10 increíbles remedios caseros para la úlcera de estómago que debes conocer

10 increíbles remedios caseros para la úlcera de estómago que debes conocer

Las úlceras de estómago (ulcus gastricum) son heridas abiertas en el revestimiento del estómago. Son úlceras pépticas, lo que quiere decir que tienen que ver con el ácido. Suelen ser muy dolorosos debido a la cantidad de ácido presente en el estómago y los daños que pueden producirse.

La causa más común de úlceras de estómago es la bacteria Helicobacter pylori, o H. pylori para abreviar.

Las úlceras de estómago también pueden ser causadas por el uso excesivo de analgésicos como la aspirina y otros medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno.

Las úlceras de estómago se tratan con antibióticos y medicamentos que reducen y bloquean el ácido del estómago.

Además de este plan de tratamiento probado, las investigaciones han demostrado que también existen algunos remedios caseros naturales que pueden ser útiles para tratar una úlcera de estómago.

Hable con su médico acerca de agregar estos alimentos a su dieta:

Flavonoides

La fuente confiable de investigaciones sugiere que los flavonoides, también conocidos como bioflavonoides, pueden ser un tratamiento complementario eficaz para la úlcera péptica.

Los flavonoides son compuestos que se encuentran naturalmente en muchas frutas y verduras. Los alimentos y bebidas ricos en flavonoides incluyen:

• Sojabohnen
• Hülsenfrüchte
• rote Weintrauben
• Grünkohl
• Brokkoli
• Äpfel
• Beeren
• Tees, insbesondere grüner Tee

Los flavonoides se denominan “fuente gastroprotectora confiable”, lo que significa que pueden proteger el revestimiento del estómago y permitir la curación de las úlceras.

Según el Instituto Linus Pauling, consumir flavonoides en los niveles que se encuentran en una dieta normal no tiene efectos secundarios, pero cantidades mayores de flavonoides pueden afectar la coagulación de la sangre.

Puedes obtener flavonoides de tu dieta o tomarlos como suplementos.

Regaliz desglicirricinado

No dejes que la primera palabra larga te revuelva el estómago. El regaliz desglicirricinado es simplemente regaliz al que se le ha eliminado su sabor dulce. Un estudio de Trusted Source ha demostrado que el regaliz desglicirricinado puede promover la curación de las úlceras al inhibir el crecimiento de H. pylori.

El regaliz desglicirricinado está disponible como suplemento dietético.

Sin embargo, este efecto no se puede lograr comiendo dulces de regaliz. Demasiado caramelo de regaliz puede ser perjudicial para algunas personas – fuente confiable. Consumir más de 2 onzas al día durante más de dos semanas puede empeorar los problemas cardíacos existentes o la presión arterial alta.

Probióticos

Los probióticos son bacterias y levaduras vivas que proporcionan microorganismos saludables e importantes para su tracto digestivo. Se encuentran en muchos alimentos comunes, especialmente en los alimentos fermentados. Esto incluye:

• Buttermilch
• Joghurt
• Miso
• Kimchi
• Kefir

También puedes tomar probióticos en forma de suplemento.

Los estudios han demostrado que los probióticos pueden ser útiles para eliminar H. pylori y aumentar las tasas de curación. Una fuente confiable para personas con úlceras de estómago cuando se agrega a la terapia con antibióticos tradicional.

Miel

La miel es mucho más que dulce.

Dependiendo de la planta de la que se extrae, la miel puede contener hasta 200 componentes, entre ellos polifenoles y otros antioxidantes. HoneyTrusted Source es un poderoso agente antibacteriano y se ha demostrado que inhibe el crecimiento de H. pylori.

Siempre que tengas niveles normales de azúcar en sangre, puedes disfrutar de la miel como cualquier otro edulcorante, con la ventaja de que puede aliviar tus úlceras.

Ajo

Se ha demostrado que el extracto de ajo inhibe el crecimiento de H. pylori en estudios de laboratorio, animales y humanos.

Si no le gusta el sabor (y el regusto persistente) del ajo, puede tomar extracto de ajo en forma de suplemento.

