10 remèdes maison incroyables contre l’ulcère de l’estomac que vous devriez connaître

10 remèdes maison incroyables contre l’ulcère de l’estomac que vous devriez connaître

Les ulcères d'estomac (ulcus gastricum) sont des plaies ouvertes dans la muqueuse de l'estomac. Ce sont des ulcères peptiques, ce qui signifie qu’ils sont liés à l’acide. Elles sont souvent très douloureuses en raison de la quantité d’acide présente dans l’estomac et des dégâts qui peuvent en résulter.

La cause la plus fréquente des ulcères d’estomac est la bactérie Helicobacter pylori, ou H. pylori en abrégé.

Les ulcères d’estomac peuvent également être causés par une utilisation excessive d’analgésiques tels que l’aspirine et d’autres anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l’ibuprofène.

Les ulcères d'estomac sont traités avec des antibiotiques et des médicaments qui réduisent et bloquent l'acide gastrique.

En plus de ce plan de traitement éprouvé, des recherches ont montré qu'il existe également des remèdes naturels maison qui peuvent être utiles dans le traitement d'un ulcère d'estomac.

Discutez avec votre médecin de la possibilité d'ajouter ces aliments à votre alimentation :

Flavonoïdes

La recherche suggère que les flavonoïdes, également connus sous le nom de bioflavonoïdes, peuvent constituer un traitement d’appoint efficace contre l’ulcère gastroduodénal.

Les flavonoïdes sont des composés naturellement présents dans de nombreux fruits et légumes. Les aliments et boissons riches en flavonoïdes comprennent :

• Sojabohnen
• Hülsenfrüchte
• rote Weintrauben
• Grünkohl
• Brokkoli
• Äpfel
• Beeren
• Tees, insbesondere grüner Tee

Les flavonoïdes sont appelés « source gastroprotectrice fiable », ce qui signifie qu’ils peuvent protéger la muqueuse de l’estomac et permettre la guérison des ulcères.

Selon l'Institut Linus Pauling, la consommation de flavonoïdes aux niveaux trouvés dans une alimentation normale n'a aucun effet secondaire, mais des quantités plus élevées de flavonoïdes peuvent affecter la coagulation sanguine.

Vous pouvez obtenir des flavonoïdes dans votre alimentation ou les prendre sous forme de suppléments.

Réglisse déglycyrrhizinée

Ne laissez pas le long premier mot vous retourner l’estomac. La réglisse déglycyrrhizinée n’est qu’une réglisse dont la saveur sucrée a été supprimée. Une étude de source fiable a montré que la réglisse déglycyrrhizinée peut favoriser la guérison des ulcères en inhibant la croissance de H. pylori.

La réglisse déglycyrrhizinée est disponible comme complément alimentaire.

Cependant, cet effet ne peut pas être obtenu en mangeant des bonbons à la réglisse. Trop de bonbons à la réglisse peuvent être nocifs pour certaines personnes – source fiable. Consommer plus de 2 onces par jour pendant plus de deux semaines peut aggraver les problèmes cardiaques existants ou l'hypertension artérielle.

Probiotiques

Les probiotiques sont des bactéries et des levures vivantes qui fournissent des micro-organismes sains et importants pour votre tube digestif. On les retrouve dans de nombreux aliments courants, notamment les aliments fermentés. Cela comprend :

• Buttermilch
• Joghurt
• Miso
• Kimchi
• Kefir

Vous pouvez également prendre des probiotiques sous forme de supplément.

Des études ont montré que les probiotiques peuvent être utiles pour éliminer H. pylori et augmenter les taux de guérison. Une source fiable pour les personnes souffrant d’ulcères d’estomac lorsqu’elle est ajoutée à une antibiothérapie traditionnelle.

Chéri

Le miel est bien plus que simplement sucré.

Selon la plante dont il est extrait, le miel peut contenir jusqu'à 200 composants, dont des polyphénols et d'autres antioxydants. Le miel est un puissant agent antibactérien et il a été prouvé qu'il inhibe la croissance de H. pylori.

Tant que votre glycémie est normale, vous pouvez déguster le miel comme n’importe quel autre édulcorant, avec l’avantage qu’il peut apaiser vos ulcères.

Ail

Il a été démontré que l'extrait d'ail inhibe la croissance de H. pylori dans des études en laboratoire, sur des animaux et sur des humains.

Si vous n’aimez pas le goût (et l’arrière-goût persistant) de l’ail, vous pouvez prendre de l’extrait d’ail sous forme de supplément.

