10 utrolige hjemmemedicin til mavesår, som du skal vide

10 utrolige hjemmemedicin til mavesår, som du skal vide

Mavesår (ulcus gastricum) er åbne sår i gastrisk slimhinde. De er blandt de mavesår, hvilket betyder, at de har at gøre med syre. På grund af syremængderne i maven og den skade, der kan forekomme, er de ofte meget smertefulde.

Den mest almindelige årsag til mavesår er bakterien Helicobacter Pylori, H. pylori.

Mavesår kan også være forårsaget af overdreven anvendelse af smertestillende midler, såsom aspirin og andre ikke -steroide anti -inflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen.

Mavesår behandles med antibiotika og medicin, der reducerer og blokerer mavesyren.

Tal med din læge om optagelsen af ​​disse fødevarer i din menu:

flavonoider

"ResearchTrusted Source" antyder, at flavonoider, der også er kendt som bioflavonoider, kan være en effektiv yderligere behandling af mavesår.

Flavonoider er forbindelser, der naturligt forekommer i mange typer frugt og grøntsager. Mad og drikkevarer, der er rige på flavonoider, inkluderer:

• Sojabønne
• Bælgplanter
• Røde druer
• Kale
• Broccoli
• æbler
• Bær
• te, især grøn te

Flavonoider omtales som "gastrobeskyttende pålidelig kilde", hvilket betyder, at de kan beskytte gastrisk slimhinde og muliggøre heling af mavesår.

Ifølge Linus Pauling Institute har forbruget af flavonoider i mængden, der forekommer i en normal diæt, ingen bivirkninger, men højere mængder flavonoider kan påvirke blodkoagulation.

Du kan absorbere flavonoider med mad eller tage dem som et kosttilskud.

deglycyrrhizineret lakrids

Lad ikke det lange første ord vende din mave snoet. Deglycyrrhiziniseret lakrids er bare lakrids, der blev trukket tilbage fra den søde smag. En undersøgelse af betroet kilde har vist, at deglycyrrhiziniseret flydende kan fremme helbredelse af mavesår ved at hæmme væksten af ​​H. pylori.

Deglycyrrhizineret lakrids fås som et kosttilskud.

Ved at indtage lakrids slik kan denne effekt imidlertid ikke opnås. For meget lakrids slik kan være skadeligt for nogle mennesker - pålidelig kilde. Forbruget af mere end 2 ounces dagligt over mere end to uger kan forværre eksisterende hjerteproblemer eller højt blodtryk.

probiotika

Probiotika er levende bakterier og gærsvampe, der giver sunde og vigtige mikroorganismer til deres fordøjelseskanal. De er indeholdt i mange almindelige fødevarer, især i gærede fødevarer. Disse inkluderer:

• Buttermilk
• Johurt
• Miso
• Kimchi
• kefir

Du kan også tage probiotika i form af ernæringstilskud.

Undersøgelser har vist, at probiotika i eliminering af H. pylori og stigningen i helingshastigheden kan være nyttig, pålidelig kilde til mennesker med mavesår, hvis de føjes til traditionel antibiotikabehandling.

honning

Honey er meget mere end bare sød.

Afhængig af den plante, hvorfra den opnås, kan honning indeholde op til 200 komponenter, herunder polyfenoler og andre antioxidanter. Honeytrusted Source er et stærkt antibakterielt middel og har vist sig at hæmme væksten af ​​H. pylori.

Så længe du har et normalt blodsukkerniveau, kan du nyde honning som ethvert andet sødestof med bonusen, at det kan lindre dine mavesår.

hvidløg

Knoblaugextrakt har i laboratorie-, dyre- og menneskelige studier vist, at han hæmmer væksten af ​​H. pylori.

Hvis du ikke kan lide smagen (og den fortsatte eftersmag) af hvidløg, kan du tage Gone Blue Extract i form af ernæringstilskud.

Hvidløg har en blodtørende effekt. Spørg derfor din læge, før du tager ham, når du bruger Warfarin (Coumadin), andre receptpligtige blodfortyndere eller aspirin.

tranebær

Tranebær har vist i nogle undersøgelser, at det bidrager til at reducere urinvejsinfektioner ved at forhindre bakterier i at sidde fast på blærevæggene. Tranebær- og tranebærekstrakt kan også hjælpe med at bekæmpe H. pylori-trustworthy kilde.

