Schlafstörung
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Haben Sie Schwierigkeiten, in einen friedlichen, erholsamen Schlaf zu fallen? Sie sind nicht der Einzige, der nachts wach sitzt: Mehr als 8 Millionen Deutsche leiden unter einer schlechten Schlafqualität. Ein gestörter Schlaf ist mehr als nur eine Unannehmlichkeit, die Sie am nächsten Tag müde macht: Er kann Ihre emotionale und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Er wirkt sich negativ auf Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentration und Ihre Stimmung aus und erhöht Ihr Risiko für Depressionen, Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Bluthochdruck. Glücklicherweise gibt es einfache, natürliche Lösungen, die Ihren Schlaf verbessern können, sagt Dr. Charlene Gamaldo, medizinische Leiterin des Johns Hopkins Center for Sleep…
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ADHS oder hyperaktive Störung des Aufmerksamkeitsdefizits wird durch bloße Beobachtung der Symptome und nicht durch wissenschaftliche Tests diagnostiziert. Es gibt keine Gehirnscans, Blutuntersuchungen oder biologischen Messungen, um das Vorhandensein von ADHS festzustellen, sondern nur eine Vielzahl von Verhaltens- und psychischen Symptomen. Obwohl viele der Symptome auf eine zugrunde liegende Ursache zurückzuführen sind, übersehen die meisten Ärzte, die Kinder und Erwachsene mit ADHS diagnostizieren, die zugrunde liegenden Gesundheitsfaktoren, anstatt ein ADHS-Medikament zu verschreiben. Unabhängig davon, ob Konzentrationsprobleme auf eine Allergie, mangelnde körperliche oder geistige Stimulation oder auf eine Malabsorption von Nährstoffen zurückzuführen sind, trägt die Fehldiagnose zwangsläufig zu einem starken Anstieg der ADHS-Diagnosen…
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Unabhängig davon, ob Kinder von der Geburt bis zur Kindheit anhaltende Schlafprobleme haben oder erst zu Schulbeginn Schlafprobleme entwickeln, hat eine neue Studie von Forschern des Kinderkrankenhauses von Philadelphia (CHOP) herausgefunden, dass Schlafstörungen in jedem Alter mit einem verminderten Wohlbefinden verbunden sind Die Zeit, in der Kinder 10 oder 11 Jahre alt sind. Die Ergebnisse, die im Journal of Child Psychology and Psychiatry veröffentlicht wurden, legen nahe, dass Gesundheitsdienstleister Kinder in jedem Alter auf Schlafprobleme untersuchen und frühzeitig eingreifen sollten, wenn ein Schlafproblem festgestellt wird. Schlafstörungen in jedem Alter sind mit einem verminderten Wohlbefinden verbunden, wenn Kinder 10 oder 11…