zugute
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Referenz Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Wirkung eines Nahrungsergänzungsmittels auf Haarausfall bei Frauen. JCosmet Dermatol. 2015;14(1):76-82. Design Randomisierte Vergleichsstudie Teilnehmer Zu den Teilnehmern gehörten insgesamt 120 gesunde italienische Frauen im Alter von 18 bis 65 Jahren mit Haarausfall im Stadium I gemäß der Ludwig-Skala. Die Forscher stellten sicher, dass die Frauen keine Erkrankung oder Pathologie hatten, die den Haarausfall verursachen könnte, und Frauen, die kürzlich ein Haarwachstumsprodukt verwendet hatten, wurden ausgeschlossen. Frauen, die schwanger waren oder stillten, wurden ebenfalls ausgeschlossen. Intervention Achtzig Frauen (40 prämenopausal und 40 postmenopausal) wurden zufällig der Nahrungsergänzung…
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Wir alle wissen, wie wichtig Schlaf für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Wussten Sie jedoch, dass die Position, in der Sie schlafen, auch Ihre Gesundheit beeinflussen kann? Es hat sich gezeigt, dass das Schlafen auf der linken Seite mehrere Vorteile für Ihr Gehirn, Ihren Magen und die allgemeine glymphatische Gesundheit hat. In diesem Artikel werden wir die Vorteile des Schlafens auf der linken Seite, die Wissenschaft dahinter und Best Practices zur Optimierung Ihres Schlafes untersuchen. Das glymphatische System: Bevor Sie sich mit den Vorteilen des Schlafens auf der linken Seite befassen, ist es wichtig, das glymphatische System zu…
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Vor einigen Jahrzehnten versuchten Managementtheoretiker, die Neurotheorie und die neurolinguistische Programmierung zu nutzen, um ihr Geschäft zu verbessern. NLP, Neurolinguistisches Programmieren, kann bei diesen Dingen helfen. NLP – Neuro Linguistic Programming ist auch eine der besten Möglichkeiten, um mit persönlichen Problemen umzugehen und sich weiterzuentwickeln. Es ist ein sich erweiterndes Wissensspektrum mit herausragenden Techniken zum Erreichen Ihrer Lebensziele. Was NLP tut, ist zu untersuchen, wie erfolgreiche Menschen in allen Lebensbereichen ihren Erfolg erzielen. Es ist auch ein neuer und bedeutender Zweig der Psychotherapie. Abgesehen davon ist es ein Modell für einen alternativen Ansatz zur Psychotherapie und zwischenmenschlichen Kommunikation. In den…
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Bezug Chen N, He X, Feng Y, Feng Y, Ainsworth BE, Liu Y. Auswirkungen von Widerstandstraining bei gesunden älteren Menschen mit Sarkopenie: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Trails. Eur Rev Alterungs-Phys.-Gesetz. 2021;18(1):23. Studienziel Analyse der bestehenden Evidenz für Widerstandstraining in Bezug auf Muskelkraft, Muskelleistung und Körperzusammensetzung bei gesunden älteren Menschen mit Sarkopenie zu Studienbeginn Entwurf Eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien (RCTs) Teilnehmer Die Teilnehmer umfassten 561 Erwachsene (im Alter von > 60 Jahren) mit Sarkopenie in 14 RCTs, die zwischen Januar 2010 und Oktober 2020 veröffentlicht wurden. Alle Studien umfassten mindestens 1 Art von Widerstandsübungen, wobei 292 (52…
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Präbiotika und Probiotika liefern Ihrem Körper die richtigen Nährstoffe für gesunde Bakterien, um Ihr Verdauungssystem zu gewinnen, sie begrenzen das Wachstum schädlicher Insekten, helfen Ihnen, Nahrung zu verdauen und die ideale Ernährung aus Ihrer Ernährung zu erhalten. Unser Verdauungssystem braucht Hilfe von gesunden Bakterien, damit unser Körper Nahrung abbauen und Nährstoffe aufnehmen kann, damit wir gesund bleiben und den ganzen Tag über genügend Energie haben. Wir brauchen freundliche Bakterien in unserem Verdauungstrakt, speziell im unteren Darmbereich, um die Entstehung von Krankheiten zu verhindern. Was sind Probiotika? Probiotika sind Stoffe mit gesunden Bakterien, die bei der Einnahme in unserem Verdauungstrakt verbleiben.…
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Autismus ist eine Erkrankung, die am besten auf eine ganzheitliche Behandlung anspricht und alle Aspekte der Erkrankung behandelt. Neuere Forschungen haben einen Nutzen für die als Komplementär- und Alternativmedizin (CAM) oder integrative Medizin angesehene Medizin gezeigt, die sich darauf konzentriert, natürliche Behandlungsansätze mit Verhaltenstherapien und -behandlungen zu kombinieren. Dieser Ansatz ermöglicht einen ausgewogeneren Behandlungsplan, da Familien wie Ihre das Kind mit Autismus genau so behandeln können – ein Kind, das von Autismus betroffen ist. Autismus wird anhand von Kriterien aus einem Diagnosehandbuch für psychische Störungen diagnostiziert. Es wird jedoch zunehmend klarer, dass viele dieser Symptome medizinisch und nicht psychisch sind.…
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Der Anbau von Kamillentee kommt nicht nur Ihrer Gesundheit zugute, sondern auch Ihren Sinnen. Der Duft der winzigen gänseblümchenartigen Blüten der Kamillenpflanze riecht nach frisch geschnittenen Äpfeln. Kamille sollte ein Teil jedes grundlegenden Kräutergartens sein. Es ist ein winterhartes Jahrbuch, das Schönheit verleiht, Bienen und Schmetterlinge aufgrund des süßen Duftes der Blüten anzieht und einen süßen, aromatischen Tee ergibt. Dies ist eine der Freuden des Kräuteranbaus. Kamille ist eines der sichersten und schonendsten Kräuter und wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet. Die alten Ägypter verwendeten die gemahlenen Blumen, um Erkältungen zu bekämpfen, Nerven zu beruhigen und Hautirritationen zu lindern.…