10 uskumatut maohaavandi koduvahendeid, mida peaksite teadma

10 uskumatut maohaavandi koduvahendeid, mida peaksite teadma

Maohaavandid (ULCUS -gastricum) on mao voodris lahtised haavad. Need on peptilised haavandid, mis tähendab, et nad on seotud happega. Need on maos sisalduva happe koguse ja tekkivate kahjustuste tõttu sageli väga valusad.

Maohaavandite kõige levinum põhjus on bakteri Helicobacter pylori ehk H. pylori lühidalt.

Maohaavandeid võivad põhjustada ka selliste valuvaigistide nagu aspiriini ja muude mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, näiteks ibuprofeeni liigtarbimise.

Maohaavandeid ravitakse antibiootikumide ja ravimitega, mis vähendavad ja blokeerivad maohapet.

Lisaks sellele tõestatud raviplaanile on uuringud näidanud, et on ka looduslikke koduseid abinõusid, mis võivad olla abiks maohaavandi raviks.

Rääkige oma arstiga nende toitude lisamisest oma dieedile:

Flavonoidid

ResearchTrustitud allikas viitab sellele, et flavonoidid, mida tuntakse ka kui bioflavonoide, võivad olla peptilise haavandihaiguse efektiivne lisaravi.

Flavonoidid on ühendid, mis esinevad looduslikult paljudes puu- ja köögiviljades. Flavonoidide osas rikkad toidud ja joogid hõlmavad:

• Sojabohnen
• Hülsenfrüchte
• rote Weintrauben
• Grünkohl
• Brokkoli
• Äpfel
• Beeren
• Tees, insbesondere grüner Tee

Flavonoide nimetatakse „gastroprotektiivseks usaldusväärseks allikaks”, mis tähendab, et need võivad kaitsta mao voodrit ja võimaldada haavandi paranemist.

Linuse Paulingi instituudi andmetel ei ole normaalses dieedis leiduvatel flavonoidide tarbimisel kõrvaltoimeid, kuid kõrgemad flavonoidide kogused võivad mõjutada vere hüübimist.

Saate oma dieedilt flavonoide või võtta neid toidulisanditena.

Deglücyrrhizineeritud lagrits

Ärge laske pikal esimesel sõnal kõhtu pöörata. Deglycyrrhizineeritud lagrits on lihtsalt lagrits, mille magus maitse on eemaldatud. Usaldusväärne allikauuring on näidanud, et deglücyrrhizineeritud lagrits võib soodustada haavandite paranemist, pärssides H. pylori kasvu.

Deglücyrrhizineeritud lagritsa on saadaval toidulisandina.

Seda mõju ei saa siiski saavutada lagritsakommide söömisega. Liiga palju lagritsakommid võivad olla kahjulikud mõnele inimesele - usaldusväärsele allikale. Enam kui kahe nädala jooksul rohkem kui 2 untsi tarbimine võib halvendada olemasolevaid südameprobleeme või kõrget vererõhku.

Probiootikumid

Probiootikumid on elusad bakterid ja pärm, mis pakuvad teie seedetrakti jaoks tervislikke ja olulisi mikroorganisme. Neid leidub paljudes tavalistes toitudes, eriti kääritatud toitudes. See hõlmab järgmist:

• Buttermilch
• Joghurt
• Miso
• Kimchi
• Kefir

Võite võtta ka probiootikume toidulisandi kujul.

Uuringud on näidanud, et probiootikumid võivad olla abiks H. pylori kõrvaldamisel ja paranemismäärade suurendamisel. Usaldusväärne allikas maohaavanditega inimestele, kui see lisatakse traditsioonilisele antibiootikumiravile.

Mesi

Kallis on palju enamat kui lihtsalt magus.

Sõltuvalt taimest, millest see ekstraheeritakse, võib mesi sisaldada kuni 200 komponenti, sealhulgas polüfenoolid ja muud antioksüdandid. Mesiosaline allikas on võimas antibakteriaalne aine ja on tõestatud, et see pärsivad H. pylori kasvu.

Kuni teil on normaalne veresuhkru tase, saate mett nautida nagu iga teine ​​magusaine, boonusega, et see võib teie haavandeid rahustada.

Küüslauk

On näidatud, et küüslauguekstrakt pärsib H. pylori kasvu labori-, looma- ja inimuuringutes.

Kui teile ei meeldi küüslaugu maitse (ja püsimine), võite võtta küüslauguekstrakti toidulisandina.

Küüslaugul on vere vedeldav efekt. Seetõttu, kui kasutate varfariini (Coumadin), muid retseptitud verevedeldajate või aspiriini, pidage enne selle kasutamist arsti poole.

