Pilates
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Entdeckt die Welt des Pilates! Von sanften Bewegungen zu mehr Kraft und Flexibilität - alles wissenschaftlich belegt. Ideal für jeden! 🧘♂️✨ #PilatesPower
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Joseph Pilates war ein Fitness-Genie, dessen Arbeit erst in den letzten fünfzehn Jahren oder so allgemein bekannt wurde, obwohl er etwa vierzig Jahre in New York City lebte und arbeitete. Seine grundlegende Geschichte ist, dass er ein kränkliches Kind war, das Anatomie und körperliche Disziplinen wie Yoga studierte (obwohl es interessant wäre zu erfahren, wie er über Yoga gelernt hat – es war im Westen des späten 19. Jahrhunderts sicherlich nicht allgemein bekannt. Hat da irgendein Pionier ein Buch über Yoga auf Deutsch geschrieben, obwohl Indien eine englische Kolonie war? Es ist nicht so schwer zu verstehen, wie er die…