kaltgepressten
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Vorteile von kaltgepressten Ölen Kaltgepresste Öle werden durch einen speziellen Herstellungsprozess gewonnen, bei dem die Ölsaat oder die Früchte ohne externe Wärmequelle oder Lösungsmittel gepresst werden. Dieses Verfahren ermöglicht es, die natürlichen Inhaltsstoffe und Nährstoffe der Öle zu erhalten, was zu zahlreichen Vorteilen führt. In diesem Artikel werden wir uns die Vorteile von kaltgepressten Ölen genauer anschauen und erklären, warum sie eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein können. 1. Reich an essentiellen Fettsäuren Kaltgepresste Öle enthalten eine hohe Konzentration an essentiellen Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6. Diese Fettsäuren sind für unseren Körper unerlässlich, da sie wichtige Funktionen wie die…