10 невероятни домашни средства за стомашни язви, които трябва да знаете
10 невероятни домашни средства за стомашни язви, които трябва да знаете
Стомашните язви (Ulcus gastricum) са отворени рани в стомашната лигавица. Те са сред пептичните язви, което означава, че имат общо с киселина. Поради киселинните количества в стомаха и щетите, които могат да възникнат, те често са много болезнени.
Най -честата причина за стомашните язви е бактерия Helicobacter pylori, H. pylori.
Стомашните язви могат да бъдат причинени и от прекомерната употреба на болкоуспокояващи като аспирин и други нестероидални противовъзпалителни лекарства като ибупрофен.
Стомашните язви се лекуват с антибиотици и лекарства, които намаляват и блокират стомашната киселина.
В допълнение към този доказан план за лечение, изследванията показват, че има и някои естествени домашни средства, които могат да бъдат полезни при лечението на язва на стомаха.Говорете с Вашия лекар за приемането на тези храни в менюто си:
Флавоноиди
„Изследователският източник“ предполага, че флавоноидите, които са известни също като биофлавоноиди, могат да бъдат ефективно допълнително лечение на стомашните язви.
Флавоноидите са съединения, които естествено се срещат при много видове плодове и зеленчуци. Храна и напитки, които са богати на флавоноиди, включват:
- соя
- Бобови растения
- Червено грозде
- Kale
- Броколи
- Ябълки
- Плодове
- чайове, особено зелен чай
Флавоноидите се наричат "стомашен надежден източник", което означава, че те могат да защитят стомашната лигавица и да дадат възможност за изцеление на язви.
Според института Linus Pauling, консумацията на флавоноиди в тълпата, която се случва в нормална диета, няма странични ефекти, но по -високите количества флавоноиди могат да повлияят на съсирването на кръвта.
Можете да абсорбирате флавоноиди с храна или да ги приемате като хранителна добавка.
deglycyrrhizinated била за билета
Не позволявайте на дългата първа дума да обърне стомаха ви усукана. Deglycyrrhizinized Bialorice е просто женско биле, което беше изтеглено от сладкия вкус. Проучване на надежден източник показа, че делициризинизираните течности могат да насърчават лечението на язви чрез инхибиране на растежа на H. pylori.
Deglycyrrhizinated Liquorice се предлага като хранителна добавка.
Чрез консумация на бонбони за женско биле обаче този ефект не може да бъде постигнат. Твърде много бонбони за женско биле могат да бъдат вредни за някои хора - надежден източник. Консумацията на повече от 2 унции дневно за повече от две седмици може да влоши съществуващите сърдечни проблеми или високо кръвно налягане.
Пробиотици
Пробиотиците са живи бактерии и гъби от дрожди, които осигуряват здравословни и важни микроорганизми за храносмилателния им тракт. Те се съдържат в много общи храни, особено в ферментирали храни. Те включват:
- Сътрудник
- Joghurt
- miso
- Кимчи
- Кефир
Можете също да приемате пробиотици под формата на хранителни добавки.
Проучванията показват, че пробиотиците в елиминирането на H. pylori и увеличаването на скоростта на заздравяване могат да бъдат полезни, надежден източник за хора със стомашни язви, ако са добавени към традиционната антибиотична терапия.
мед
Скъпа е много повече от просто сладък.
В зависимост от растението, от което се получава, медът може да съдържа до 200 компонента, включително полифеноли и други антиоксиданти. Източникът на мед е силно антибактериално средство и е доказано, че инхибира растежа на H. pylori.
Докато имате нормално ниво на кръвна захар, можете да се насладите на мед като всеки друг подсладител с бонуса, че може да облекчи язви.
чесън
Knoblaugextrakt е показал в лабораторни, животински и човешки изследвания, че той инхибира растежа на H. pylori.
Ако не харесвате вкуса (и продължаващият послевкус) на чесъна, можете да вземете изчезнал син екстракт под формата на хранителни добавки.
Чесънът има ефект на ястия в кръвта. Затова попитайте Вашия лекар, преди да го вземете, когато използвате варфарин (кумадин), други рецентни разредители за кръв или аспирин.