El ajo tiene un efecto anticoagulante. Por lo tanto, si usa warfarina (Coumadin), otros anticoagulantes recetados o aspirina, consulte a su médico antes de tomarlos.

Arándano

En algunos estudios se ha demostrado que el arándano ayuda a reducir las infecciones del tracto urinario al evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga. El arándano y el extracto de arándano también pueden ayudar a combatir el H. pylori (fuente confiable).

Puede beber jugo de arándano, comer arándanos o tomar suplementos de arándano.

Ninguna cantidad de consumo específica está asociada al alivio. Demasiado arándano en cualquier forma puede causar malestar estomacal e intestinal debido a su alto contenido de azúcar, por lo que debes comenzar con pequeñas cantidades e ir aumentando gradualmente.

Muchos jugos de arándano comerciales están muy endulzados con azúcar o jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, lo que también puede generar calorías vacías. Evite estos jugos comprando únicamente jugos endulzados con otros jugos.

masilla

La masilla es la savia de un árbol que crece en la región mediterránea.

Los estudios sobre la eficacia de la masilla para las infecciones por H. pylori son inconsistentes, pero al menos un pequeño estudio (Fuente confiable) muestra que masticar goma de masilla puede ayudar a combatir H. pylori y eliminar la bacteria en aproximadamente 3 de cada 10 personas que la usaron.

Sin embargo, en comparación con la combinación tradicional de antibióticos y medicamentos antiácidos, el chicle fue significativamente menos efectivo que los medicamentos. El tratamiento convencional eliminó la bacteria en más del 75 por ciento de las personas examinadas.

Puedes masticar chicle o tragar masilla en forma de suplementos nutricionales.

Frutas, verduras y productos integrales.

Una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales no sólo es buena para la salud en general. Según la Clínica Mayo, una dieta rica en vitaminas puede ayudar a curar la úlcera.

Los alimentos que contienen polifenoles antioxidantes pueden protegerlo de las úlceras y ayudar a curarlas. Los alimentos y especias que contienen polifenoles incluyen:

• getrockneter Rosmarin
• Leinsamen
• Mexikanischer Oregano
• dunkle Schokolade
• Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Holunderbeeren und Brombeeren
• schwarze Oliven

En algunas personas, ciertos alimentos pueden afectar la parte inferior del esófago, llamada esfínter esofágico inferior (EEI), permitiendo que el ácido y el contenido del estómago regresen al esófago. Esto puede provocar lesiones en el esófago, así como acidez de estómago, indigestión y otros problemas.

Para reducir el dolor por reflujo ácido, limite lo siguiente:

• Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke
• kohlensäurehaltige Getränke
• Schokolade
• Chilis und scharfe Paprika
• verarbeitete Lebensmittel
• Lebensmittel mit einem hohen Salzgehalt
• frittierte Lebensmittel
• säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten
• Übermäßiges Essen und Essen innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen können die Symptome von saurem Reflux ebenfalls verschlimmern.

No todos los alimentos afectan a todas las personas de la misma manera, por lo que puede resultar útil observar qué alimentos empeoran los síntomas del reflujo.

alcohol

Más de una bebida al día para las mujeres y más de dos para los hombres se considera consumo excesivo de alcohol (fuente confiable).

Si se está relajando con unas copas después del trabajo, es posible que desee considerar una alternativa más saludable. El consumo regular de alcohol provoca una importante inflamación del estómago.

Además, el alcohol es otra sustancia que puede relajar la parte inferior del esófago, aumentando el riesgo de reflujo ácido.

Resumen

Puede llevar algo de tiempo y determinación encontrar el tratamiento adecuado para sus úlceras, pero recuerde que las úlceras se pueden curar.

Además de un plan de tratamiento coordinado con tu médico, puedes utilizar métodos naturales con alimentos saludables que pueden brindarte alivio y acelerar la curación.

Es casi seguro que agregar muchas frutas y verduras frescas a su dieta y reducir el consumo de alcohol lo encaminará hacia la salud.
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