trinken
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Es gibt keinen Zaubertrank oder versteckten Jungbrunnen, aber Studien legen nahe, dass die Ernährung eine wichtige Rolle für die Langlebigkeit spielt. Dan Buettner, National Geographic Fellow, Bestsellerautor und Gründer der Blue Zones, untermauert diese Behauptung durch seine umfangreichen Forschungen. Die von Büttner und seinem Team identifizierten Blauen Zonen umfassen fünf Gebiete weltweit: Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Griechenland; Sardinien, Italien; Okinawa, Japan; und Loma Linda, Kalifornien. Es wird angenommen, dass diese Regionen die langlebigsten Populationen beherbergen. Es überrascht nicht, dass Teetrinken ein wichtiger Bestandteil ihrer Ernährung ist und zu ihrer verlängerten Lebenserwartung beiträgt. Die gesundheitlichen Vorteile von Tee sind ausführlich dokumentiert.…
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Der erfrischende und saftige Geschmack von mit Ananas angereichertem Wasser bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und ist zu jeder Jahreszeit ein großartiges Getränk. Historisch gesehen stammt das mit Früchten angereicherte Wasser, auch bekannt als „Agua Fresca“, aus Mexiko. Die Azteken kombinierten Früchte mit Wasser, als sie durch die Gewässer in der Nähe des heutigen Mexiko-Stadt navigierten. Sie fügten sogar Eis von benachbarten ruhenden Vulkanen hinzu, um die Zubereitung erfrischender zu machen. Dank moderner Annehmlichkeiten ist die Zubereitung von mit Früchten angereichertem Wasser, insbesondere Ananaswasser, jetzt einfacher und sicherer. Es handelt sich nicht mehr um ein kompliziertes Verfahren, sondern um eine einfache…
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Wir haben es alle getan. Sie hatten einen anstrengenden Tag und können nur daran denken, sich zu Hause bei einem guten Glas Wein zu entspannen. Aber wenn wir älter werden, kann dieses Glas Wein unerwartete Folgen haben. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine Frau nach der Menopause sind. Hier sind 5 Dinge, an die Sie denken sollten, bevor Sie nach diesem Glas Wein greifen. Wenn wir älter werden, werden die Körper von Frauen weniger tolerant gegenüber Alkohol. Frauen können im Allgemeinen nicht so gut mit Alkohol umgehen wie Männer. Wir haben weniger Alkoholdehydrogenase, ein Enzym, das Alkohol im Magen verstoffwechselt.…
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Der Anbau von Kamillentee kommt nicht nur Ihrer Gesundheit zugute, sondern auch Ihren Sinnen. Der Duft der winzigen gänseblümchenartigen Blüten der Kamillenpflanze riecht nach frisch geschnittenen Äpfeln. Kamille sollte ein Teil jedes grundlegenden Kräutergartens sein. Es ist ein winterhartes Jahrbuch, das Schönheit verleiht, Bienen und Schmetterlinge aufgrund des süßen Duftes der Blüten anzieht und einen süßen, aromatischen Tee ergibt. Dies ist eine der Freuden des Kräuteranbaus. Kamille ist eines der sichersten und schonendsten Kräuter und wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet. Die alten Ägypter verwendeten die gemahlenen Blumen, um Erkältungen zu bekämpfen, Nerven zu beruhigen und Hautirritationen zu lindern.…
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Die Menschen trinken seit Tausenden von Jahren Kräutertees. Im alten Ägypten und im alten China wurden Aufzeichnungen über den Konsum von Kräutertees in alten Zeiten gefunden. Heutzutage genießen die Menschen dieses wunderbare Getränk immer noch auf der ganzen Welt. Kräutertees sind in kochendes Wasser getauchte Pflanzen- oder Kräutertees. Sie bestehen nicht nur aus Kräutern, sondern können auch aus getrockneten Früchten, Blättern, Samen, Wurzeln, frischen oder getrockneten Blumen hergestellt werden. Sie werden manchmal als Tisane bezeichnet, vom griechischen Wort für ein Perlgerstengetränk. Es wird auch Ptisan genannt. In China ist es auf Kantonesisch als Liong Cha oder auf Mandarin als Liang…