10 невероятни домашни средства за стомашна язва, които трябва да знаете

10 невероятни домашни средства за стомашна язва, които трябва да знаете

Стомашните язви (ulcus gastricum) са отворени рани в стомашната лигавица. Те са пептични язви, което означава, че са свързани с киселина. Те често са много болезнени поради количеството киселина в стомаха и увреждането, което може да настъпи.

Най-честата причина за стомашни язви е бактерията Helicobacter pylori или накратко H. pylori.

Стомашните язви също могат да бъдат причинени от прекомерна употреба на болкоуспокояващи като аспирин и други нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен.

Стомашните язви се лекуват с антибиотици и лекарства, които намаляват и блокират стомашната киселина.

В допълнение към този доказан план за лечение, изследванията показват, че има и някои естествени домашни средства, които могат да бъдат полезни при лечението на стомашна язва.

Говорете с Вашия лекар относно добавянето на тези храни към вашата диета:

Флавоноиди

ResearchTrusted Source предполага, че флавоноидите, известни също като биофлавоноиди, могат да бъдат ефективно допълнително лечение на пептична язва.

Флавоноидите са съединения, които се срещат естествено в много плодове и зеленчуци. Храните и напитките, богати на флавоноиди, включват:

• Sojabohnen
• Hülsenfrüchte
• rote Weintrauben
• Grünkohl
• Brokkoli
• Äpfel
• Beeren
• Tees, insbesondere grüner Tee

Флавоноидите се наричат ​​„доверен гастропротективен източник“, което означава, че могат да защитят стомашната лигавица и да помогнат за заздравяването на язви.

Според Института Линус Паулинг, консумацията на флавоноиди в нивата, открити в нормалната диета, няма странични ефекти, но по-високите количества флавоноиди могат да повлияят на съсирването на кръвта.

Можете да получите флавоноиди от вашата диета или да ги приемате като добавки.

Деглициризиран женско биле

Не позволявайте на дългата първа дума да обърне стомаха ви. Деглициризираното женско биле е просто женско биле, което е премахнало сладкия си вкус. Проучване на Trusted Source показва, че деглициризираното женско биле може да насърчи заздравяването на язва чрез инхибиране на растежа на H. pylori.

Деглициризираното женско биле се предлага като хранителна добавка.

Този ефект обаче не може да се постигне чрез ядене на бонбони от женско биле. Твърде много бонбони от женско биле могат да бъдат вредни за някои хора – доверен източник. Консумирането на повече от 2 унции дневно за повече от две седмици може да влоши съществуващи сърдечни проблеми или високо кръвно налягане.

Пробиотици

Пробиотиците са живи бактерии и дрожди, които осигуряват здрави и важни микроорганизми за вашия храносмилателен тракт. Те се намират в много обичайни храни, особено ферментирали храни. Това включва:

• Buttermilch
• Joghurt
• Miso
• Kimchi
• Kefir

Можете също така да приемате пробиотици под формата на добавка.

Проучванията показват, че пробиотиците могат да бъдат полезни за елиминиране на H. pylori и увеличаване на степента на заздравяване. Надежден източник за хора със стомашни язви, когато се добави към традиционната антибиотична терапия.

мед

Медът е много повече от просто сладък.

В зависимост от растението, от което е извлечен, медът може да съдържа до 200 компонента, включително полифеноли и други антиоксиданти. Медът е мощен антибактериален агент и е доказано, че инхибира растежа на H. pylori.

Докато имате нормални нива на кръвната захар, можете да се насладите на мед като всеки друг подсладител, с бонуса, че той може да успокои вашите язви.

чесън

Доказано е, че екстрактът от чесън инхибира растежа на H. pylori в лабораторни, животински и човешки изследвания.

Ако не харесвате вкуса (и оставащия послевкус) на чесъна, можете да вземете екстракт от чесън под формата на добавка.

Чесънът има разреждащ кръвта ефект. Ето защо, ако използвате варфарин (Coumadin), други разредители на кръвта с рецепта или аспирин, консултирайте се с Вашия лекар, преди да ги приемете.

