10 uskomatonta vatsahaavan kodin lääkekkeestä, jotka sinun pitäisi tietää

10 uskomatonta vatsahaavan kodin lääkekkeestä, jotka sinun pitäisi tietää

Vatsahaavat (haavaumin maha) ovat avoimia haavoja vatsavuorissa. Ne ovat peptisiä haavaumia, mikä tarkoittaa, että heillä on tekemistä hapon kanssa. Ne ovat usein erittäin tuskallisia vatsassa esiintyvän hapon määrän ja vaurioiden vuoksi.

Yleisin vatsahaavojen syy on bakteeri Helicobacter pylori tai H. pylori lyhyesti.

Vatsahaavoja voi johtua myös kipulääkkeiden, kuten aspiriinin ja muiden ei-steroidisten tulehduksen vastaisten lääkkeiden, kuten ibuprofeenin, liiallisesta käytöstä.

Vatsahaavoja hoidetaan antibiooteilla ja lääkkeillä, jotka vähentävät ja estävät mahahapoa.

Tämän todistetun hoitosuunnitelman lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että on myös joitain luonnollisia kodinhoitoja, jotka saattavat olla hyödyllisiä mahahaavan hoidossa.

Keskustele lääkärisi kanssa näiden ruokien lisäämisestä ruokavalioon:

Flavonoidit

ResearchThrusted lähde viittaa siihen, että flavonoidit, jotka tunnetaan myös nimellä bioflavonoidit, voivat olla tehokas apulaishoito peptisen haavataudin suhteen.

Flavonoidit ovat yhdisteitä, joita esiintyy luonnollisesti monissa hedelmissä ja vihanneksissa. Flavonoideja runsaasti ruokia ja juomia ovat:

• Sojabohnen
• Hülsenfrüchte
• rote Weintrauben
• Grünkohl
• Brokkoli
• Äpfel
• Beeren
• Tees, insbesondere grüner Tee

Flavonoideja kutsutaan ”mahalaukun luotettavaksi lähteeksi”, mikä tarkoittaa, että ne voivat suojata mahalaukun vuorausta ja mahdollistaa haavauman paranemisen.

Linus Pauling -instituutin mukaan flavonoidien kuluttamisella normaalissa ruokavaliossa olevilla tasoilla ei ole sivuvaikutuksia, mutta korkeammat flavonoidien määrät voivat vaikuttaa veren hyytymiseen.

Voit saada flavonoideja ruokavaliosta tai ottaa ne lisäravinteiksi.

Deglycyrrizind Acrorice

Älä anna pitkän ensimmäisen sanan kääntää vatsasi. Deglycyrrhizinoitu lakritsi on vain lakritsi, jonka makea maku on poistettu. Luotettava lähdetutkimus on osoittanut, että deglykrrizinoitu lakritsi voi edistää haavauman paranemista estämällä H. pylorin kasvua.

Deglycyrrhizind -lakritsi on saatavana ruokavalion lisäyksenä.

Tätä vaikutusta ei kuitenkaan voida saavuttaa syömällä lakritsi -karkkeja. Liian paljon lakritsi -karkkeja voi olla haitallista joillekin ihmisille - luotettava lähde. Yli 2 unssin kuluttaminen päivittäin yli kaksi viikkoa voi pahentaa olemassa olevia sydänongelmia tai korkeaa verenpainetta.

Probiootit

Probiootit ovat eläviä bakteereja ja hiivaa, jotka tarjoavat terveellisiä ja tärkeitä mikro -organismeja ruoansulatuskanavallesi. Niitä löytyy monista yleisistä ruuista, erityisesti käyneistä ruuista. Tämä sisältää:

• Buttermilch
• Joghurt
• Miso
• Kimchi
• Kefir

Voit myös ottaa probiootteja lisälomakkeessa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että probiootit voivat olla hyödyllisiä H. pylorin eliminoinnissa ja paranemisnopeuksissa. Luotettava lähde ihmisille, joilla on mahahaavoja, kun se lisätään perinteiseen antibioottihoidoon.

Hunaja

Hunaja on paljon enemmän kuin vain makea.

Hunaja voi sisältää jopa 200 komponenttia, mukaan lukien polyfenolit ja muut antioksidantit. HoneyTrusted lähde on voimakas antibakteerinen aine, ja sen on osoitettu estävän H. pylorin kasvua.

Niin kauan kuin sinulla on normaali verensokeritaso, voit nauttia hunajasta kuten kaikista muusta makeutusaineesta, bonuksella, että se voi rauhoittaa haavaumiasi.

Valkosipuli

Valkosipuliuutteen on osoitettu estävän H. pylorin kasvua laboratorio-, eläin- ja ihmistutkimuksissa.

Jos et pidä valkosipulin mausta (ja viipyvästä jälkimakuista), voit ottaa valkosipuliuutteen lisämuodossa.

Valkosipulilla on veren oheneva vaikutus. Siksi, jos käytät varfariinia (Coumadin), muita reseptilääkkeitä tai aspiriinia, ota yhteyttä lääkäriisi ennen sen ottamista.

