Olivenöl
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Referenz Martínez-González MÁ, Toledo E, Arós F, et al; PREDIMED-Ermittler. Der Konsum von nativem Olivenöl extra reduziert das Risiko von Vorhofflimmern: die PREDIMED-Studie (Prevención con Dieta Mediterránea). Verkehr. 2014;130(1):18-26. Design Diese Studie ist das aktuelle Produkt der Daten aus der Prevención con Dieta Mediterránea (PREDIMED)-Studie. PREDIMED war eine große multizentrische Studie, die in Spanien durchgeführt wurde und zufällig Teilnehmer mit einem hohen kardiovaskulären Risiko, aber ohne kardiovaskuläre Erkrankung bei der Einschreibung zu 1 von 3 Diäten mit Nahrungsergänzung zuwies. Teilnehmer Alle Studienteilnehmer hatten ein hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD): Etwa die Hälfte nahm Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer ein, ein Fünftel Diuretika, etwas mehr…
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Referenz Toledo E, Salas-Salvadó J, Donat-Vargas C, et al. Mediterrane Ernährung und invasives Brustkrebsrisiko bei Frauen mit hohem kardiovaskulärem Risiko in der PREDIMED-Studie: eine randomisierte klinische Studie. JAMA Intern Med. 2015 September 14:1-9. [Epub ahead of print] Design Die PREDIMED-Studie war eine randomisierte, einfach verblindete, kontrollierte Feldstudie, die in Zentren der Primärversorgung in Spanien durchgeführt wurde. Teilnehmer Von 2003 bis 2009 waren 4.282 Frauen im Alter von 60 bis 80 Jahren eingeschrieben. Bei der Einschreibung waren sie frei von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hatten aber möglicherweise entweder Typ-2-Diabetes mellitus oder mindestens 3 der folgenden wichtigen kardiovaskulären Risikofaktoren: Rauchen, Bluthochdruck, erhöhter Low-Density-Lipoprotein-Cholesterinspiegel, niedriger High-Density-Lipoprotein-Cholesterinspiegel,…
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Ich schätze, ich zeige mein Alter, aber es klang wie ein schicker Titel, wenn Sie zu meiner Generation gehören, die es liebte, dass Popeye Olive Oyl vor Bluto / Brutus verteidigte (siehe Anmerkung unten zu den beiden Namen). Warum wir frische Kräuter mit EV-Olivenöl mischen, wird oft gefragt. Lassen Sie mich Ihnen einige Antworten mit Stichpunkten zeigen: – EV-Olivenöl (Extra Virgin) hat wenig Geschmack, sodass Sie Ihren bereits würzigen Kräutern keinen Geschmack verleihen – EVOO ist eines Ihrer gesünderen Öle mit wenig Transfettsäuren – EVOO wirkt als Konservierungsmittel, sodass Sie das ganze Jahr über die Aromen frischer Kräuter genießen können,…
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Was ist krauses Haar? Das Haar besteht aus drei Schichten und die äußere Schuppenschicht sieht aus wie ein Schindeldach. Bei glattem Haar liegen diese Schindeln flach, während sich bei lockigem Haar die Schindeln anheben. Krauses Haar ist trocken und absorbiert auf natürliche Weise Feuchtigkeit aus feuchtem Haar, was ein weiterer Grund für das Anheben der Gürtelrose ist. Was sind die Ursachen für krauses Haar? Veränderungen der Haarqualität, die als Folge von Schwankungen der Feuchtigkeitsniveaus auftreten, wodurch sich die Haarsträhne ausdehnt und umformt, bewirkt, dass das Haar kraus wird. Faktoren, die eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung des Haares spielen, sind:…
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Olivenöl ist eines der gesündesten Lebensmittel der Welt. Wenn Sie ein neues Programm für gesunde Ernährung starten, möchten Sie sicherstellen, dass dieses Öl enthalten ist. Es ist die Grundlage der Mittelmeerdiät, die die am längsten lebenden Kulturen der Welt hat. Viele der gesundheitsfördernden Wirkungen der Mittelmeerdiät wurden dem Olivenölkonsum zugeschrieben. Was sind die gesundheitlichen Vorteile? Der Grund, warum Olivenöl auf Ihrer Liste gesunder Lebensmittel stehen sollte, liegt in einer Kombination aus zwei wichtigen gesundheitsfördernden Nährstoffen. Diese beiden Nährstoffe sind einfach ungesättigte Fette und Tyrosolester. Erstens helfen einfach ungesättigte Fette, den Cholesterinspiegel im Blut zu stärken, wodurch das Risiko für Herzerkrankungen…