Du kan drikke tranebærsaft, spise tranebær eller tage tranebærpræparater.

Intet bestemt forbrug af forbrug er forbundet med en lettelse. For meget tranebær i enhver form kan føre til mave- og tarmklager på grund af dets høje sukkerindhold, så du skal starte med små mængder og gradvist øge dem.

Mange kommercielt tilgængelige tranebærsaft er sødet med sukker eller majs sirup med et højt fruktoseindhold, som også kan føre til tomme kalorier. Undgå sådanne juice ved kun at købe sødede juice med andre juice.

mastix

Mastik er saften af ​​et træ, der vokser i Middelhavet.

Undersøgelser om effektiviteten af ​​Mastix i H. pylori-infektioner er inkonsekvente, men i det mindste er en lille studie-betroede kildeshows, der tygger Mastix Chew Rubber, hjælpe med kampen mod H. pylori, og bakterierne blev fjernet i cirka 3 ud af 10 mennesker, der brugte det.

Sammenlignet med den konventionelle kombination af antibiotika og syreinhiberende medicin var tyggegummiet signifikant mindre effektiv end medicinen. Konventionel behandling fjernede bakterierne i mere end 75 procent af de undersøgte mennesker.

Du kan tygge tyggegummi eller mastik i form af ernæringstilskud.

frugt, grøntsager og fuldkornsprodukter

En diæt med masser af frugt, grøntsager og fuldkorn er ikke kun godt for dit generelle helbred. Ifølge Mayo Clinic kan en vitamin -rig diæt understøtte helingen af ​​dit mavesår.

Mad, der indeholder den antioxidant polyphenoletrustede kilde, kan du beskytte mod mavesår og understøtte helingen af ​​mavesår. Polyphenol -indeholdende fødevarer og krydderier inkluderer:

• Tørret rosmarin
• Linfrø
• Mexicansk oregano
• Mørk chokolade
• Blåbær, hindbær, jordbær, ældrebær og brombær
• Sorte oliven

Hos nogle mennesker kan visse fødevarer påvirke den nedre del af spiserøret, den såkaldte nedre esophageal sfinkter (LES), så syreindhold og maveindhold kan flyde tilbage i spiserøret. Dette kan føre til krænkelser af spiserøret og halsbrand, fordøjelsesbesvær og andre klager.

For at reducere smerten i sur reflux skal du begrænse følgende:

• Kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer
• Kulsyreholdige drikkevarer
• Chokolade
• Chilis og skarp paprika
• Forarbejdede fødevarer
• Mad med en høj saltholdighed
• Fried Food
• Sure fødevarer såsom citrusfrugter og tomater
• Overdreven spisning og spisning inden for to til tre timer, før de går i seng, kan også forværre symptomerne på sur reflux.

Ikke alle fødevarer har en lige fod for enhver person, så det kan være nyttigt at huske, hvilke fødevarer der forværrer refluxsymptomerne.

alkohol

Mere end en drik om dagen for kvinder og mere end to for mænd betragtes som et overdreven alkoholforbrug - pålidelig kilde.

Hvis du slapper af med et par drinks efter arbejde, skal du måske overveje et sundere alternativ. Regelmæssigt alkoholforbrug fører til betydelige maveinfektioner.

Derudover er alkohol et andet stof, der kan slappe af den nedre del af spiserøret, hvilket øger risikoen for sur tilbagesvaling.

resume

Det kan tage nogen tid og beslutsomhed at finde den rigtige behandling af dine mavesår, men husk, at mavesår kan heles.

Ud over en behandlingsplan, som du koordinerer med din læge, kan du bruge naturlige metoder med sunde fødevarer, der giver dig lettelse og fremskynde heling.

Hvis du tilføjer en masse frisk frugt og grøntsager til din diæt og reducerer alkoholforbruget, vil du næsten helt sikkert være på vej til helbredet.
Følgende elementer kan
Følgende artikler kan også hjælpe dig, fordi du ser på det samme emne fra et andet lys: