10 neuvěřitelných domácích léků na žaludeční vředy, které byste měli vědět

10 neuvěřitelných domácích léků na žaludeční vředy, které byste měli vědět

žaludeční vředy (Ulcus Gastricum) jsou otevřené rány v žaludeční sliznici. Patří mezi peptické vředy, což znamená, že mají co do činění s kyselinou. Vzhledem k kyselým množstvím v žaludku a poškození, ke kterému může dojít, jsou často velmi bolestivé.

Nejběžnější příčinou žaludečních vředů je bakterie Helicobacter pylori, H. pylori.

žaludeční vředy mohou být také způsobeny nadměrným používáním léků proti bolesti, jako je aspirin a jiná nesteroidní protizánětlivá léčiva, jako je ibuprofen.

žaludeční vředy jsou ošetřeny antibiotiky a léky, které snižují a blokují žaludeční kyselinu.

Promluvte si se svým lékařem o přijetí těchto potravin ve vaší nabídce:

flavonoidy

"ResearchTrusted zdroj" naznačuje, že flavonoidy, které jsou také známé jako bioflavonoidy, mohou být účinnou další léčbou vředů žaludku.

Flavonoidy jsou sloučeniny, které se přirozeně vyskytují v mnoha typech ovoce a zeleniny. Jídlo a nápoje, které jsou bohaté na flavonoidy, zahrnují:

• Sój
• Luštěniny
• červené hrozny
• Kale
• Brokolice
• Jablka
• bobule
• čaje, zejména zelený čaj

Flavonoidy se označují jako „gastroprotektivní důvěryhodný zdroj“, což znamená, že mohou chránit žaludeční sliznici a umožnit hojení vředů.

Podle Institutu Linus Pauling Institute nemá spotřeba flavonoidů v davu, ke kterému dochází v normální stravě, žádné vedlejší účinky, ale vyšší množství flavonoidů může ovlivnit srážení krve.

Můžete absorbovat flavonoidy jídlem nebo je vzít jako doplněk stravy.

Deglycyrrhizinovaná lékořice

Nenechte se dlouhé první slovo zkroutit žaludek. Deglycyrrhizinizovaná lékořice je jen lékořice, která byla stažena ze sladké chuti. Studie důvěryhodného zdroje ukázala, že deglycyrrhizizované kapaliny mohou podpořit léčbu vředů inhibicí růstu H. pylori.

Deglycyrrhizizovaná lékořice je k dispozici jako doplněk stravy.

Konzumací bonbónů lékořice však nelze dosáhnout tohoto účinku. Pro některé lidi může být příliš mnoho cukrovinek lékořice - důvěryhodný zdroj. Spotřeba více než 2 unce denně po více než dva týdny může zhoršit stávající srdeční problémy nebo vysoký krevní tlak.

Probiotics

Probiotika jsou živé bakterie a kvasinkové houby, které poskytují zdravé a důležité mikroorganismy pro jejich trávicí trakt. Jsou obsaženy v mnoha běžných potravinách, zejména ve fermentovaných potravinách. Patří sem:

• Buttermilk
• Joghurt
• miso
• Kimchi
• kefir

Můžete také brát probiotika ve formě doplňků výživy.

Studie ukázaly, že probiotika při eliminaci H. pylori a zvýšení míry hojení mohou být užitečné a spolehlivý zdroj pro lidi s žaludečními vředy, pokud jsou přidány k tradiční antibiotické terapii.

Honey

med je mnohem víc než jen roztomilý.

V závislosti na rostlině, ze které je získáno, může med obsahovat až 200 složek, včetně polyfenolů a dalších antioxidantů. Zdroj honeytrusted je silný antibakteriální prostředky a bylo prokázáno, že inhibuje růst H. pylori.

Pokud máte normální hladinu cukru v krvi, můžete si užít med jako jakékoli jiné sladidlo s bonusem, aby mohl zmírnit vaše vředy.

česnek

Knobblagextrakt se ukázal v laboratorních, zvířecích a lidských studiích, že inhibuje růst H. pylori.

Pokud se vám nelíbí chuť (a pokračující dochuť) česneku, můžete vybrat z modrého extraktu ve formě výživových doplňků.