Червена боровинка

В някои проучвания е доказано, че червената боровинка помага за намаляване на инфекциите на пикочните пътища, като предотвратява прикрепването на бактериите към стените на пикочния мехур. Червена боровинка и екстракт от червена боровинка също могат да помогнат в борбата с H. pylori – доверен източник.

Можете да пиете сок от червена боровинка, да ядете боровинки или да приемате добавки от червена боровинка.

Никаква конкретна консумация не е свързана с облекчение. Твърде много червена боровинка под каквато и да е форма може да причини стомашен и чревен дистрес поради високото си съдържание на захар, така че трябва да започнете с малки количества и да увеличавате постепенно.

Много търговски сокове от червена боровинка са силно подсладени със захар или царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, което също може да доведе до празни калории. Избягвайте такива сокове, като купувате само сокове, подсладени с други сокове.

мастика

Мастика е сок от дърво, което расте в средиземноморския регион.

Проучванията за ефективността на мастика при инфекции с H. pylori са противоречиви, но поне едно малко проучване - Trusted Source - показва, че дъвченето на дъвка за мастика може да помогне в борбата с H. pylori и да елиминира бактериите при около 3 от 10 души, които са я използвали.

Въпреки това, в сравнение с традиционната комбинация от антибиотици и лекарства против киселини, дъвката е значително по-малко ефективна от лекарствата. Конвенционалното лечение елиминира бактериите при повече от 75 процента от изследваните хора.

Можете да дъвчете дъвката или да поглъщате мастика под формата на хранителни добавки.

Плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти

Диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, не е полезна само за цялостното ви здраве. Според клиниката Mayo диета, богата на витамини, може да помогне за излекуването на язвата.

Храните, които съдържат антиоксидантните полифеноли, могат да ви предпазят от язви и да помогнат за зарастването на язви. Храните и подправките, съдържащи полифеноли, включват:

• getrockneter Rosmarin
• Leinsamen
• Mexikanischer Oregano
• dunkle Schokolade
• Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Holunderbeeren und Brombeeren
• schwarze Oliven

При някои хора определени храни могат да повлияят на долната част на хранопровода, наречена долен езофагеален сфинктер (LES), позволявайки на киселината и стомашното съдържание да се връщат обратно в хранопровода. Това може да причини наранявания на хранопровода, както и киселини, лошо храносмилане и други проблеми.

За да намалите болката от киселинен рефлукс, ограничете следното:

• Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke
• kohlensäurehaltige Getränke
• Schokolade
• Chilis und scharfe Paprika
• verarbeitete Lebensmittel
• Lebensmittel mit einem hohen Salzgehalt
• frittierte Lebensmittel
• säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten
• Übermäßiges Essen und Essen innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen können die Symptome von saurem Reflux ebenfalls verschlimmern.

Не всяка храна засяга всеки човек по един и същи начин, така че може да е полезно да се отбележи кои храни влошават симптомите на рефлукса.

алкохол

Повече от едно питие на ден за жените и повече от две за мъжете се счита за прекомерна консумация на алкохол - доверен източник.

Ако се отпускате с няколко питиета след работа, може да помислите за по-здравословна алтернатива. Редовната консумация на алкохол води до значително възпаление на стомаха.

Освен това алкохолът е друго вещество, което може да отпусне долната част на хранопровода, увеличавайки риска от киселинен рефлукс.

Резюме

Може да отнеме известно време и решителност, за да намерите правилното лечение за вашите язви, но не забравяйте, че язвите могат да бъдат излекувани.

В допълнение към плана за лечение, съгласуван с Вашия лекар, можете да използвате естествени методи със здравословни храни, които могат да ви осигурят облекчение и да ускорят изцелението.

Добавянето на много пресни плодове и зеленчуци към вашата диета и намаляването на консумацията на алкохол почти сигурно ще ви постави на пътя към здравето.
Следните елементи могат
Следните статии също могат да ви помогнат, тъй като разглеждат същата тема от различна светлина:

Свързани статии:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Стомашни язви”]