Rosea
-
Rhodiola Rosea gegen Stress und Burnout Einführung In unserer hektischen und stressigen Welt ist es nicht ungewöhnlich, dass viele Menschen an chronischem Stress und Burnout leiden. Die Auswirkungen von Stress und Burnout können sich auf verschiedene Bereiche des Lebens auswirken, einschließlich der körperlichen und geistigen Gesundheit. Glücklicherweise gibt es natürliche pflanzliche Mittel, die helfen können, die Symptome von Stress und Burnout zu lindern. Eine dieser Pflanzen ist Rhodiola Rosea. Was ist Rhodiola Rosea? Rhodiola Rosea, auch bekannt als Rosenwurz, ist eine Pflanze, die in den kalten Regionen Europas und Asiens heimisch ist. Sie wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin…
-
Referenz Mao JJ, Xie SX, Zee J, et al. Rhodiola rosea versus Sertralin bei schweren depressiven Störungen: Eine randomisierte placebokontrollierte Studie. Phytomedizin. 2015;22(3):394-399. Design Diese Studie war eine randomisierte, placebokontrollierte Phase-2-Studie. Teilnehmer Insgesamt wurden 57 Patienten mit leichter bis mittelschwerer Major Depression (MDD) für diese Studie rekrutiert. Zu den Ausschlüssen gehörten zum Zeitpunkt der Bewertung schwere schwere Depressionen, bipolare Störungen, Drogenmissbrauch, Abhängigkeitsstörungen oder primäre Angstzustände. Teilnehmer wurden auch ausgeschlossen, wenn sie sich bereits Antidepressiva oder Kräutertherapien unterzogen oder an einer anderen schweren Krankheit litten, die die Stimmung oder Kognition beeinträchtigen könnte. Intervention Die Teilnehmer wurden randomisiert, um entweder Kapseln mit…