KousmineDiät
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Diese Diät hilft, das Immunsystem zu stärken und stützt sich auf vier Schlüsselpunkte: 1. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung. 2. Verwendung von Lebensmittelintegratoren (Linolsäure, Liponsäure, Coenzym Q10 usw.). 3. Darmhygiene. 4. Säureausgleich im Körper. Die Ernährung ist reich an Getreidefasern, Obst und rohem Gemüse (um die darin enthaltenen Vitamine und Mineralsalze zu erhalten), da eine reduzierte Aufnahme von Fleisch (weißes Fleisch oder Fisch wird akzeptiert). Um die Ernährung umzustellen, da diese Methode freie Radikale und Giftstoffe aus dem Körper abbauen soll. Neben Ernährung und Lebensstil ist wichtig. Empfohlen für alle Arten von Aktivitäten zur Entspannung von Körper und Geist: Cardio-Übungen,…