Cranberry
Cranberry показа в някои проучвания, че допринася за намаляване на инфекциите на пикочните пътища, като предотвратява забиването на бактериите по стените на пикочния мехур. Екстрактът от червена боровинка и червена боровинка също може да помогне за борбата с източника на H. pylori-trustworthy.
Можете да пиете сок от червени боровинки, да ядете червени боровинки или да приемате препарати от червени боровинки.
Никаква консумация на потребление не е свързана с облекчение. Твърде много червена боровинка под каквато и да е форма може да доведе до оплаквания на стомаха и чревниците поради високото му съдържание на захар, така че трябва да започнете с малки количества и постепенно да ги увеличите.
Много налични в търговската мрежа сокове от червена боровинка са подсладени със захар или царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, което също може да доведе до празни калории. Избягвайте такива сокове, като купувате само подсладени сокове с други сокове.
Mastix
mastic е сокът на дърво, което расте в Средиземноморието.
Проучванията за ефективността на Mastix при инфекции на H. pylori са непоследователни, но поне малки изкопани от изследване, които дъвчат каучук Mastix, могат да помогнат в борбата срещу H. pylori и бактериите са елиминирани в около 3 от 10 души, които са го използвали.
В сравнение с конвенционалната комбинация от антибиотици и медикаменти за киселина, дъвчещата дъвка е значително по -малко ефективна от лекарствата. Конвенционалното лечение отстранява бактериите в повече от 75 процента от изследваните хора.
Можете да дъвчете дъвчещата дъвка или мастик под формата на хранителни добавки.
плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти
Диета с много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни е не само за вашето общо здраве. Според клиниката Mayo, диетата с витамин може да подкрепи изцелението на вашата язва.
Храни, които съдържат антиоксидантния полифенолетрудиран източник, можете да предпазите от язви и да поддържате изцелението на язви. Храните и подправките, съдържащи полифенол, включват:
- изсушен розмарин
- ленено семе
- Мексикански риган
- Тъмен шоколад
- Боровинки, малини, ягоди, бъз и къпини
- Черни маслини
При някои хора определени храни могат да повлияят на долната част на хранопровода, така нареченият долен хранопровод сфинктер (LES), така че киселинността и съдържанието на стомаха да текат обратно в хранопровода. Това може да доведе до нарушения на хранопровода и киселините, лошо храносмилане и други оплаквания.
За да намалите болката в киселинния рефлукс, трябва да ограничите следното:
- Кафе и други кофеинови напитки
- Базирани напитки
- Шоколад
- Чилис и остър червен червен пипер
- Преработени храни
- Храна с висока соленост
- Пържена храна
- Кисели храни като цитрусови плодове и домати
- Прекомерното хранене и хранене в рамките на два до три часа преди лягане също може да влоши симптомите на киселинен рефлукс.
Не всяка храна има равна основа на всеки човек, така че може да бъде полезно да запомните кои храни влошават симптомите на рефлукс.
алкохол
Повече от една напитка на ден за жени и повече от две за мъжете се считат за прекомерна консумация на алкохол - надежден източник.
Ако се отпуснете с няколко напитки след работа, може би трябва да помислите за по -здрава алтернатива. Редовната консумация на алкохол води до значителни стомашни инфекции.
В допълнение, алкохолът е друго вещество, което може да отпусне долната част на хранопровода, което увеличава риска от кисел рефлукс.Резюме
Може да отнеме известно време и решителност, за да намерите правилното лечение за вашите язви, но имайте предвид, че язви могат да бъдат излекувани.
В допълнение към план за лечение, който координирате с вашия лекар, можете да използвате естествени методи със здравословни храни, които ви осигуряват облекчение и ускоряване на изцелението.
Ако добавите много пресни плодове и зеленчуци към диетата си и намалите консумацията на алкохол, почти сигурно ще бъдете на път за здраве.
Следните елементи могат
Следните статии също могат да ви помогнат, защото гледате на същата тема от различна светлина: