rote
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Blut ist der wichtigste Energieträger, den der Körper besitzt denn es hilft beim Transport von Nährstoffen zu den Zellen und sorgt für ein reibungsloses Ablauf des Systems, indem es die verschiedenen Organe des Körpers mit Sauerstoff versorgt. Manchmal können sich jedoch Blutgerinnsel bilden, die die Arterien verstopfen und die Versorgung der lebenswichtigen Organe mit Nährstoffen weiter blockieren können. Blutgerinnsel sind einfach eine Ansammlung roter Blutkörperchen, die sich an der Stelle einer Verletzung oder aufgrund einer bestimmten Erkrankung bilden. In einigen Fällen kann dies normal sein, da es übermäßige Blutungen im Körper stoppt. Übermäßige Blutgerinnung kann jedoch ein Zeichen für schwere…
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Wenn Sie wegen des Cholesteringehalts Angst haben, rotes Fleisch zu essen, ist es möglicherweise an der Zeit, diesen Gedanken zu überdenken. Zumindest ist es keine gute Idee, rotes Fleisch vollständig zu meiden. Tatsache ist, dass rotes Fleisch viele essentielle Nährstoffe enthält, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen müssen – Nährstoffe, auf die sonst zu viele Menschen verzichten. Zu diesen Nährstoffen gehören Eisen, Zink sowie Vitamin B12. Wenn Sie diese Nährstoffe nicht zu sich nehmen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie während Ihres Trainingsprogramms müder als normal werden und insbesondere ein niedriges Ausdauerniveau haben. Die gute Nachricht ist, dass es einige…