Karpalo

Karpalo on osoitettu joissakin tutkimuksissa virtsatieinfektioiden vähentämiseksi estämällä bakteereja kiinnittymästä virtsarakon seiniin. Karpalo- ja karpalouute voivat myös auttaa torjumaan H. pylori - luotettavaa lähdettä.

Voit juoda karpalomehua, syödä karpaloita tai ottaa karpalolavinteita.

Mikään erityinen kulutusmäärä ei liity helpotukseen. Liian suuri karpalo missä tahansa muodossa voi aiheuttaa mahalaukun ja suoliston tuskaa sen korkean sokeripitoisuuden vuoksi, joten sinun tulisi aloittaa pienillä määrillä ja kasvaa vähitellen.

Monet kaupalliset karpalomehut makeutetaan voimakkaasti sokerilla tai korkealla fruktoosimaissisiirappilla, mikä voi myös johtaa tyhjiin kaloriin. Vältä tällaisia ​​mehuja ostamalla vain muilla mehuilla makeutettuja mehuja.

mastillinen

Mastic on puun mehu, joka kasvaa Välimeren alueella.

H. pylori -infektioiden Masticin tehokkuutta koskevat tutkimukset ovat epäjohdonmukaisia, mutta ainakin yksi pieni tutkimus - luotettava lähde - osoittaa, että pureskelumatkan purukumi voi auttaa torjumaan H. pyloria ja poistamaan bakteerit noin 3: ssa kymmenestä ihmisestä.

Kuitenkin verrattuna perinteiseen antibioottien ja anti-happojen lääkkeiden yhdistelmään, purukumi oli kuitenkin huomattavasti vähemmän tehokas kuin lääkkeet. Tavanomainen hoito eliminoi bakteerit yli 75 prosentilla tutkituista ihmisistä.

Voit pureskella purukumia tai nielaisten mastian ruokavalion lisäravinteiden muodossa.

Hedelmät, vihannekset ja täysjyvätuotteet

Ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyviä, ei ole vain hyvä yleiselle terveydellesi. Mayon klinikan mukaan vitamiineja sisältävä ruokavalio voi auttaa haavautetta.

Ruoat, jotka sisältävät antioksidanttia polyfenolstrusted -lähdettä, voivat suojata sinua haavaumilta ja auttaa haavaumia parantumaan. Polyfenoleja sisältäviä ruokia ja mausteita ovat:

• getrockneter Rosmarin
• Leinsamen
• Mexikanischer Oregano
• dunkle Schokolade
• Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Holunderbeeren und Brombeeren
• schwarze Oliven

Joissakin ihmisissä tietyt elintarvikkeet voivat vaikuttaa ruokatorven alaosaan, jota kutsutaan alemmaksi ruokatorven sulkijalihakseen (LES), jolloin happo- ja vatsapitoisuus voi virtata takaisin ruokatorveen. Tämä voi aiheuttaa ruokatorven ja muiden ongelmien vammoja sekä närästystä, ruoansulatushäiriöitä.

Rajoita seuraavat: rajoita seuraavaa: rajoita happoa palautusjäähdytyskipuja:

• Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke
• kohlensäurehaltige Getränke
• Schokolade
• Chilis und scharfe Paprika
• verarbeitete Lebensmittel
• Lebensmittel mit einem hohen Salzgehalt
• frittierte Lebensmittel
• säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten
• Übermäßiges Essen und Essen innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen können die Symptome von saurem Reflux ebenfalls verschlimmern.

Jokainen ruoka ei vaikuta jokaiseen ihmiseen samalla tavalla, joten voi olla hyödyllistä huomata, mitkä ruuat tekevät refluksioireista pahempaa.

alkoholi

Naisten ja miesten yli kahta juomaa enemmän kuin yksi juoma päivässä pidetään liiallisena alkoholin kulutuksessa - luotettava lähde.

Jos lopetat muutaman juoman kanssa työn jälkeen, kannattaa ehkä harkita terveellisempää vaihtoehtoa. Alkoholin säännöllinen kulutus johtaa merkittävään vatsatulehdukseen.

Lisäksi alkoholi on toinen aine, joka voi rentouttaa ruokatorven alaosaa, mikä lisää happojäähdytyksen riskiä.

Yhteenveto

Haavoillesi oikean kohtelun löytäminen voi viedä jonkin aikaa ja päättäväisyyttä, mutta muista, että haavaumat voidaan parantaa.

Lääkärin kanssa koordinoituneen hoitosuunnitelman lisäksi voit käyttää luonnollisia menetelmiä terveellisten ruokien kanssa, jotka voivat tarjota sinulle helpotusta ja nopeuden paranemista.

Ruokaisten tuoreiden hedelmien ja vihannesten lisääminen ruokavalioon ja alkoholin kulutuksen vähentäminen saa sinut melkein varmasti terveyteen.
Seuraavat kohteet voivat
Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska ne tarkastelevat samaa aihetta eri valosta:

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

.