Rohkost
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Rohkost: Gesund oder gefährlich? Rohkost, auch bekannt als Rohkosternährung, ist eine Ernährungsform, bei der Lebensmittel unverarbeitet und ungekocht verzehrt werden. Befürworter der Rohkost argumentieren, dass diese Ernährungsweise zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann. Es gibt jedoch auch Bedenken und Risiken im Zusammenhang mit einer ausschließlich rohen Ernährung. In diesem Artikel werden wir eingehender untersuchen, ob Rohkost gesund oder gefährlich ist. Was ist Rohkost? Rohkost besteht aus einer Vielzahl von Lebensmitteln, wie Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Keimlinge und Algen. Die Idee hinter der Rohkosternährung ist es, die natürlichen Nährstoffe und Enzyme in Lebensmitteln zu erhalten, indem sie nicht über 47 Grad Celsius…