rückenschmerzen übungen
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Rückenschmerzen können von einem dumpfen, anhaltenden Schmerz im hinteren Teil des Körpers bis hin zu plötzlichen scharfen, unerträglichen Schmerzen reichen, die die Bewegung einschränken. Der Ort des Schmerzes unterscheidet sich auch von Schmerzen im oberen Rücken, im unteren Rücken oder Schmerzen an den Seiten. Auch die Ursachen für Rückenschmerzen können vielfältig sein. Falsche Körperhaltung beim Sitzen, Stehen, Gehen oder Heben schwerer Gegenstände ist die häufigste Ursache aller Rückenschmerzen. Andere Ursachen für Rückenschmerzen sind Bandscheibenvorfall, Ischias, Schleudertrauma, Schultersteife und Morbus Bechterew. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu lindern. Natürliche Heilmittel für Rückenschmerzen hängen von den Bedingungen ab, die die Schmerzen verursachen,…