L'ail a un effet anticoagulant. Par conséquent, si vous utilisez de la warfarine (Coumadin), d'autres anticoagulants sur ordonnance ou de l'aspirine, consultez votre médecin avant de le prendre.

Canneberge

Il a été démontré dans certaines études que la canneberge aide à réduire les infections des voies urinaires en empêchant les bactéries de se fixer aux parois de la vessie. La canneberge et l'extrait de canneberge peuvent également aider à combattre H. pylori – source fiable.

Vous pouvez boire du jus de canneberge, manger des canneberges ou prendre des suppléments de canneberges.

Aucun montant de consommation spécifique n’est associé à un allègement. Trop de canneberge, sous quelque forme que ce soit, peut provoquer des troubles gastriques et intestinaux en raison de sa teneur élevée en sucre. Vous devez donc commencer avec de petites quantités et augmenter progressivement.

De nombreux jus de canneberges commerciaux sont fortement sucrés avec du sucre ou du sirop de maïs à haute teneur en fructose, ce qui peut également entraîner des calories vides. Évitez ces jus en achetant uniquement des jus sucrés avec d’autres jus.

mastic

Le mastic est la sève d'un arbre qui pousse dans la région méditerranéenne.

Les études sur l'efficacité du mastic contre les infections à H. pylori sont incohérentes, mais au moins une petite étude – Source fiable – montre que mâcher du mastic peut aider à combattre H. pylori et éliminer la bactérie chez environ 3 personnes sur 10 qui l'ont utilisé.

Cependant, comparé à la combinaison traditionnelle d’antibiotiques et de médicaments antiacides, le chewing-gum était nettement moins efficace que les médicaments. Le traitement conventionnel a éliminé la bactérie chez plus de 75 pour cent des personnes examinées.

Vous pouvez mâcher du chewing-gum ou avaler du mastic sous forme de compléments alimentaires.

Fruits, légumes et produits à grains entiers

Une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers n’est pas seulement bonne pour la santé en général. Selon la clinique Mayo, une alimentation riche en vitamines peut aider votre ulcère à guérir.

Les aliments qui contiennent des polyphénols antioxydants peuvent vous protéger des ulcères et aider les ulcères à guérir. Les aliments et épices contenant des polyphénols comprennent :

• getrockneter Rosmarin
• Leinsamen
• Mexikanischer Oregano
• dunkle Schokolade
• Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Holunderbeeren und Brombeeren
• schwarze Oliven

Chez certaines personnes, certains aliments peuvent affecter la partie inférieure de l’œsophage, appelée sphincter inférieur de l’œsophage (SIO), permettant ainsi au contenu acide et gastrique de refluer dans l’œsophage. Cela peut provoquer des blessures à l'œsophage ainsi que des brûlures d'estomac, une indigestion et d'autres problèmes.

Pour réduire la douleur due au reflux acide, limitez ce qui suit :

• Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke
• kohlensäurehaltige Getränke
• Schokolade
• Chilis und scharfe Paprika
• verarbeitete Lebensmittel
• Lebensmittel mit einem hohen Salzgehalt
• frittierte Lebensmittel
• säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten
• Übermäßiges Essen und Essen innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen können die Symptome von saurem Reflux ebenfalls verschlimmern.

Tous les aliments n'affectent pas chaque personne de la même manière, il peut donc être utile de noter quels aliments aggravent les symptômes de reflux.

alcool

Plus d'un verre par jour pour les femmes et plus de deux pour les hommes est considéré comme une consommation excessive d'alcool - source fiable.

Si vous vous détendez avec quelques verres après le travail, vous voudrez peut-être envisager une alternative plus saine. La consommation régulière d'alcool entraîne une inflammation importante de l'estomac.

De plus, l’alcool est une autre substance qui peut détendre la partie inférieure de l’œsophage, augmentant ainsi le risque de reflux acide.

Résumé

Trouver le traitement approprié pour vos ulcères peut prendre du temps et de la détermination, mais n'oubliez pas que les ulcères peuvent être guéris.

En plus d'un plan de traitement coordonné avec votre médecin, vous pouvez utiliser des méthodes naturelles avec des aliments sains qui peuvent vous apporter un soulagement et accélérer la guérison.

Ajouter beaucoup de fruits et légumes frais à votre alimentation et réduire votre consommation d’alcool vous mettra certainement sur la voie de la santé.
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