česnek má účinek thinningu krve. Proto se zeptejte svého lékaře, než ho vezmete, když používáte warfarin (coumadin), další ředidla krve na předpis nebo aspirin.

Cranberry

Cranberry v některých studiích ukázala, že přispívá ke snižování infekcí močových cest tím, že brání bakteriím uvíznout na stěnách močového měchýře. Extrakt z brusinek a brusinek může také pomoci bojovat proti zdroji H. pylori-Trustworthy.

Můžete pít brusinkovou šťávu, jíst brusinky nebo se připravovat na brusinky.

Žádná jistá spotřeba spotřeby není spojena s úlevou. Příliš mnoho brusinek v jakékoli formě může vést ke stížnostem na žaludek a střeva kvůli vysokému obsahu cukru, takže byste měli začít s malým množstvím a postupně je zvyšovat.

Mnoho komerčně dostupných brusinkových šťáv je slazeno cukrem nebo kukuřičným sirupem s vysokým obsahem fruktózy, což může také vést k prázdným kaloriím. Vyvarujte se takových šťáv pouze nákupem slazených šťáv s jinými šťávami.

Mastix

Throuh je šťáva stromu, který roste ve Středomoří.

Studie o účinnosti Mastix v infekcích H. pylori jsou nekonzistentní, ale alespoň malá studijní výletní zdroje, které žvýkání Mastix Chew Rubber může pomoci s bojem proti H. pylori a bakterie byla vyloučena u asi 3 z 10 lidí, kteří ji používali.

Ve srovnání s konvenční kombinací antibiotik a léků inhibující kyselinu byla žvýkačka významně méně účinná než lék. Konvenční léčba odstranila bakterie u více než 75 procent zkoumaných lidí.

Můžete žvýkat žvýkačku nebo tmel ve formě výživových doplňků.

ovoce, zelenina a celozrnné výrobky

Dieta se spoustou ovoce, zeleniny a celých zrn je nejen dobrá pro vaše obecné zdraví. Podle Mayo Clinic může dieta vitamínu -rich podpořit hojení vředu.

Potraviny, které obsahují antioxidační polyfenoletrustovaný zdroj, můžete chránit před vředy a podporovat hojení vředů. Polyfenol obsahující potraviny a koření zahrnují:

• sušená rozmarýn
• Linseed
• Mexický oregano
• Tmavá čokoláda
• borůvky, maliny, jahody, bezolezené a ostružiny
• Černé olivy

U některých lidí mohou určitá jídla ovlivnit spodní část jícnu, SO -called dolní svěrač jícnu (LES), takže kyselost a obsah žaludku mohou proudit zpět do jícnu. To může vést k porušení jícnu a pálení žáhy, zažívacího a další stížnosti.

Chcete -li snížit bolest v kyselém refluxu, měli byste omezit následující:

• Káva a další kofeinové nápoje
• Syborované nápoje
• Čokoláda
• Chilis a Sharp Paprika
• Zpracované potraviny
• Jídlo s vysokou slaností
• Smažené jídlo
• kyselá jídla, jako je citrusové plody a rajčata
• Nadměrné stravování a stravování do dvou až tří hodin před spaním může také zhoršit příznaky kyselého refluxu.

Alkohol

Více než jeden nápoj denně pro ženy a více než dva pro muže je považován za nadměrnou konzumaci alkoholu - důvěryhodný zdroj.

Pokud odpočíváte s několika nápoji po práci, měli byste možná zvážit zdravější alternativu. Pravidelná konzumace alkoholu vede ke značným žaludečním infekcím.

Kromě toho je alkohol další látkou, která dokáže uvolnit spodní část jícnu, což zvyšuje riziko kyselého refluxu.

shrnutí

Může trvat nějakou dobu a odhodlání najít správné zacházení s vašimi vředy, ale mějte na paměti, že vředy lze uzdravit.

Kromě léčebného plánu, který koordinujete se svým lékařem, můžete použít přírodní metody se zdravými potravinami, které vám poskytují úlevu a urychlení hojení.

Pokud do stravy přidáte hodně čerstvého ovoce a zeleniny a snížíte spotřebu alkoholu, téměř jistě budete na cestě ke zdraví. Následující položky mohou Následující články vám také mohou pomoci, protože se podíváte na stejné téma z jiného světla: