Schlafstörungen
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Schlafprobleme? 🌜 Dieser Artikel erkundet die Wissenschaft dahinter, wirksame natürliche Heilmittel und top Strategien für besseren Schlaf. Check's aus!
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"Erfahrt, wie naturheilkundliche Therapien Schlaf verbessern können - von Ernährungstipps bis zum Lebensstil. 🌿💤 #GesundSchlafen #Naturheilkunde"
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Dieser Artikel ist Teil unserer Sonderausgabe Oktober 2021. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Wu HS, Davis JE, Chen L. Helles Licht ist vielversprechend bei der Verbesserung von Schlaf, Depression und Lebensqualität bei Frauen mit Brustkrebs während der Chemotherapie: Ergebnisse einer Pilotstudie. Chronobiol Int. 2021;38(5):694-704. Studienziel Um zu erfahren, ob eine Behandlung mit hellem Licht zu Hause, die an die Präferenz der Teilnehmer für die zirkadiane Phase angepasst ist, ihren Schlaf, ihre Müdigkeit, ihre Tagesmüdigkeit, ihre Depression und ihre Lebensqualität während einer Chemotherapie beeinflussen würde Entwurf Kontrollierte Pilotstudie Teilnehmer Insgesamt 18 Frauen mit neu diagnostiziertem Brustkrebs der Stadien…
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Die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist für viele Patienten ein wachsendes Problem. Trauma kann ein lebensveränderndes Ereignis sein, das sich auf die Fähigkeit eines Menschen auswirken kann, an einem freudigen Leben und normalen täglichen Aktivitäten teilzunehmen, und ist nicht selten. Ungefähr 70% der amerikanischen Erwachsenen haben in ihrem Leben mindestens ein traumatisches Ereignis erlebt. Es ist völlig natürlich, während eines traumatischen Ereignisses Angst zu empfinden, und fast jeder wird danach ein gewisses Maß an Reaktion erfahren. Nicht jeder, der ein traumatisches Ereignis erlebt, hat dauerhafte Herausforderungen, jedoch entwickeln ungefähr 20% derjenigen, die ein traumatisches Ereignis gemeldet haben, eine PTBS. Viele Menschen assoziieren PTBS mit Militärpersonal,…