Omega 3
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Depressionen sind weltweit die häufigste Ursache für Behinderungen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind etwa 350 Millionen Menschen von Depressionen betroffen. Unbehandelte Depressionen können zum Selbstmord führen, und die WHO schätzt, dass jedes Jahr weltweit 1 Million Menschen Selbstmord begehen. Ihre Schätzungen gehen davon aus, dass Depressionen bis zum Jahr 2020 auf den zweiten Platz in der Liste der weltweiten Krankheitslast steigen werden. (Quelle) Die Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4. Ausgabe (DSM-IV), umreißt die verschiedenen Arten von Stimmungsepisoden und affektiven Störungen. Die pedantischen Details gehen über den Rahmen dieses Artikels hinaus. Ich werde diskutieren, wie die Naturheilkunde Depressionen betrachtet…
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Nicht alle Vitamine und Mineralien sind gleich und Ihr Körper kann den Unterschied zwischen synthetischen und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln erkennen. Wenn Sie jemals ein billiges, synthetisches Vitamin oder Mineral genommen haben und keine Veränderung in Ihrem Aussehen oder Gefühl bemerkt haben, gibt es einen Grund. Künstliche Vitamine gehen oft durch Ihren Körper, ohne absorbiert zu werden. Genau wie bei der Auswahl von Lebensmitteln kann es entscheidend sein, sich die Zeit zu nehmen, um die Etiketten und Zutaten zu studieren, um die gewünschte Gesundheit zu erreichen oder Zeit und Geld zu verschwenden. Viele der gleichen Regeln, die Sie wahrscheinlich bereits für die Auswahl von Lebensmitteln anwenden,…