivonatát kiegészítő formában veheti be.

A fokhagymának vérhicolálási hatása van. Ezért, ha Warfarint (Coumadin), más vényköteles vérhígítókat vagy aszpirint használ, forduljon orvosához.

Vörösáfonya

Az áfonyát néhány vizsgálatban kimutatták, hogy csökkentsék a húgyúti fertőzéseket azáltal, hogy megakadályozzák a baktériumok rögzítését a hólyagfalakhoz. Az áfonya és az áfonya kivonat szintén segíthet a H. pylori - megbízható forrás elleni küzdelemben is.

Igyálhat áfonyalevet, áfonya áfonya vagy áfonya -kiegészítőket vehet fel.

Nincs konkrét fogyasztási összeg a megkönnyebbüléshez. A túl sok áfonya bármilyen formában gyomor- és bél -szorongást okozhat a magas cukortartalma miatt, tehát kis mennyiséggel kell kezdenie, és fokozatosan növekednie kell.

Számos kereskedelmi áfonyalét erősen édesítik cukorral vagy magas fruktóztartalmú kukoricaszirupdal, ami üres kalóriát is eredményezhet. Kerülje el az ilyen gyümölcsleveket, ha csak más gyümölcslevekkel édes gyümölcsleveket vásárol.

masztix

A mastic egy fa szapora, amely a mediterrán régióban nő.

A H. pylori fertőzések hatékonyságáról szóló tanulmányok nem következetlenek, de legalább egy kis vizsgálat - megbízható forrás - azt mutatja, hogy a rágó masztorikus gumi segíthet a H. pylori elleni küzdelemben, és a baktériumokat kb. 3 -ban eltávolíthatja 10 embernél, akik ezt használták.

Az antibiotikumok és az anti-sav gyógyszerek hagyományos kombinációjához képest azonban a rágógumi szignifikánsan kevésbé volt hatékony, mint a gyógyszerek. A hagyományos kezelés a vizsgált emberek több mint 75 % -ában kiküszöbölte a baktériumokat.

Rághatja az ínyt vagy nyelheti a masztical étrend -kiegészítők formájában.

Gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű termékek

A gyümölcsökben, zöldségekben és a teljes kiőrlésű étrendben nem csupán az egészségi állapota. A Mayo klinika szerint a vitaminokban gazdag étrend segíthet a fekély gyógyulásában.

Az antioxidáns, polifenolszigetelt forrást tartalmazó ételek megvédhetik Önt a fekélyektől és segíthetnek a fekélyek gyógyulásában. A polifenolokat tartalmazó ételek és fűszerek a következők:

• getrockneter Rosmarin
• Leinsamen
• Mexikanischer Oregano
• dunkle Schokolade
• Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Holunderbeeren und Brombeeren
• schwarze Oliven

Egyes emberekben egyes ételek befolyásolhatják a nyelőcső alsó részét, az úgynevezett alsó nyelőcső -sphincternek (LES), lehetővé téve a sav és a gyomor tartalmának visszatérését a nyelőcsőbe. Ez sérüléseket okozhat a nyelőcsőben, valamint a gyomorégést, az emésztési zavarokat és más problémákat.

A sav -reflux fájdalom csökkentése érdekében korlátozza a következőket:

• Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke
• kohlensäurehaltige Getränke
• Schokolade
• Chilis und scharfe Paprika
• verarbeitete Lebensmittel
• Lebensmittel mit einem hohen Salzgehalt
• frittierte Lebensmittel
• säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten
• Übermäßiges Essen und Essen innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen können die Symptome von saurem Reflux ebenfalls verschlimmern.

Nem minden élelmiszer minden embert ugyanúgy érint, tehát hasznos lehet megjegyezni, hogy mely ételek rosszabbá teszik a reflux tüneteket.

alkohol

Naponta egynél több italt, a férfiaknál több mint kettőt a férfiak számára túlzott alkoholfogyasztásnak tekintik - megbízható forrás.

Ha munkavégzés után néhány itallal bántalmaz, érdemes fontolóra venni egy egészségesebb alternatívát. Az alkohol rendszeres fogyasztása jelentős gyomorgyulladáshoz vezet.

Ezenkívül az alkohol egy másik anyag, amely ellazíthatja a nyelőcső alsó részét, növelve a sav -reflux kockázatát.

Összefoglalás

Időbe telhet és elszántság eltarthat, ha megtalálja a fekélyek megfelelő kezelését, de ne feledje, hogy a fekélyek meggyógyíthatók.

Az orvosával koordinált kezelési terv mellett az egészséges ételekkel természetes módszereket is használhat, amelyek megkönnyebbülést és gyorsítást nyújthatnak.

Rengeteg friss gyümölcs és zöldség hozzáadása az étrendjéhez, és az alkoholfogyasztás csökkentése szinte minden bizonnyal az egészség felé vezet.
A következő tételek képesek
A következő cikkek is segíthetnek Önnek, mivel ugyanazt a témát nézik meg más fényből:

Kapcsolódó cikkek:

[fu_postlist keresés = 'cucc' MaxPosts = 10 keresés = ”gyomorfekélyek”]