Jõhvikas

Mõnes uuringus on näidatud jõhvikat, mis aitab vähendada kuseteede infektsioone, takistades bakterite kinnitumist põie seinte külge. Jõhvika- ja jõhvikaekstrakt võib aidata ka H. pyloriga võidelda - usaldusväärne allikas.

Võite juua jõhvikamahla, süüa jõhvikaid või võtta jõhvikalisandeid.

Konkreetset tarbimissummat ei seostata leevendusega. Liiga palju jõhvikat mis tahes vormis võib selle kõrge suhkrusisalduse tõttu põhjustada mao ja soolestiku stressi, nii et peaksite alustama väikestest kogustest ja järk -järgult suurenema.

Paljud kaubanduslikud jõhvikamahlad on tugevalt magustatud suhkru või kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupiga, mis võib põhjustada ka tühje kaloreid. Vältige selliseid mahlasid, ostes ainult teiste mahladega magustatud mahlasid.

mastiline

Mastiline on Vahemere piirkonnas kasvav puu mahl.

Uuringud H. pylori infektsioonide mastilisuse tõhususe kohta on ebajärjekindlad, kuid vähemalt üks väike uuring - usaldusväärne allikas - näitavad, et närimismägede närimine võib aidata võidelda H. pyloriga ja kõrvaldada bakterid umbes 3 -st kümnest inimesest, kes seda kasutasid.

Võrreldes traditsioonilise antibiootikumide ja happevastaste ravimite kombinatsiooniga oli närimiskumm aga ravimitest oluliselt vähem efektiivne. Tavaline ravi kõrvaldas bakterid enam kui 75 protsendil uuritud inimestest.

Võite närida kummi või neelata mastiki toitelisandite kujul.

Puuviljad, köögiviljad ja täisteratooted

Puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodete rikas dieet ei ole ainult teie üldisele tervisele hea. Mayo kliiniku andmetel võib vitamiinide rikas dieet aidata teie haavanditest paraneda.

Antioksüdantset polüfenolstruteeritud allikat sisaldavad toidud võivad teid kaitsta haavandite eest ja aidata haavandeid paraneda. Polüfenoole sisaldavad toidud ja vürtsid sisaldavad:

• getrockneter Rosmarin
• Leinsamen
• Mexikanischer Oregano
• dunkle Schokolade
• Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Holunderbeeren und Brombeeren
• schwarze Oliven

Mõnedel inimestel võivad teatud toidud mõjutada söögitoru alumist osa, mida nimetatakse alumise söögitoru sulgurlihaseks (LES), võimaldades happe- ja maosisaldusel voolata söögitorusse. See võib põhjustada nii söögitoru kui ka kõrvetiste, seedehäirete ja muude probleemide vigastusi.

Happe refluksi valu vähendamiseks piirake järgmist:

• Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke
• kohlensäurehaltige Getränke
• Schokolade
• Chilis und scharfe Paprika
• verarbeitete Lebensmittel
• Lebensmittel mit einem hohen Salzgehalt
• frittierte Lebensmittel
• säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten
• Übermäßiges Essen und Essen innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen können die Symptome von saurem Reflux ebenfalls verschlimmern.

Mitte iga toit ei mõjuta igat inimest samamoodi, seetõttu võib olla kasulik märkida, millised toidud muudavad refluksi sümptomid halvemaks.

alkohol

Naiste jaoks rohkem kui ühte jooki päevas ja rohkem kui kahte meeste jaoks peetakse liigseks alkoholitarbimiseks - usaldusväärseks allikaks.

Kui lõpetate pärast tööd mõne joogiga, võiksite kaaluda tervislikumat alternatiivi. Alkoholi regulaarne tarbimine põhjustab mao olulist põletikku.

Lisaks on alkohol veel üks aine, mis võib söögitoru alumist osa lõdvestada, suurendades happe refluksi riski.

Kokkuvõte

Haavandite jaoks õige ravi leidmine võib võtta natuke aega ja otsustavust, kuid pidage meeles, et haavandeid saab terveneda.

Lisaks arstiga kooskõlastatud raviplaanile saate kasutada looduslikke meetodeid tervislike toitudega, mis võimaldavad teile leevendust ja kiiruse paranemist.

Dieedile palju värskeid puu- ja köögivilju lisades ning alkoholitarbimise vähendamine paneb teid peaaegu kindlasti terviseteele.
Järgmised üksused saavad
Järgmised artiklid võivad teid aidata ka, kui nad vaatavad sama teemat teist valgust:

Seotud artiklid:

[fu_postList otsingu = 'kraam' maxposts = 10 search = 'maohaavandid ”]